白鹿「短短幾天瘦1.5公斤」！　親揭輕鬆減重法：健康開心更重要

大陸人氣女星白鹿3月16日現身品牌直播，大方回應近期的體重變化。她透露自己在「短短幾天內瘦了1.5公斤」，但隨即強調，比起體重數字，她更在意「元氣、開心、健康」的狀態。

直播中，白鹿被問到身材管理時，真誠地分享自己近期正在調整狀態。她透露自己在短短幾天內瘦了1.5公斤，但也坦言目前還沒瘦回理想體重。她笑著表示，雖然還沒完全恢復，但現在更重視整體的感覺，並認為維持元氣、開心且健康的狀態也很好。

白鹿也分享了平時維持體態的方法，她的飲食策略是「高碳水早午餐搭配低碳水晚餐」：早餐會吃醬香餅、肉包等主食，午餐正常吃飯，但晚餐則會減少麵粉與碳水化合物的攝取。在運動方面，她結合了皮拉提斯、瑜伽和跑步，並表示比起強度，會更注重運動的「舒適性」，一再強調健康和開心並重，這種態度獲得許多粉絲讚賞。