北海道道東地區5日4夜深度遊！這種行程你試過未？全面認識愛努族 與北海道在地文化、歷史、美景之旅 [日本]

去北海道太多玩法！在札幌吃喝玩樂介紹得多，但想更深度了解北海道的文化、歷史的話，真的很推介大家走進道東地區。今次一次過分享以網走、釧路、阿寒湖、屈斜路湖等道東地區為中心的深度行程推介。北海道的雲海、星空、丹頂鶴這種自然奇觀，你看過未？還有機會去阿寒愛努Kotan等，深入了解愛努族。

【道東圈在哪裡？】

北海道分為4大區域：道央、道北、道南、道東。今次去的道東地區，以釧路、網走、帶廣、阿寒湖、屈斜路湖等地為中心的區域，充滿著壯麗湖泊、遼闊濕地和豐富多樣的野生動物。

【來北海道 一定要認識愛努族】

你知道北海道的大部分地名，例如：札幌、釧路、網走、阿寒湖等等，其實都源自愛努語嗎？札幌，是愛努語 sat・poro（サッ・ポロ），即是「廣闊的乾燥之地」；網走的 Apasiri（アパシリ）則是「我們所發現的土地」。
愛努族作為北海道的原住民，上千年前就在北海道扎根生活，比後來才移居此地的日本本州人更早到北海道。愛努族的語言和生活文化，與北海道息息相關，亦是靈魂所在。真正去過愛努族的文化景點，深深覺得北海道的魅力，絕不止於絕景奇觀，背後的文化底蘊也讓人覺得很神奇。沒有現代科技的輔助，到底古時的愛努族，是怎樣在極寒多變、棕熊野狼出沒的嚴酷環境下，與自然「共生共存」？在今次的行程中，解答了很多我的疑問！

【溫馨提醒】

道東秋天的天氣，一般在日照下，10月上旬的氣溫約在20℃前後，10月下旬則降至15℃，入夜後則在10℃。而且早晚會更覺寒冷，記得要帶保暖外套、毛衣、手套及頸巾等。舒適的步行鞋、防風衣物及保濕用品也是必須！

【5日4夜行程一覽】

第一日：
北海道 女滿別機場到達 → 童話之丘 → 入住酒店
第二日：
網走監獄博物館 → 北海道立 北方民族博物館 → 午餐：爐端燒 燈（akari） → Gelato人氣店: Rimo HOKKAIDO 網走店 → 斜里町 天空之路 → 斜里町 來運神社 → 神之子池 → 入住 屈斜路王子大飯店 → 晚上參加酒店的星空Tour「屈斜路湖宇宙導覽之旅in津別峠」
第三日：
早上參加酒店的雲海Tour「屈斜路湖雲海導覽之旅in津別峠」 → 阿寒湖愛努Kotan → 午餐：民藝喫茶 PORONNO → 阿寒湖愛努劇場「ikor」 → 參加「Anytime, Ainutime!」森林散步導賞團 → 入住阿寒遊久之里 鶴雅 一泊二食 → KAMUY LUMINA 阿寒湖之森夜間漫步 → 前往阿寒湖愛努劇場「ikor」欣賞阿寒Yukar Lost Kamuy 表演
第四日：
釧路 阿寒國際丹頂鶴中心[Grus] → 鶴居村 → 午餐：Heart'n Tree → 釧路濕原 釧路川獨木舟體驗 → 入住ANA Crowne Plaza 釧路全日空皇冠假日酒店 → 晚餐：酒店旁的 爐端燒 煉瓦（附近有大型物產廣場MOO、幣舞橋）
第五日：
釧路和商市場 → 釧路市立博物館 → 午餐：竹老園 東家總本店 → 從 JR釧路站 回程

第一日：抵達女滿別

1.1 女滿別機場

不少人覺得去道東很遠？其實可以直接由新千歲機場出發，轉內陸機至道東的女滿別機場，由機場往返世界自然遺產知床、網走看流冰、屈斜路湖、摩周湖、阿寒湖、北見等行程都很方便。從機場去網走，開車只要約24分鐘，JR約44分鐘就到！
地址：北海道網走郡大空町女滿別中央201-3
官網：http://mmb-airport.co.jp.t.ug.hp.transer.com/webtra/

