【話題】再次挑戰不可能極限任務 英國狂人 Russ Cook：這些目標幾乎不可能實現

28 歲英國狂人「Hardest Geezer」 Russ Cook 早前在個人社交平台透露，他計劃挑戰 7 項全新的極限挑戰，其中包括一場類似《阿甘正傳》中「跑到筋疲力盡」的徒步之旅。他希望藉此創造運動員不間斷跑步的最長紀錄。這些挑戰涵蓋馬拉松、100 公里跑、24 小時不間斷跑步、多日遠征等。

圖 / ig@hardestgeezer

Cook 的「戰績」一各令人印象深刻，他是首位跑完非洲大陸全程的人；僅用 68 天就獨自從土耳其伊斯坦堡跑到英格蘭沃辛；在 2024 年德國歐洲國家盃期間，跑遍英格蘭隊的每一場比賽等。現在，他準備將挑戰提升到一個新的高度，這項計劃勢必再次考驗他的極限，並吸引全球數百萬粉絲的目光。

Russ Cook 挑戰清單包括：
（1）在 2026 年倫敦馬拉松跑進 2 小時 30分 以內；
（2）在 100 公里比賽中跑進 7 小時 30 分以內；
（3）在 24 小時內完成 250 公里比賽；
（4）入選英國國家隊 24 小時耐力賽隊；
（5）打破 Dan Lawson 保持的從英格蘭蘭茲角（Land’s End ）到蘇格蘭 John o’ Groats 的紀錄（9 天 20 小時）；
（6）打破 Pete Kostelnick 保持的從三藩市到紐約的橫貫美洲長跑紀錄（42 天 6 小時 30 分鐘）；
（7）完成目前已知的最長不間斷跑步，據稱為 581 公里。

Cook 早前在他的 YouTube 頻道上發布了一系列新的超級挑戰，同時亦上載了一條影片記錄了他參加紐約馬拉鬆比賽的情景，這場比賽顯然激勵他改變未來耐力挑戰的方式。在影片中，他解釋說，他最近的重心放在了橫跨大陸的跑步上，而不是馬拉松，他的目標是從亞洲跑到倫敦，以及非洲之旅。然而，他的未來似乎將橫跨這兩個領域，因為他已經開始為以上 7 個足以定義職業生涯的目標做準備。

「我真的認為設定目標對我們所有人來說都非常重要，你必須要有計劃；否則，你就像一隻被車燈照到的兔子，漫無目的地四處遊蕩，希望有一天能偶然發現你的目標，」他說。「以後還會有很多馬拉松比賽。我知道我會進行 6 個月的刻苦訓練。我真的很想跑得更快。這就是我現在的狀態。我沒能達到我想要的時間，但這只會讓我更加渴望成功。」

圖 / ig@hardestgeezer

Cook 對他的每個目標是這樣說的…
第一階段：「第一階段的目標是馬拉松跑進 2 小時 30 分以內。早前紐約馬拉松（完賽時間 2 小時 53 分）基本上是基準測試。它能讓我了解自己目前的水平，以及我需要付出多少努力，還有多大的提升空間。明年，也就是 2026 年 4 月的倫敦馬拉松，我們的目標是跑進 2 小時 30 分。」
第二階段：「第二階段的目標是 100 公里跑進 7 小時 30 分以內。我的目標是在馬拉松比賽中盡可能跑得更快，因為這相當於給我的「變速箱」增加了檔位。這意味著當我重返超級馬拉松賽場時，以前感覺很吃力的速度現在會感覺很輕鬆，因此，這將轉化為更好的超級馬拉松賽」。
第三和第四階段：「第三階段的目標是在 24 小時內完成 250 公里。達到 250 公里的成績就意味著我達到了國家級水平。這自然而然地讓我進入了第四階段，也就是入選英國 24 小時耐力隊。」

圖 / ig@hardestgeezer

第五階段：「第五階段將回到我的強項，那就是跨越國界，打破從英格蘭蘭茲角（Land’s End ）到蘇格蘭 John o’ Groats 的紀錄。我記得目前的紀錄是 Dan Lawson 保持的 9 天 20 小時——他可是個傳奇人物。」

第六階段：「第六階段的目標是打破美國橫貫美洲的紀錄，我記得是 42 天。」
第七階段：「最後，或許是倒數第二個階段，我將嘗試打破不間斷長跑的最長距離紀錄。目前還沒有官方記錄。不過，我聽說有人非正式地聲稱自己跑出了 581 公里的成績。這是有史以來最長的單次跑步距離。目標已定，現在該繼續努力了。」
作為這項運動中最受歡迎的超長距離耐力運動員之一，Cook 顯然已經做好準備，力爭讓自己的名字也載入史冊，成為最功勳卓著的運動員之一，他正努力創造更多紀錄。

此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://shorturl.at/ME4iJ