珍惜生命｜16歲女生校園墮樓亡，撒瑪利亞防止自殺會急發文：孩子急需情緒支援

珍惜生命｜16歲女生校園墮樓亡，撒瑪利亞防止自殺會急發文：孩子急需情緒支援。本港校園早前（5月30日）又再發生一宗墮樓悲劇。當日清晨7時55分，葵涌上角街一中學有一名16歲女學生墮樓，昏迷不醒。救護人員隨即接報到場，將她送往仁濟醫院搶救，惟延至8時26分證實不治。編輯：YK@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock

珍惜生命｜16歲女生校園墮樓亡，撒瑪利亞防止自殺會急發文：孩子急需情緒支援

消息指，死者於校內5樓的走廊墮下操場。警方表示，現場未有檢獲遺書，死因有待驗屍後確定。接二連三的學童輕生悲劇，再度敲響了學童情緒健康的警鐘。事件發生後，撒瑪利亞防止自殺會在社交平台上緊急發文，表示「孩子急需情緒支援」，呼籲各界需盡快關注學童的心理健康問題。撒瑪利亞防止自殺會特別提到，學童或會出現上課打呵欠、晚上睡不着、整個人沒精神、對周圍的事沒有興趣、學習成績下降等情況，甚至厭學、逃學，可能正正是心理出現問題的警號，急需情緒支援。然而，這些情況卻可能會被家長及老師淡化成「每個孩子都有不開心的時候」、「青春期有煩躁或叛逆表現很正常」等小事，未有察覺及正視情緒問題。撒瑪利亞防止自殺會強調，本港學童經常面對沉重的學業壓力，更會因人際關係和環境變化加重了他們的心理壓力，敦促成年人需時刻關注他們的心理狀況

撒瑪利亞防止自殺會補充指，家長或師長的麻木干預（安慰或斥責等），都有可能加重學童的心理健康問題，最終或會釀成難以挽回的後果。如他們出現以下10個問題，便要盡快求助：

• 厭學
• 無緣故身體不適，頭痛或嘔吐
• 注意力難以集中
• 自暴自棄，退縮逃避
• 自卑怯懦，自我封閉
• 做事拖延，啟動困難
• 暴躁易怒，有攻擊傾向
• 自私自大，缺少共情
• 自我傷害，極度悲觀
• 睡眠質素差，失眠或發惡夢這宗輕生事件再次向社會敲響了兒童及青少年情緒健康的警號，家庭環境對兒童的心理發展至關重要，過度的壓力或困擾可能對他們造成沉重打擊。

對於任何感到情緒困擾的人士，特別是兒童及青少年，尋求協助是十分重要的第一步。香港撒瑪利亞防止自殺會列出的一些常見公眾對於自殺事件的謬誤，避免誤解才能及早支援：

• 自殺事件一般都是無跡可尋事實上，大部份自殺者都會有明顯或間接的求助訊息。例如：與好友道別、將事情安排妥當等。因自殺者在作出最後的決定前，一般會很大程度地表現出內心痛苦及猶豫，若此刻身邊人能及時察覺並施以援手，便有很大可能可以減少悲劇發生。
• 恐嚇說自殺的人是不會自殺的認為向別人透露自己會自殺的人，特別是語帶威脅或恐嚇成分的只是想引人注意。其實在面對死亡抉擇時，自殺者心情往往十分矛盾。所以，當面對身邊人透露出自殺意念時，應以嚴肅及謹慎態度處理。
• 當情緒好轉後自殺風險便會減少不少自殺案例的事主有時候情緒會突然好轉，其實，他們有可能是因為已決定了自殺而放下困擾，亦有可能是因死意而決而想要掩飾，在這個時候身邊人更加應該小心分辨及了解。
• 一般人永不會出現自殺念頭雖然性格健康成長、家庭關係良好及有足夠支持系統的人，即使出現自殺念頭也一般會稍現即逝，較少發展成真正的自殺行為，但當面對沉重壓力時，每個人均有機會出現自殺的念頭。
• 一件小事不足以令人尋死其實自殺行為並不能以單一事件去理解，當自殺者在面對長期的壓力或被其他問題所困擾時，一次簡單的小事亦有可能是引發自殺行為的導火線。
• 不應對有自殺意向的人提及自殺不少人以為主動提及與死或自殺有關的字眼或意念會加強當事人的自殺意欲。但其實有情緒嚴重困擾的人或許極希望能與人傾談他對於自殺的感受，直接詢問個人自殺意向是最直接了解其自殺可能的方法。

自殺徵兆不明顯，卻亦有可能有跡可尋。以下為常見的自殺警訊與徵兆：

• 提及自殺相關話題，有機會直接說起或以作文、詞曲等展露；
• 生活／行為型態改變，包括：睡眠／食慾／社交模式等；
• 寫遺囑，安排後事，如：突然將心愛之物贈予他人
• 增加酒精或藥物使用或做出危險行為，如：飆車等
• 最近生活曾出現巨變（如財務困難、人際關係破裂、家庭／學業／事業大變動）
• 外表／情緒改變，如：突然由哀傷轉為正常

– 防止自殺求助熱線 –

香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222 生命熱線：2382 0000 明愛向晴軒：18288 社會福利署：2343 2255 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000 東華三院芷若園：18281 醫管局精神健康專線：2466 7350 利民會/即時通：35122626 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk