亞洲自來水「塑膠微粒」含量最高！專家教1動作去除90%

人吃下什麼，都會反映在健康上面，有時即便活得再養身，也有疏失的時候，畢竟防不勝防啊！食安專家韋恩就在臉書表示，飲用水被微塑膠汙染是很多專家憂慮的事，據研究，一瓶500毫升的瓶裝水，可能就含有10萬顆微塑膠顆粒，且很多是奈米級的。此話一出，許多人十分震驚，也提高了警覺！

韋恩指出，由於自來水也被許多國家檢測到含有微塑膠，一些先進國家已開始立法，要監測飲用水裡的微塑膠顆粒濃度，值得注意的是，據學者研究，亞洲與非洲是從自來水裡攝取微塑膠粒最高的地區。

韋恩解釋，微塑膠顆粒被證明可能通過胃腸道壁進入血液循環，並流向各種器官和組織，最近的研究顯示，其存在於人類的血液、胎盤、母乳、肺部甚至大腦與精液，被懷疑導致許多不良影響，如：氧化壓力、基因毒性、發炎、壞死和細胞凋亡，這恐導致組織損傷、纖維化或惡性腫瘤，也可能引起腸道菌相失衡。 那麼，在自來水水質大環境未必能改變之前，大家要如何自保呢？韋恩直言，據中國廣州醫科大學的研究顯示，有個簡單方法就可以顯著降低水裡面的微塑膠濃度，且很多台灣人都習慣會做，就是「煮開水」，只要將水燒開後再放涼或再過濾，最多可以移除90%的微塑膠粒。

韋恩直言，研究證明，水質硬度越高越有效，軟水時可以移除25%，硬度80時可以移除34％，硬度180時可以移除84%，到了硬度300時，可以移除90％的微塑膠粒，台灣水質硬度較軟，北部多半在100左右、南部可能會到達200。 韋恩解釋，因為水在煮熱時，會形成碳酸鈣的結晶，沉澱下來時就是常見的白色鍋垢，形成沉澱時，碳酸鈣結晶會緊抓住微塑膠顆粒成為沉澱顆粒，若加以過濾就很容易去掉微塑膠，就算沒過濾，也會被沉澱在鍋垢裡，所以一個簡單的動作，就可以大大降低吃進去的微塑膠粒。

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夏天到了，流汗很正常，但若傳出體味，還被別人發現，那就很尷尬了！一名28歲的林姓女子外型亮麗、在職場表現優異，被外派到日本，誰知待沒多久，客戶無法忍受她身上傳出的異味，間接影響工作表現。林女深感困擾，只好回台灣接受治療， 主治醫師為光田綜合醫院的整形外科主任吳文宏，他事後也向大眾分享這起案例。

根據《TVBS新聞網》、《自由時報》報導，吳文宏透露，林女在台灣的日商工作，表現出色，因此被外派到日本，但她身上總有一股異味。同事私下跟主管反應「客戶相當困擾」，她決定離開職場，回到台灣治療。

吳文宏表示，林女一度懷疑是壓力或清潔不當導致流汗，進而傳出臭味，嘗試各種止汗劑、體香膏，卻沒有改善，自信心嚴重受損，感嘆「我不是不努力，是連我自己都沒發現的味道，終結了我的日本職涯」，只好求助醫師。 吳文宏詳細問診及檢查後，確認林女是「頂漿腺分泌異常」導致的狐臭，異味來自腋下、會陰及乳房，立刻安排「迷你水刀狐臭手術」，以極小切口刮除頂漿腺，避免神經血管損傷，手術相當順利，她也重拾與人互動的信心。

事實上，這類手術看似簡單，其實難度很高，吳文宏直言，必須在極小切口下精準刮除位於皮下的頂漿腺，避開神經與血管，保留足夠皮下血流，否則易導致皮膚壞死或異味殘留，尤其會陰及乳暈部位空間狹窄、血管神經密布，操作困難度更高，術中須極度謹慎，以減少術後感染與血腫風險。 吳文宏統計，近700例狐臭手術中，腋下佔88%、會陰9%、乳房3%，狐臭與汗臭不同，汗臭由小汗腺引起，狐臭則為頂漿腺分泌油脂，洗澡或噴香水多無效，若長期困擾異味，尤其伴隨濕黏、染衣等現象，建議及早就醫，畢竟狐臭雖非重症，卻常造成心理陰影、社交障礙，所以隨著醫療技術進步與衛教推廣，越來越多人選擇透過手術處理。