1.2 童話之丘（メルヘンの丘）

從女滿別機場一出，不到10分鐘車程便到，往返機場時順便去打卡吧！開車沿網走市國道39號前進，即到童話之丘。無邊無際的大地，有7棵落葉松一直線地屹立於小山丘，四周有薯仔、小麥、豆類、紅菜頭等田地，連綿不絕延伸至地平線。藍天下更顯遼闊迷人，就像WINDOWS開機畫面般美！全年開放，免費入場，設有介紹牌。
地址：北海道網走郡大空町女滿別昭和
時間：全年全日開放
定休：無
價錢：免費入場
交通：從女滿別機場開車約10分鐘
網站： https://ooz-kankou.com/01kankou/01kankou_merchennooka/

第二日：進入網走

2.1 網走監獄博物館

網走監獄博物館的前身是建於1890年的前網走監獄，被視為日本最令犯人聞風喪膽的監獄！當時被流放至此的2,000多名囚犯，被派去開闢連接網走到旭川、全長163公里的道路。修築過程嚴峻險惡，還要面對極寒冷的天氣、兇猛野獸等等，有211名囚犯就因此被奪去生命。部分當地人認為「沒有網走監獄，就沒有網走」，他們的犧牲成就了今日的北海道，因此這座監獄被保存並轉型為博物館。

博物館佔地面積有3.5個 Tokyo Dome 般大，共有25楝建築古蹟。重要文化財「舎房及中央見張所」就是必看的建築之一。建築採用放射性設計，由5楝木製建築合併成監倉和看守哨站 。這裏更曾囚禁「逃獄王白鳥由榮」，他的逃獄故事經典神奇，堪稱日本逃獄界的一代宗師，囚倉更有放置他逃獄時的模型呢！它同時是動漫作品《黃金神威》聖地之一，因為作品中的逃犯全部就是從這座監獄逃走！

想親身見證日本現存最古老監獄建築的前世今生，推介來此走一趟。

地址：北海道網走市字呼人1-1
時間：9:00～17:00（最後入場時間 16:00）
定休：12月31日至1月1日
價錢：入場費 1,500円／人
交通：JR網走車站開車約7分鐘
官網：https://www.kangoku.jp/multilingual_hantai/
撮影協力：博物館網走監獄

2.2 北海道立北方民族博物館

以前總好奇前人是如何在嚴冬下生存，過生活，終於在北方民族博物館找到答案，很多展品都讓住在南方的我大為驚奇！館藏超過900件北方民族的珍貴展品，「衣食住行」通通有齊，像是愛努族所穿戴的衣物、用海豹腸製成的防水衣、鹿皮製作的保暖大褸等。更能從展示中得知愛努族會以物易物，用三文魚與本州進行交易等等。

整個館並不只有愛努族的展品，遠至格陵蘭島愛斯基摩人、斯堪的納維亞薩米人、聚居於俄羅斯庫頁島的樺太愛努族等北方民族，甚至北極圈民族等都有介紹，可以親身感受世界各地的北方民族，如何在極寒環境中生存，體現古老的生存智慧和法則，令大家大開眼界！
地址：北海道網走市字潮見309-1

時間：9:30～16:30；7至9月 9:00～17:00
定休：周一、年末年始（不定期休館，請上官網確認）
價錢：常設展觀賞費 550円／人
交通：從網走監獄博物館開車約5分鐘
官網：https://hoppohm.org/index2.htm

2.3 爐端燒 燈（網走番屋內）

來到網走怎能不去吃海鮮！午餐品嚐了網走番屋海鮮市場內的「爐端燒 燈」品嚐帆立貝釜飯。爐端燒店以網走及鄂霍次克一帶的食材和魚鮮為主，店家會直接向漁師及生產商取貨，確保貨源新鮮。可以邊眺望網走港，邊品嚐爐端燒、釜飯、刺身海鮮飯！網走番屋內另設物產店、味噌拉麵店的麵屋海嵐、活蟹店、魚類乾貨的商店。而且位置跟「道之站流冰街道網走」相當接近，推介來逛街找美食！
地址：北海道網走市南4条東6丁目8-2
時間：早市 8:30〜10:00（LO 9:40）；午市 11:00〜15:00（LO 14:00）；晚市 17:00〜21:00（LO 20:30）
定休：周二
交通：JR桂台站徒步11分鐘
官網：https://www.abashiri-banya.com/

