台灣跑步與人：Ann

1.跑步年資？為什麼開始跑步？

2013年開始跑步，後來愛上登山之後幾乎都往山上跑，近一兩年才又開始回歸路跑。

當初會開始跑步是因為發現，在跑步的過程中能幫助我釐清混亂的思緒，讓我更有勇氣去面對生活中的困難與挑戰，常常也會有一些創作的靈感乍現。

2.有沒有跟跑會或教練跑？選擇原因？

2025年睽違多年報名台新女子半馬，參加了 AR 台新女子訓練營，希望能改善跑姿，比以前跑的更輕鬆，從中學習到許多跑步技巧和知識，也因此認識了許多愛跑步的女孩。目前大部分時間以自己訓練為主，若時間和課表搭的上，也會參加非社交類型的跑團活動。

3.最喜歡的跑步用品品牌？最喜歡的一對跑鞋？原因？

各品牌都會想試試看，以適合自己的為主，目前 Adidas EVO SL 和 New Balance Rebel V4 兩雙交替使用。

4.喜歡健行還是路跑？為什麼？

還是喜歡高山健行，山上的風景、溫度、氣味無可取代。

5.現時有比賽目標嗎？是那一個比賽？

目前正在準備 2025 年底的台北馬拉松，第一次參加全馬，目標暫訂 Sub4 無傷完賽。

6.日常跑步路線？喜歡什麼時段跑步（早上/晚上）？為什麼？

平常最常在大佳河濱公園跑，周末會去大稻埕或福和橋晨跑，清晨有日出相伴，傍晚可以看著太陽落入地平線，都很浪漫，所以都喜歡。

7.最想到外國哪裏路跑或健行嗎？

目前有機會最想去美國 Colorado Trail 健行，還有東京馬拉松。

8.運動對人生或工作有沒有幫助/改變？

生活跟飲食都變得非常健康，工作也特別有效率，至於人生，在每一次快要撐不下去的時候，我都相信自己可以再擠出一點力量，就像訓練的時候一樣，只要雙腳不停向前，就不會感覺到卡頓、停滯。

如果覺得人生有什麼難解的問題的話，那就先幫自己報名一場有點難度的比賽。在生活中設定目標，就會有方向．過程中也會長出足夠的智慧和勇氣。

9.如果香港跑者來台旅遊時需要練習，台灣有那個推薦的路跑練習路線？原因？

長距離練習推薦大稻埕，白天不會曬到太陽，沿途有販賣機補水方便，風景也不錯。喜歡在市區晨跑或夜跑的話，推薦大安森林公園、大巨蛋或是國父紀念館周遭外圍，喜歡跑間歇訓練的話，推薦小巨蛋附近的台北田徑場。

10.台灣有那個馬拉松比賽比較特別，推薦給香港跑者參加呢？

台北馬拉松、日月潭環湖馬拉松。

11.作為女跑者，可以建議一些防曬或妝容秘訣給其他女跑者參考？

帽子跟太陽眼鏡必備，不會特別擦防曬，平常都只使用 Spococo 運動粉底（SPF20），輕薄透氣像沒化妝一樣自然，跑完就有天然的腮紅。

12.有什麼社交媒體可以找到你？

可以在Instagram: @annyunnnnn 找到我。

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