【床蝨vs塵蟎】床蝨塵蟎可致哮喘、濕疹、皮膚過敏 跟消委會學6招消滅大法
夏季濕熱，人體容易流汗，汗腋由床單、沙發等布質物件吸收，增加了滋生細菌的機會，也更容易引來床蝨及塵蟎的青睞，久而久之便可引起人體呼吸道或皮膚過敏，尤其有過敏史、年幼者最容易受影響。床蝨及塵蟎同為過敏原，但兩者造成過敏的源頭卻大為不同。在防治方面，塵蟎比起床蝨更難以完全清除，因此減少塵蟎變成了長期工作，唯有確保居家環境乾淨衛生，方能減少床蝨及塵蟎滋生。
1.床蝨（Bed bug）
Photo from MamiDaily
床蝨是一種半翅目昆蟲，因會分泌特殊氣味，也稱為臭蟲，其他學名包括木蝨、壁蝨、扁螂。床蝨成蟲體型扁平，呈橢圓長型，僅有4至5毫米（約蘋果籽大小），全身呈棕褐色。床蝨經過繁殖後，會在隱蔽的地方產卵並生活，幼蟲卵發育至成蟲耗時1個月左右。床蝨的卵及幼蟲（若蟲）體型極小，且呈現透明或白黃色，肉眼一般難以察覺。
床蝨會在夜晚出來覓食，一般以吸食生禽或人類的血為食，雌床蝨若吸食充足血液，則能增加卵產量。研究發現，床蝨以感應人的體溫和呼出的二氧化碳來尋求目標。吸血前，牠們會用口器在人體上探測，以便找到最適合的毛細血管，讓血液更快速流入體內。這也導致患者身上一般會出現多處傷口。一般而言，牠們在找到目標後，會吸血長達5至10分鐘。吃飽後，牠們會回到暗處隱藏，3至7天會再次出來覓食。
若患者連續於晚間被叮咬，且被叮咬部位出現類似於過敏的皮疹、濕疹，及痕癢情況，便要懷疑是否床蝨所致。若懷疑家裡有床蝨，可先檢查床榻、木家具、窗簾後、牆紙後、抽屜裡、牆壁等隙縫是否有床蝨活動痕跡：
- 床褥或衣服上有紅褐色斑點，或為不小心碾壓床蝨遺留的血跡
- 任何所在發現黑色點狀的床蝨排泄物
- 隱蔽角落可能出現成堆的透明蟲卵或卵殼
- 活的床蝨
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2.塵蟎（Dust mit）
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許多室內呼吸道過敏或是皮膚過敏，包括哮喘和濕疹，都與塵蟎有關。塵蟎屬於微型生物，其中以屋塵蟎、粉塵蟎較為常見。塵蟎體積非常小，成蟲大小僅約300微米，肉眼基本無法觀察。
塵蟎從產卵到成蟲，基本只需三週的時間，牠們的平均壽命大約為三個月，所以在這之中塵蟎會不斷的繁衍後代。牠們以灰塵中的人體或動物掉落的皮屑、霉菌、花粉等為食，也偏愛溫暖、陰暗及潮濕的環境，因此家裡人類活動量多的地方較易聚集塵蟎，如床、沙發等地區。然而塵蟎並無吸血習性，導致人體過敏的是其排泄物或屍體，塵蟎排泄物中有特殊蛋白質，將導致人類過敏。
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防治床蝨及塵蟎方法
消委會曾經發布防治床蝨的6大方法，類似的方法也可用於防治塵蟎，雖無法完全消除塵蟎，但可以減少牠們的數量，以及排泄物或死塵蟎。
防治床蝨方法 1 用吸塵器於牆壁、牆紙、床架、衣櫃、衣物、被褥、沙發、窗簾等抽吸以捕捉四處逃逸的床蝨，在吸塵器的收集袋中先加入一些殺蟲劑，使吸入收集袋中的床蝨中毒死亡。 2 使用會噴出高溫蒸氣的機器， 以約80°C的溫度消滅表面及藏在細縫(包括床墊、梳化墊、窗簾、各種家具等)的床蝨，施用具殘留性的殺蟲劑預防床蝨再次出現。 3 衣物、床單、窗簾等如被床蝨污染，應先用密封厚膠袋或膠箱盛載，然後用不低於80°C的熱水浸泡或徹底清洗，以乾衣機將衣物、被舖焗乾更佳。經處理後的衣物應先存放於密封的厚膠袋或膠箱，確保沒有床蝨後才放回原處。 4 如果蟲患處或房間可以密封，考慮使用將乾熱空氣導入蟲患處或替房間加熱的方法，將溫度保持在45°C至60°C之間及維持不少於60分鐘。這方法在本港可能較少使用。 5 於牆壁、牆腳線、床架、衣櫃、地板、門框、梳化等隱閉處及縫隙，噴灑或注入具殘留性的殺蟲液劑，確保殺蟲劑能滲透到床蝨藏身處。亦可使用天然矽藻土製成的粉劑，施放於床蝨出沒及匿藏處。矽藻土能磨損床蝨表皮，使其脫水而死。 6 定期檢查及洗擦家具，勤洗被褥、衣物，保持家居環境乾爽，避免用二手家具，以及盡快更換剝落的牆紙及填塞牆壁、家具和床蝨可滋生的縫隙、孔洞。
防治塵蟎方法 1 使用高效顆粒空氣過濾器有望能減少空氣中塵蟎排泄物的數量。可使用蒸氣吸塵機代替普通吸塵機吸塵，亦可減少塵蟎數量，並減少揚起更多排泄物導致過敏，但也建議戴口罩進行清潔工作。 2 定期打開窗戶保持室內通風，讓陽光照射房間各個角落，減低房間濕度，控制塵蟎滋生，也可善用除濕機幫助控制室內濕度。 3 減少家裡毛絨玩具、地毯、墊子、厚窗簾（以百葉窗簾替換）等容易吸附塵蟎的物件的數量，或是定期清洗此類物件（每個月），並在充足陽光下曬乾。 4 可將布料家居替換成皮革或乙烯基材質，將減少塵蟎附著其中的數量。 5 使用防塵防蟎罩覆蓋床墊或沙發，維持兩個月定期清洗（使用高於55°C的熱水浸泡）。 6 定期檢查及洗擦家具，使用濕拖把、濕布巾或防靜電布巾擦拭能避免揚起更多粉塵。
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Text：Mami Editorial
Source：美國環境保護局、消委會、Healthdirect Australia