2.4 Gelato得獎名店: Rimo HOKKAIDO 網走店

喜歡甜品的話，請別錯過 Rimo HOKKAIDO 網走店的意式雪糕Gelato！這間得獎人氣店由高田聰大廚主理，提供20多款口味的Gelato。高田大廚不但被日本Gelato協會認可為Gelato大師，更是首位在意大利國際Gelato大賽2次奪冠的日本人！
店家選用岩本牧場的鮮搾牛奶做基底，以精準的比例配搭，創造出口味豐富、絲滑香濃的Gelato，每款價錢還不貴！話題十足的「Ibara」口味，將當地特產荊蟹（Ibaragani）的蟹腳，結合烘焙開心果，製成Gelato，味道獨特，創意滿分！難怪入選2023年的Tabelog百名店！
地址：北海道網走市字呼人418番地
時間：11:00～17:00
定休：周三
交通：JR呼人站徒步10分鐘
官網：https://rimo-gelateria.com/#slist

2.5 斜里町 天空之路

接下來，進入斜里町！這裡位於北海道東部，面向鄂霍次克海，坐擁2005年成為世界自然遺產「知床」，是一個擁有壯麗自然秘境的地方。由女滿別機場開車約60分鐘就到斜里町。當地的天空之路、磺黃山、知床五湖、知床觀光船觀鯨團、觀鳥團等都是相當推介的觀光景點。
而斜里町有一條被稱為「天空之路」的道路，位於國道244號至334號之間，全長約28.1公里，由JR知床斜里站開車約15分鐘就去到。沿著這條筆直的車道行駛，盡頭如通往天際一般，形成絕美震撼的駕車景色。每逢9月下旬至10月上旬，夕陽會剛剛好落在延長線的中心，漫天金光將天空之路照得更迷人，難怪被選為「北海道感動瞬間百選」的景點之一！
地址：北海道斜里町峰濱
交通：從JR知床斜里站開車約15分鐘
官網： https://www.visit-hokkaido.jp/spot/detail_10527.html

2.6 來運神社

同樣位於斜里町的來運神社，被稱為道東最強能量點。據說這座無人看守、神隱山中的來運神社，參拜後能獲得各種好運。此地水質極佳，相傳水中住有水神。第一鳥居旁更設有取水處，當地每分鐘會湧出5噸來自斜里岳的地下湧水，水質超軟、清甜。前往當日眼見很多當地居民都會專程來此拿取「來運之水」回家飲用，大家也可以帶個水樽來裝水啊！

愛努文化小知識：
來運神社所在的地方，一直被愛努族奉為聖地。每逢秋天，運水橋下的水溪都有鮭魚逆流而上。愛努族看到牠們為了到上游產卵，不惜拼命逆流而上，就將此地命為「死者之澤」，即劃分今生和來世的地方。對愛努族來說，死者並非只是逝去的故人，而是會帶給後人豐富智慧和恩慧的存在。我想，「死者之澤」大概就是代表來自逝者的恩澤。
地址：北海道斜里郡斜里町來運55
交通：從JR知床斜里站開車15分鐘
官網：https://matatabinomori.net/destination/asia/east_asia/japan/hokkaido_raiun_shrine_blog/

2.7 神之子池

池水呈現神秘的藍色！位於摩周湖附近森林深處的神之子池，水深雖然有5米，人們卻能清晰地看見沉於水底下的倒木。由摩周湖的地下湧水所形成的神之子池，清澈見底，呈現著不可思議的鈷藍色。在夏冬不同季節的日光照耀下，水色或翠綠，或深藍，神秘迷人。如有神明保護般，因池水全年只得8度，水中的倒木更不會腐朽，在變幻莫測的藍色池水中，展現出獨特的生命力。
〖愛努文化小知識：神之子池的名字，原來跟愛努族有關?! 愛努語中，摩周湖解作「神之湖」，所以來自摩周湖地下水所形成的小水池，就叫神之子池。〗
地址：北海道清里町字清泉（國有林內）
時間：5月上旬～10月下旬 （冬季沒有除雪，禁止車輛通行）
交通：從JR綠站開車約20分鐘，
官網：https://www.visit-hokkaido.jp/tw/spot/detail_10417.html

2.8 屈斜路王子大酒店

第二晚來到弟子屈町的屈斜路湖畔，入住面向屈斜路湖的溫泉度假村「屈斜路王子大酒店」。

【屈斜路湖】

位於阿寒摩周國立公園內，是由火山活動形成的天然湖泊。現為日本規模最大，世界第二大的破火山口湖。12月起，湖面開始結冰，3月左右湖面更會全面凝結。如果天氣和環境等多種條件配合的話，屈斜路湖更有機會出現「御神渡」的奇景，湖面結冰時，因溫差引起壓力，冰塊裂開並隆起，在結冰的湖上形成長達約10公里的鋸齒形冰山裂縫，屈斜路Kotan居住的愛努族將之視為神靈的足跡！由於湖畔有許多溫泉泉源，即使在寒冬，靠近岸邊的湖水依然不會結冰，屈斜路湖就因此吸引了西伯利亞的白天鵝來過冬，觀鳥理想地。

