八丁味噌紅酒燉牛肉
食材
無骨牛小排: 3磅
小洋蔥: 1.5顆
紅蘿蔔: 1根
芹菜: 2根
番茄: 2顆
番茄丁(罐頭): 1罐
番茄糊: 2湯匙
中筋麵粉(AP Flour): 50克
紅酒: 500毫升
牛高湯: 450毫升
月桂葉: 1片
百里香: 4枝
八丁味噌: 2湯匙
醬油: 2湯匙
糖: 適量
鹽和黑胡椒: 適量
蘑菇: 200克
西蘭花: 1株
作法:
1 :
將所有蔬菜切成丁塊。將牛肋骨切成約2英吋大小,用鹽和胡椒調味。
2 :
將牛肉煎至上色。牛肉煎好後取出,將蔬菜下鍋炒香。
3 :
加入一罐切丁番茄和番茄醬,加入麵粉拌勻。將牛肉放回鍋中攪拌,加入紅酒。將紅酒收乾至剩一半,加入月桂葉與百里香。
4 :
加入牛高湯與適量清水。略煮一會,撇除浮油與雜質。 慢燉一個半小時
5 :
確認牛肉的軟嫩程度。如果牛肉未能煮嫩,慢火煮至牛肉軟嫩 取出香草。取出牛肉。
6 :
確認所有牛肉與香草都已取出。用手持攪拌棒將醬汁打碎攪勻。
7 :
將八丁味噌用熱水溶解。拌勻後加入醬油與糖調味。 將牛肉放回鍋中,靜置15分鐘。
8 :
以大火炒香香菇。加入少許糖與胡椒調味。將香菇放回鍋中,拌勻即可。