【獨自玩耍】4歲仔不肯獨自玩耍 24小時都想爸媽陪 孕媽快撐不住 網教一招雖狠但有效
在很多家長眼中，小朋友愛找爸媽玩耍原是甜蜜又可愛的事。不過，當孩子從早到晚「一刻都不肯自己玩」，爸媽就可能感到壓力山大。近日一位準媽媽在討論區分享，4歲兒子從不獨立玩耍，總是要爸媽陪玩，讓她這位懷孕11週、正值疲累期的媽媽幾乎快撐不下去，引起不少共鳴與熱議。
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4歲孩子不肯自己玩
這位媽媽表示，4歲兒子活潑可愛，平時也會帶他去公園放電、安排 playdate，希望培養他的社交能力與體力。但真正的難題發生在每天放學或週末在家時段——小朋友一點都不肯自己玩。
她形容，孩子下課回家後看完30分鐘卡通，就開始無休止地黏著爸媽，要一起跳、跑、拼圖、砌積木，就連上樓到遊戲室都要爸媽「坐陣」才能玩得下去，完全無法獨自活動。她強調：「不是不陪玩，但真的太累了。我現在懷第二胎，才11週就已經覺得快『被榨乾』。」
Photo from 《不夠善良的我們》劇照
衆多家長分享經驗
面對這種情況，不少過來人家長在留言區分享經驗。有些人認為這個年紀的孩子尚在探索階段，尋求陪伴屬於正常行為，家長無需太焦慮；但也有家長坦言，若長期放任孩子黏人，的確會消耗父母大量精力，因此「狠心一點」反而是必要的教育。
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其中幾個較為果斷的方法包括：
1.預先說明然後堅持離開
告訴孩子「媽媽要煮飯，會離開20分鐘，你自己玩，之後我會來找你」，並真的堅持這段時間不理會孩子的拉扯或哭鬧。久而久之，孩子會開始建立自我玩耍的能力。
2.設定獨立遊戲時間
每天安排一段短時間（如5-10分鐘）讓孩子在特定角落自己玩，父母則明確說「現在是你的遊戲時間，我要做事，等下再陪你」，逐漸延長時間。
3.拒絕當下需求
當孩子不停喊著「陪我玩」，可以試著只用簡單語句回應：「現在不是玩耍時間」，不立刻滿足需求，幫助他學習等待與自我轉移注意力。
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網民也建議狠心的做法
也有部分網民分享了較「狠心」但有效的做法。有媽媽直言：「我那時候也懷孕，實在沒力氣玩，我會直接說：『媽媽現在不玩了，要去休息』，然後真的離開去房間關門。」雖然剛開始孩子會哭鬧抗議，但慢慢習慣之後，反而學會了自我調節。
另一位媽媽也說：「我試過真的不搭理他，哪怕他在客廳大哭也不動，久了他知道這一招沒用，就會自己轉移注意力去玩。」她補充，這種方式前期要有心理準備，「比誰撐得久」，但只要大人不退讓，孩子真的能被訓練出來。
這種方式雖然讓人心疼，但在不打罵、不威脅的前提下，「堅定的邊界本身就是一種愛」，孩子在明確知道父母不能時，也才能發展出自我調節的能力。
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Text：Mami Editorial
Source：Reddit