屈斜路王子大酒店

坐落於屈斜路湖畔的酒店，被原始美麗的湖景山林完美環繞。全部208間客房都面向屈斜路湖，湖光山色盡在眼前！最令人讚嘆的是，酒店能同時享受來自地下1,000米湧出的屈斜路溫泉，美肌暖身，消除疲勞，讓身心得到全面放鬆。千萬不要錯過，從酒店正門旁的小路，能通往湖上棧橋，從棧橋口眺望，湖景更顯震撼，打卡絕佳位置！

6月上旬至10月下旬，酒店更有「屈斜路湖宇宙導覽之旅」、「屈斜路湖雲海導覽之旅」自然導賞團。人品夠好的話，入住一晚就能享受「晚上觀星，早上看雲海」這樣可遇不可求的雙重體驗！
地址：北海道川上郡弟子屈町屈斜路溫泉
時間：Check In 15:00～；Check Out 11:00
交通：從JR摩周站開車25分鐘
官網：https://www.princehotels.co.jp/kussharo/

酒店限定晚間體驗「屈斜路湖宇宙導覽之旅」（需預約）

津別峠展望設施建於海拔947米高處，白天能一覽屈斜路湖、鄂霍次克海和知床連山，晚上也是絕佳的觀星好地方！雖然展望設施僅在6月至10月的9:00～19:00對外開放，只要參加酒店的宇宙導賞團，就能在20:30～22:00時段進入展望台觀星，在現場聽專業導賞員解說星空及宇宙的奧秘。萬一天氣不佳，會在展望設施內透過投影片進行解說。
場地：津別峠展望台
期間：6月1日～10月31日
時間：20:30～22:00（連移動時間約90分鐘）
價錢：3,500日圓／人（包1杯熱飲）
官網：https://www.nonnonomori.com/屈斜路湖-宇宙ガイドツアー-in-津別峠

酒店日間體驗「屈斜路湖雲海導覽之旅」（需預約）

雲海雖然可遇不可求，不過若果你在6月至10月到訪屈斜路湖，強烈推介參加酒店的雲海導賞團！得利於破火山口湖的特殊地形，以及北海道東部的氣象條件，清晨時分，屈斜路湖上出現「大雲海」的機率大大提高。
場地：津別峠展望台
期間：6月1日～10月31日
時間：5:20～6:50（連移動時間約90分鐘）
價錢：3,500日圓／人（包1杯咖啡）
官網：https://www.nonnonomori.com/屈斜路湖-雲海ガイドツアー-in-津別峠

第三日：阿寒湖

阿寒湖位於北海道東部的釧路市，屬於阿寒摩周國立公園，因古時因火山爆發而形成，是北海道第五大的淡水湖，也是著名的溫泉地。阿寒湖畔一帶自古以來就有愛努族人聚居，愛努族文化相當濃厚。湖的南側有溫泉街，並且坐落著阿寒湖愛努Kotan。湖中的「綠球藻」是少數能於湖泊生長的球形藻類，溫泉街上的店舖不時見到它的蹤影。

3.1 阿寒湖愛努Kotan

離開酒店後，出發前往釧路市阿寒町。在阿寒湖畔的愛努Kotan展開第三天的愛努族深度遊。想深入了解愛努族的文化，必去阿寒湖愛努Kotan！「Kotan」在愛努語中意指：聚落、村落。阿寒湖愛努 Kotan 作為北海道最大的愛努族村落，約有120名愛努人居住於此。村中設有20多間民藝品店，提供豐富的文化體驗及工藝活動，如木雕、刺繡、口琴體驗、藝術散步團、愛努文化導賞團、以及愛努傳統舞蹈表演等等，致力傳承愛努族的文化精髓。
今次為了更深入了解愛努文化，除了到訪民藝店和餐廳，還專程去了阿寒湖愛努劇場ikor觀看愛努傳統舞蹈表演，並報名參加了愛努文化的自然觀景體驗行程，活動豐富！
地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉4-7-19
時間：各店不一，詳情可參考官網
交通：從JR釧路站開車約1.5小時
HP：https://www.akanainu.jp/tw/

