【教養方法】不准孩子晚歸 每餐飯都要清晒剩餸？心理學家點名3種最傷孩子的教養方式
育兒從來不是一件簡單的事，沒有一本萬用手冊能教我們怎麼當父母。雖然教養方式沒有絕對對錯，但有些做法的確對孩子影響深遠，甚至會在他們的心裡留下痕跡。心理學研究指出，以下三種教養方式最容易傷害孩子，即使出發點是愛，也值得家長們多加留意。
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一、威權式教養
根據《Cognitive Psychotherapy》期刊，威權式教養的特點是「高控制、低溫暖」。這類父母強調紀律和服從，不容許討論或彈性，也不在乎孩子的感受。像是規定孩子一定要準時回家，即使是因為留校做功課，也不得例外；又或是強迫孩子把飯吃完，不論孩子是否已飽或不喜歡。
在這種環境下長大的孩子，容易覺得自己沒被理解，久而久之自尊心降低，甚至害怕犯錯、追求完美，或反過來變得叛逆，只為爭取自由。缺乏情感連結，也讓他們難以建立穩定關係。
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二、放任式教養
「Laissez-faire」教養，又稱放任式，是指父母給予很多愛，但幾乎不設規範。根據《Group Dynamics》研究，這類父母常把自己當成孩子的朋友，少管教、不設限，像是讓孩子天天熬夜、不限制零食，覺得只要孩子開心就好。
這樣的方式短期看起來很和諧，實際上卻讓孩子缺乏自律與責任感。例如孩子鬧情緒時，父母用糖果或玩具安撫，久了孩子學會的不是如何處理情緒，而是「鬧一下就能達成目的」。研究也發現，這樣長大的孩子容易產生「被寵壞」的心態，進入社會後難以適應現實規範。
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三、冷漠式教養
根據《Journal of Child and Family Studies》研究，冷漠式教養的父母雖然提供孩子基本生活所需，但情感上卻疏離不關心。他們不主動溝通，也不參與孩子的生活。孩子放學回家面對的是空蕩蕩的房子，吃飯、寫功課、入睡都靠自己。
這樣的孩子常感到孤單，內心空虛無助。如果在學校遇到困難，回家卻無人傾聽，自然會失去信任與安全感。研究指出，這些孩子長大後容易出現焦慮、抑鬱，或用行為問題來吸引注意，甚至可能做出高風險行為來尋找認同。
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沒有人能當一百分的父母，但避開這三種傷害性高的教養方式，就是一個好的開始。當我們能在愛與界線之間找到平衡，給孩子溫暖的陪伴，也設下清楚的規則，他們就能在充滿安全感的環境中，安心地長大，學會面對世界。
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Text：Mami Editorial