中風成因｜台37歲健身教練突患中風 留意中風警號
中風可以令腦神經壞死，其後誘發一連串嚴重的後遺症，如身體活動受阻、語言能力降低、大小便失禁等。不少人或會以為只有年長人士才有機會中風。不過，最近一項大學研究發現，本港年輕中風（即中風發生於18歲至55歲）的發病率，由2001年平均每10萬人中有42人，大幅上升三成至2021年的60人1。究竟中風的成因是甚麼？中風有甚麼徵兆？本文將會逐一詳述。
中風不是長者的專利，正值壯年的人一樣有機會中風。最近，台灣節目《醫師好辣》就邀請了台灣知名網紅「筋肉爸爸」的妻子。她表示「筋肉爸爸」曾於37歲突發腦中風，當時「筋肉爸爸」身兼健身教練及健美選手，一向以健康形象示人的他平時不煙不酒，只是生活與很多繁忙的上班族無異，每天晚上熬夜工作，睡眠時間不足6小時。
中風成因｜妻子及時察覺異樣 把握中風黃金3小時保命
中風可以無聲無息地出現。有一天當筋肉爸爸如常送孩子上學後，回家感到身體悶熱，決定洗澡後再上床休息。不過過了約半小時，妻子與他交談時發現筋肉爸爸不單出現口齒不清的情況，而且半邊身體亦不能動彈。妻子覺得情況有異，便立即報警把他送院治理。後來，筋肉爸爸接受腦部磁力共振檢查後，證實確診患上急性腦中風，並立即注射栓塞溶解劑保命。在第二次進行腦部磁力共振時，發現中風的成因或與家族遺傳的凝血功能問題有關。
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中風成因｜三高是年輕中風主要成因
事實上，年輕中風的成因有很多，家族遺傳只是其中一種，而「三高」（即高血壓、高血糖和高膽固醇）是導致年輕中風的主要成因1。有研究發現，本港約有一半成年人患有高膽固醇，另外亦有約3成人有高血壓和近1成患有糖尿病2。身體如果出現過多膽固醇，就會在血管內壁堆積硬塊，引致血管硬化、狹窄及堵塞血管，增加中風及心肌梗塞等風險2。
中風成因｜留意中風警號靠「談笑用兵」
中風的後遺症可大可小，如果能夠及早發現並接受治療，身體可以完全復原。可是，如果患者未能夠在「中風黃金三小時」內接受診斷及治療，身體的細胞就有機會逐步壞死。若然腦細胞死亡，身體不同地方就有機會出現無法逆轉的徵狀，例如活動障礙、有語言及吞嚥困難，亦增加誘發以下併發症的風險3：
- 肺炎
- 壓瘡
- 腦水腫
- 五十肩
- 消化道出血 早前，healthyD邀請了腦神經科專科李至南醫生接受訪問，他表示一般人可以透過「談笑用兵」口訣，留意中風的警號：
・談：說話感到困難，或者不能用言語正常表達
・笑：面部表情不對稱
・用：手腳無法用力或者麻痺
・兵：如有上述情況，須盡快尋求協助及入院處理
中風成因｜預防中風4大方法
正所謂「預防勝於治療」，要避免患上中風，李醫生表示要從生活習慣入手，除了建立健康的生活及飲食習慣、注意三高指數之外，戒煙和節制飲酒亦能有效降低中風的風險。另外，每星期最少進行2至3次持續30分鐘的運動，可以有助減少膽固醇在血管累積，減低患上中風的機會。
參考資料：
香港大學李嘉誠醫學院《關注年輕中風》Retrieved on 19 May 2025.
香港中文大學醫學院《醫療新領域：膽固醇過高》Retrieved on 19 May 2025.
醫院管理局《與中風相關的併發症》Retrieved on 19 May 2025.
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