3.2 【愛努族飲食文化】民藝喫茶PORONNO

古時的愛努族以捕魚、狩獵、採摘為生。他們與自然共存共生，尊重萬物的信念，也體現在飲食文化之中。他們相信萬物皆有Kamuy神靈寄宿，因此狩獵或採集時絕不過量，只取足夠的份量，尊重生命，毫不浪費。料理調味亦偏向簡單，強調食材原味。

主打愛努料理的民藝喫茶PORONNO，在愛努語中代表「豐富、廣闊」之意，由出身自阿寒湖溫泉的鄉右近富貴子小姐，與丈夫鄉右近好古共同經營。富貴子是愛努工藝家，也是愛努歌謠歌手。秉持尊敬大自然的飲食信念，將代代相傳的愛努料理，融合現代人的口味，希望更多人能藉此對愛努料理有更深的認識。
地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖溫泉4-7-8
時間：12:00～15:00（LO14:30）；18:30～21:00（LO20:30）
定休：不定休（冬季建議行前先確認並預約）
官網：https://www.poronno.com

3.3 【愛努傳統舞蹈】阿寒湖愛努劇場「ikor」

進入阿寒湖愛努劇場「ikor」前，應該會發現劇場外的貓頭鷹雕像。這隻毛腿漁鴞（シマフクロウ）是全世界最大級的貓頭鷹品種之一，棲息於森林和溪流間。愛努族視牠為森林守護神。進入Kotan後，只要細心觀察，不時會發現牠們的雕像。愛努人篤信自然萬物，包括貓頭鷹、蝦夷狼、棕熊等，都寄宿著神靈（Kamuy），抱持敬畏和尊崇的心。

阿寒湖愛努劇場「ikor」是室內劇場表演場地。劇場名「ikor」就是愛努語中「寶物」的意思。「愛努傳統舞蹈」被列入國家重要非物質民族文化遺產，UNESCO世界非物質文化遺產。即使肉眼看不見神靈，愛努族也希望透過舞蹈和音樂與神連結，以表達對自然的感激之情。表演項目分為兩種，一種是傳統形式的愛努民族舞蹈「古式舞蹈」，另一種則是將「古式舞蹈」結合現代舞，再加入3DCG 影像投映技術、 7.1聲道的環迴音效、以及5台投映機等現代科技，所創造出來的立體舞台，上演時間約30分鐘。另外，此場館更是日本少數可進行點火表演的劇場之一。

而《Lost Kamuy》等劇目，展現出愛努族生命中最重要的「ikor（寶物）」。《Lost Kamuy》講述的是愛努族敬崇的「狩獵之神」——蝦夷狼被滅絕後，狼神消失在人間的故事。配合舞台效果及熱情激昂的舞蹈，整場表演非常震撼，同樣值得一看！
地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖溫泉4-7-84

時間：12:00～15:00（LO14:30）；18:30～21:00（LO20:30）
價錢：阿寒Yukar Lost Kamuy 2,200日圓／人；愛努傳統舞蹈 1,500日圓／人
官網：https://www.akanainu.jp/tw/facilities/ikor.html

3.4【認識愛努族與大自然】Anytime, Ainutime! 森林散步導賞團（需10日前預約）

「Anytime, Ainutime!」是以森林、湖泊和手工製作為主題，推出的愛努文化導賞團。「Anytime, Ainutime!」即是「時時刻刻，都是愛努時刻！」的意思。由愛努人親自帶團，帶領參加者走進愛努生活的核心地區：阿寒湖和周邊森林。自古以來，愛努人經常依湖泊而居，確保水源和糧食供應。森林則是他們狩獵、採集和製作衣服等必需品的資源重地，因此對於愛努人，森林和湖泊是一處充滿神靈的地方。

今次參加了愛努人瀧口先生帶團的「森之時間」森林散步導賞團。進入與阿寒湖溫泉市街地相近的森林前，為了表達敬意，他會先向森林打招呼，並以傳統的祈禱儀式與Kamuy神靈對話，祈求進入森林後能平平安安。我們一邊在森林散步，一邊細看林中特別的樹木、植物和祭壇等。最後瀧口先生更在森林即席吹奏愛努傳統口琴（Mukkuri），感覺非常神奇。

