【精神健康】常抱僥倖心態賭一舖 難自拔或是賭博障礙症

不少港人喜歡買馬、買波、買六合彩，還是攻打四方城，即時不懂的人，可能間中也會趁墟參與一份。小賭可以怡情，甚至有些人不會賭錢，旨在一班親友開開心心玩一晚。大家切勿沉迷賭博，否則可能會有賭博障礙症（Gambling Disorder）。

綜合美國醫療機構克利夫蘭診所（Cleveland Clinic ）及妙佑醫療國際診所（Mayo Clinic）指出，美國精神醫學會的精神疾病診斷與統計手冊 (DSM-5) 將賭博障礙症視為一種成癮行為，類似藥物成癮。

賭博障礙症是一種心理問題，會令人願意冒險用有價值的東西來賭博，覺得自己會嬴。賭博問題會重覆發生，令人感到焦慮，影響日常生活、工作、與朋友及家人的關係。

賭博障礙症有什麼徵兆？

• 經常都想著賭博
• 需要用更多的錢去賭來獲得更大的滿足感及刺激感
• 曾經重覆地嘗試戒賭，但都不成功
• 嘗試戒賭時會感到焦躁或煩躁
• 當感到苦惱時會賭博，就像想逃避負面情緒
• 想再次賭博來嬴回之前輸的，陷入「越賭越想贏回來」的惡性循環
• 對身邊人隱瞞已賭上癮
• 自己根本沒錢，賭博的錢都是來自其他人，輸錢後自己無力償還，要人幫忙
• 即使已影響生活、工作、與朋友及家人的關係，仍然繼續賭

為什麼有些人會患上賭博障礙症？

這可能與基因、性別、大腦出現化學變化、個人人格特質和有沒有同時有其他精神健康問題，如焦慮症或抑鬱症等因素有關。一般而言，男性較女性、年輕人較中年人容易患此症。

賭博障礙症如何治療？

美國食品藥物管理局目前尚未批准任何有助治療此症的藥物。心理治療有助識別和改變不健康的情緒、想法和行為，幫助人以健康的方式處理壓力、以其他事情來渡過時間、更好地管理財務、修復與親人的關係、解決可能影響賭博的其他心理健康問題。

(綜合參考資料：Cleveland Clinic、Mayo Clinic)

原文刊登於活好的So Fit So Good
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