消委會智能手錶｜智能手錶手環未必準確？5樣本步數、心率偏差最高達74%，或誤導使用者！

消委會智能手錶｜不少有運動習慣的人士，都會配備智能手錶或手環，量度自己的心跳、步數等。但是消委會發現，有部分款智能手錶或手環的表現參差，所測量的數據明顯偏差，難以用作醫學用途或參考，恐令使用者誤解自己真實的身體狀況。編輯：YK@Medical Inspire │ 資料來源：消費者委員會 │ 圖片來源：shutterstock

消委會智能手錶｜智能手錶手環未必準確？5樣本步數、心率偏差最高達74%，或誤導使用者！

國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試了多款不同規格及設計的智能手錶及手環，由 3 位試用者佩戴各款樣本進行不同活動，包括靜態、低強度步行、高強度跑步及踩單車，以樣本量得的數據與同時使用的精密儀器所取得的數據作比較。消委會則整理了當中 44 款在本港有售的樣本的測試結果。結果發現，大部分樣本都能測得較準確的步數、心跳、運動距離等數據，不過仍有少部分樣本的表現較遜色，最嚴重一款的偏差值甚至高達74%。

有樣本步數偏差可達74%，無GPS款式難準確測量距離

全部樣本均內置三軸加速感應器及光學心率感應器，分別用來偵測動作及血流量的變化，收集使用者手腕動作及心率數據，從而推算步數及最高及靜止心率等。測試發現，大部分樣本估算步行及跑步步數的表現均不俗，偏差不超過7%。當中25款智能手錶樣本更不超過 3%，特別是於跑步時的偏差更低。

然而，部分樣本估算模擬日常生活的步數的差異較大，可能將輕微的手部動作推算為步數，令數據較實際偏高。當中同一品牌的3款智能手錶樣本，偏差高達59至74%，分別是「博能Polar」的「Vantage M3」、「Grit X2 Pro」、「Vantage V3」。在測量運動距離方面，大部分樣本的表現均令人滿意。試用者分別於空曠及部分未能接收全球導航衛星系統（GPS）訊號的迂迴路線上跑步2公里，及在空曠地方步行900米，結果大部分智能手錶樣本估算距離平均偏差均不超過 4.3%，表現優異。不過，2款沒有配備GPS的智能手錶，其平均估算距離偏差則分別達到34.3%及18.7%，表現明顯較遜色。此外，亦有1款智能手環的估算距離偏差達 19%，僅獲 2.5 點評分。

量度心率亦未必準確，最高可偏差21%

全部樣本均配備量度心率功能，其表現雖較測量步數為佳，但頗為參差，最差一款的偏差仍高達21%。44個樣本中，有半數智能手錶樣本於不同的活動量得的心率數據偏差均不多於7.5%，表現良好。然而，有2款同品牌智能手錶樣本於大部分活動下量度心率的偏差均逾11%，於踩單車時量得的偏差更逾21%，分別是「Withings」的「Scanwatch 2」及「Scanwatch Light」。