30歲後無晨勃等於陽痿？醫生揭3種情況有勃起功能障礙
沒有晨勃就等於陽痿？有醫生指出，男性發現自己在30歲後開始沒有晨勃，就會擔心是否與陽痿有關，而其實晨勃情況未必與陽痿問題有關，反而，有3種情況就可能有勃起功能障礙(ED)。
30歲後性能力每年下降約1%
重症科醫生黃軒在其facebook專頁上分享指，許多男性在30歲之後開始擔心自己的性能力是否逐漸下降，但事實是男性的睾酮水平在20歲時達到高峰，隨30歲後每年下降約1%。過程受到多種因素的影響，包括壓力、熬夜、肥胖以及吸煙喝酒等不良生活習慣。不過，透過運動和健康飲食，男性可以有效改善勃起功能和性生活的滿意度。
睡眠好壞決定晨勃
至於沒有晨勃就等於陽痿的問題。黃醫生表示，晨勃實際上是夜間多次勃起中的最後一次，能否觀察到晨勃常常取決於運氣。研究表明，夜間勃起與快速眼動(REM)睡眠是同步進行的，整個過程大約持續90至120分鐘，並且與睾酮濃度密切相關。
另外，熬夜、失眠及睡眠窒息症等問題會導致晨勃的次數和硬度下降。改善睡眠質量通常能讓晨勃恢復。研究指出，睡眠窒息症會破壞REM睡眠的結構，從而增加勃起功能障礙的風險。
3種情況有勃起功能障礙
當偶爾出現的勃起無法持久，通常與疲勞、壓力或飲酒有關。然而，黃醫生提醒，若長期出現無法勃起、勃起不夠堅硬或無法持久的情況，則可能是勃起功能障礙的訊號。調查顯示，30至39歲的男性中約有8%存在ED，而這一比例在40至49歲的男性中上升至22%。
快不等於早洩？
黃醫生表示，正常男性的射精潛伏期為4至15分鐘。真正的早洩並不僅僅是時間的問題，而是缺乏控制感並造成個人困擾。這與血清素的傳導功能異常、焦慮和緊張狀態高度相關。
其實晨勃的消失並不等同於勃起功能障礙，這是許多男性的誤解。其原因可能是睡眠質量差、睾酮水平隨年齡自然下降，或是壓力和疲勞等因素。值得注意的是，當勃起持續變弱並影響性生活時，這可能是勃起功能障礙的訊號，應尋求專業醫師的幫助。
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