全程聽著瀧口先生的解說，漸漸了解到愛努族獨特的生活文化和價值觀。最令我印象深刻的是，瀧口先生提到現代人向神明祈求常把「豐收」放在嘴邊，但他並不喜歡「大漁、豐漁」這些字眼。因為除了人類，自然界的熊、鹿和其他動物也需要進食。若人類過度捕擭，取盡天然資源，只會令自然界失去平衡，這是愛努人最不願見到的。這番話令我真切感受到愛努人與自然的深厚關係。
※導賞團有英文和日文團，每位參加者可額外加3,000日圓申請英文導遊。但要留意導遊中，只有瀧口先生一人能說英文，所以有可能安排不到。

地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖溫泉4-7-84（阿寒湖愛努劇場「ikor」集合）
舉辦期間：6月至翌年3月（以下日子不會舉辦：4月至5月、10月6日至10日、12月30日至1月5日）
開始時間：Tour 1 森之時間 （森林散步導賞團）第1個時段10:30起（全程約90分鐘）、第2個時段13:30起（全程約90分鐘）
價錢：參加費用 9,000日圓／人（限定現金付款）；如申請英文導遊，每位參加者需 額外追加3,000日圓（因英文導遊只有1人，有可能不能安排）
官網：https://tw.anytimeainutime.jp/tour/

3.5 【沉浸式體驗 互動式夜間漫步】KAMUY LUMINA 阿寒湖之森夜間漫步

入夜後，我參加了沉浸式體驗「KAMUY LUMINA 阿寒湖之森夜間漫步」，進入阿寒摩周國立公園後，沿著全長1.2公里的步道慢慢前行。越走越深，四周越來越暗，滿天星空越發清晰可見。這個以阿寒湖為舞台的戶外展覽，巧妙運用阿寒湖畔的地形和景觀，結合影像、燈光、音響等特殊效果，創造出充滿故事性的互動空間。

今次的主題故事講述人類觸怒了愛努世界的神靈，神靈因此不再將鹿和魚等糧食送往人間。村落的守護神貓頭鷹為了再給人類一次機會，派出了「命運的鳥」松鴉，與人類一起展開冒險，前往神靈世界傳遞信息，希望動物能回歸人間。全程50分鐘的互動體驗，就像進入了一個有著精彩音效、投射的童話世界，是一個超越語言，有趣美麗的夜間沉浸式體驗。

地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖溫泉1丁目5−20
期間：2024年5月11日至2024年11月9日（2024年季度）
時間：設有不同時段，可至官網查詢
價錢：預售票價：3,000日圓；入場票即日券3,500日圓／人
交通：從阿寒湖愛努Kotan徒步14分鐘，於阿寒觀光汽船 綠球藻之鄉棧橋 集合
官網：https://www.kamuylumina.jp/tc/

3.6 酒店住宿：阿寒遊久之里 鶴雅

阿寒湖畔最著名的溫泉旅館之一就是它！坐落於阿寒湖邊，開揚遼闊的阿寒湖及森林美景近在眼前。旅館的時尚客房和服務高質，溫泉設施的設計獨特。豐富豪華的自助餐及傳統和食料理等都極受歡迎！

旅館房間可分為本館 “RERA”、本館 “KOMOREBI”、本館 “栞”、別館 “雅－MIYABI－”及Wings館，非常巨大！今次我入住的是RERA區，先有特別的入口，房間樓層還設有RERA客人專用的足浴，倍感奢華。今次入住的是面積為32~36㎡的「和洋室」，非常寬敞！

個人最愛館內的溫泉設：1樓的岩造庭園風露天風呂，溫泉池與阿寒湖差不多高，浸溫泉時視線幾乎跟湖面相同高度。一邊享受溫泉，一邊享受與阿寒湖的美景。8樓大浴場除了空中露天風呂外，還新增了圓拱型透明展望桑拿，感受星空下焗桑拿的夢幻感覺！此外，館內到處可見愛努族的工藝裝飾，1、2樓展示了多款雕刻作品。

地址：北海道釧路市阿寒町阿寒湖溫泉4丁目6-10
時間：Check In 15:00～；Check Out 10:00
交通：從JR釧路站開車約1.5小時；
官網：https://www.tsuruga.com/

第四日：釧路市

4.1 阿寒國際丹頂鶴中心 [Grus]

來到第四日行程，離開飯店後就出發去釧路的阿寒國際丹頂鶴中心。

不少人以為丹頂鶴都是候島，其實不是啊！牠們全年棲息於北海道東部，出沒在釧路濕原等地。早上來到阿寒國際丹頂鶴中心，是日本首個餵食丹頂鶴的中心，主要餵飼粟米，並設有詳盡的展覽區。丹頂鶴本身就是雜食性，每當濕原進入冬季白雪期，當地沒食物時，就會飛過來中心覓食。

