巴西企業家連跑366場馬拉松 | 醫學研究: 心臟可適應高運動負荷

英國BBC報道，45歲巴西企業家 Hugo Farias 創下連續366天完成馬拉松的健力士世界紀錄，他同時參與一項前所未有的醫學研究計畫。研究結果顯示，儘管運動頻率與總量極高，其心臟並未出現任何損傷跡象。

科學監測下的極限挑戰

Farias 去年用了12個月跑完15,569公里，期間接受巴西聖保羅大學醫學院心臟研究所的監測。研究團隊每月為其進行運動心肺測試，每三個月進行心臟超聲波檢查，觀察心臟在極端體力活動下的適應變化。

心臟科醫生表示:「這是前所未有的挑戰，研究目的是監測心臟適應上的變化，觀察是否會出現混亂、適應或不良適應的跡象。」

研究結果已發表於醫學期刊，結論指出心血管雖有不同變化，不過主要是正常生理性反應，心臟在極端情況下能夠適應，維持自然且健康的狀態，並無任何疾病徵兆。

醫生分析，Farias 的跑步強度屬於中等，平均心率為每分鐘140下，約為其年齡估算最大心率的70%至80%:「這讓他保持在安全區間，身體仍能平衡使用氧氣與產生能量。」

醫生強調研究最重要發現:「只要運動強度適中，心臟是可以適應高運動負荷。」

然而專家警告，若沒有訓練或醫療監測貿然進行此類挑戰將極為危險:「如果沒有準備，確實有可能導致嚴重傷害，例如心律不整、發炎，甚至猝死。」

Farias 在挑戰期間身體出現多重狀況，包括三次腹瀉、足底筋膜炎及運動性疝氣等傷害。儘管體重下降4公斤，但在專業團隊支援下完成挑戰。

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