中心自1996年設立以來，一直致力於保育丹頂鶴，長年研究牠們的生態和行動。這次旅程就得知了不少丹頂鶴的小秘密。例如：丹頂鶴是單腳睡覺的（單腳不會累嗎?）；2月是牠們的求愛交配期，一般只會生兩隻小丹頂鶴，孵化30多天就出世，100多天後就已經會飛了。這裏全年都能觀賞到丹頂鶴，但一般在1月至2月看到的數量最多！
地址：北海道釧路市阿寒町上阿寒23線40
時間：9:00～17:00
定休：全年無休
價錢：入園費 每位480日圓
交通：從JR釧路站開車約42分鐘
官網： https://www.visit-hokkaido.jp/tw/spot/detail_10245.html

4.2 鶴居村

位於日本最大濕地—釧路濕原東側的鶴居村，是個被釧路濕原環繞的小村落，因棲息於此的丹頂鶴而得名。丹頂鶴乃國家特別天然紀念物，在已知確認的約1,500隻丹頂鶴中，其中約一半就是在鶴居村被確認。鶴居村也因此被選為日本最美麗的村莊之一。當地的音羽橋、濕原鶴居展望台、鶴見台、鶴居伊藤丹頂鶴保護區等地，都是著名的觀鳥勝地。

地址：北海道阿寒郡鶴居村
官網：https://www.vill.tsurui.lg.jp/kanko/index.html

4.3 Heart'n Tree

推薦大家來這裡吃午餐！鶴居村不僅是丹頂鶴的棲息地，還隱藏著一間宛如魔女宅急便般的山丘小屋。位於山丘最上方的Heart'n Tree，既是餐廳也設有民宿。一進門就被可愛的裝潢所吸引，房內吊滿乾花，充滿童話般的氛圍。全部菜式堅持親自手製，並使用鶴居村產的牛奶和北海道食材，手作麵包特別好吃！這裡還有經營民宿，共有7間房間。因為坐落在山丘上，日出日落時格外迷人，同時享受美食與美景。

地址：北海道阿寒郡鶴居村字雪裡496-4
時間：11:00～14:00 (LO)
定休：周四（8月無休，10月至4月不時會臨時休業，請上官網查詢預約）
交通：從JR釧路站開車約51分鐘
官網：https://heartntree.jimdo.com/

4.4 釧路濕原 釧路川獨木舟體驗

釧路濕原被列為國立公園，並簽署了保護濕地的《拉姆薩爾公約》，是眾多稀有動植物和鳥類的棲息地。若不參加獨木舟體驗，是絕對無法深入釧路川探索！因此這趟體驗，非常珍貴、難得！整個獨木舟旅程長約8公里，需時約90分鐘。從釧路濕原的中游划至下游，整條釧路川河道平緩無急流，即使無任何划船經驗，也能安心參與。穿上救生衣坐上獨木舟後，導賞員兼教練就在旁邊，一邊划船一邊介紹周圍的自然景觀。沿途看到的鹿多不勝收，甚至偶遇可愛的狐狸！雖然划了1小時多，但部分路段順流而下，並不會太辛苦。
地址：北海道釧路市星浦大通1-7-29
期間：釧路川獨木舟體驗 標準方案 3月1日〜12月20日舉辦
時間：需時約1.5小時（連準備及移動時間約2.5小時）
價錢：14,000日圓／人；2～3名 9,000日圓／人（每人需另繳500日圓）
交通：通常在JR遠矢站集合
官網：https://gracefield946.com/

4.5 ANA Crowne Plaza Kushiro 釧路全日空皇冠假日酒店

酒店設179間客房，企理舒適度，部份房間可看到釧路港的風景，亦可免費使用健身室。酒店位於釧路Fisherman’s Wharf MOO對面，既是鮮魚市場，亦有乾貨物產、手信店等，購物必到！步行兩分鐘，就到達讓客人自己即場烤製海鮮聞名的「爐端燒 煉瓦」，魚鮮直接向水產工場入貨。Fisherman’s Wharf MOO外，就能找到北海道三大名橋之一的「幣舞橋」。住宿、美食、購物、觀光通通10分鐘步行距離內，非常方便。

ANA Crowne Plaza Kushiro 釧路全日空皇冠假日酒店
地址：北海道釧路市錦町3-7
時間：Check In 14:00～；Check Out 11:00
交通：JR釧路站開車5分鐘
官網：https://www.ihg.com/crowneplaza/hotels/us/en/hokkaido/kuhja/hoteldetail?cm_mmc=GoogleMaps--CP--JP-_-KUHJA

4.6 爐端燒 煉瓦

地址：北海道釧路市錦町3丁目5番3号
時間：17:00～23:00（食物 LO 22:00／飲料 LO 22:30）
定休：年中無休
交通：JR釧路站開車5分鐘（ANA Crowne Plaza Kushiro後面街）
官網：http://www.renga.jp/

4.7 釧路Fisherman’s Wharf MOO

地址：北海道釧路市錦町2-4
時間：10:00～19:00（7・8月は9:00～）
定休：無休
交通：JR釧路站開車5分鐘
官網：http://moo946.com

4.8 幣舞橋

地址：北海道釧路市北大通1
交通：JR釧路站開車5分鐘
官網：https://www.visit-hokkaido.jp/spot/detail_10121.html

第五日：釧路市

5.1 釧路和商市場

與札幌二条市場、函館朝市合稱北海道三大市場的釧路和商市場，場內約有60間店舖，販賣海鮮、海鮮乾貨、肉類、蔬菜和菓子等。最必食的就是「勝手丼」，就是依自己所好選購海鮮魚生，親自DIY拼湊而成的海鮮丼！白飯有不同大小和價錢，建議先買好白飯，再到各個海鮮攤檔逛逛，看到喜歡的，就逐份魚生買完放到白飯上，製作獨一無二、最合自己口味的海鮮丼！

今次我吃的是黃色招牌店家 - さとむら SATOMURA。魚生片每份價錢100日圓起，新鮮肥美當然不用說，種類繁多，有不少更是釧路當地產！亦有不少在日本其他地方難以吃到的魚生，蟹、海膽、貝類，應有盡有！

地址：北海道釧路市黑金町13丁目25
時間：8:00～17:00
定休：周日
交通：JR釧路站徒步5分鐘
官網：https://www.washoichiba.com/

5.2 釧路市立博物館

原來釧路也有愛努族！北海道的愛努族有很多部落，就如之前介紹過的阿寒愛努族、屈斜路愛努族、十勝愛努族、白老愛努族等。各個部落聚居的位置不同，不論是使用的愛努語，或是文化上都有些許差別。

以前的釧路愛努族居於在釧路川的沿岸，從博物館藏有的約500件標本資料、文物展品中，可以一窺古時的釧路愛努人是如何在釧路川一帶生活。除了愛努族的歷史，遠至冰河時期的釧路地形史也能找到相關資料，是一處深度認識釧路的自然、歷史、愛努文化的好地方。

地址：北海道釧路市春湖台1-7
時間：9:30～17:00
定休：周一（每月休館日不同，請至官網查閱）
價錢：入場費 每位480日圓
交通： JR釧路站開車10分鐘
官網：https://www.city.kushiro.lg.jp/museum/

5.3 竹老園 東家總本店

創業於明治時代、擁有超過150年歷史的蕎麥麵店「竹老園」，前身為「東家」，是釧路最具代表性的老字號，連昭和天皇也是座上客。店家最早在小樽開業，後來遷至函館，並於1912年正式落腳釧路。東家更帶起了釧路流行的綠蕎麥風潮，令釧路市內不少蕎麥麵店都有綠色蕎麥麵。現在店內提供兩款綠色蕎麥麵：一款是加入抹茶製成的茶蕎麥，另一款自創料理「蕎麥壽司」則使用含有綠藻的蕎麥麵條。與傳統壽司不同，蕎麥壽司用甘醋去調味蕎麥麵，再用海苔捲起。口感獨特帶酸甜，深受食客喜愛，是一道有創意又美味的釧路美食。

地址：北海道釧路市柏木町3-19
時間：榻榻米 11:00～14:30（LO 14:00）設座席 11:00～16:00（LO 15:30）
定休：周二
交通：JR釧路站開車9分鐘
官網：https://chikurouen.com/

總結

這5天的道東之旅，有別於平日大家所認識的北海道。除了美景、美食，美麗的文化與歷史亦是相當值得了解的一環，而且耐人尋味，更是我們住在南方的人為之大開眼界，喜歡深度旅遊的朋友，我強烈向各位推薦！
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