【一文看清】 2025 渣打馬拉松懶人包
「一年容易又渣馬」，每年這個香港長跑盛事都會吸引成千上萬的跑友聚首一堂，一起走到更遠！當中有資深跑手，亦有渣馬初哥！小編特別為大家搜尋出一系列有關本屆賽事的有用資訊，讓各位能更好地準備當日賽事！特別注意，受強烈冬季季候風影響，天文台預測當日市區氣溫只得 9 至 10 度，跑手們緊記注意保暖。
早餐
相信各位跑手跑前或跑後都需要補充能量，小編為跑手找到各個起點附近 24 小時營業的 7 仔食檔，讓各位跑手可於賽前或賽後能夠即時補充燃料！
位於尖沙咀的 7 仔食檔：
九龍尖沙咀漢口道 8-10 號漢中大廈地下 A 舖
九龍尖沙咀宜昌街 6 號地下部份
九龍尖沙咀河內道 1A 號地下
九龍尖沙咀加連威老道100號港晶中心地下56-57號舖
九龍尖沙嘴嘉連威老道29A號瑞生嘉威酒店地下及閣樓
九龍尖沙咀漆咸道 17-19 號帝后廣場地下 12 號舖
九龍尖沙咀金巴利道 27-33 號永利大廈地下 3 號舖
九龍尖沙咀加拿芬道 22 號地下
九龍尖沙咀金巴利道 74-76 號奇盛中心地下 B 舖
位於銅鑼灣的 7 仔食檔：
香港銅鑼灣駱克道 478-484 號本德大廈地下 G 舖
香港銅鑼灣波斯富街60號地下
香港銅鑼灣禮頓道21-23號均峰商業大廈地下A及部份B舖
香港糖街15-23號銅鑼灣中心地下4號舖
香港銅鑼灣利園山道49-57號寶明大廈地下J舖
香港跑馬地黃泥涌道 15 號常德樓地下及閣樓
香港銅鑼灣勿地臣街 16 號地下
香港銅鑼灣謝菲道 501-515 號美漢大廈地下 7 號舖
香港銅鑼灣摩頓臺 13-33 號灣景樓地下 8及9 號舖
圖/ 7-Eleven 官方網站
交通安排
屯馬綫及東鐵綫會於凌晨 3 時 25 分開出，是 8 條港鐵中最早的頭班車，好讓跑手們早點到達尖沙咀或者銅鑼灣。
港鐵路線 MTR 馬拉松及半馬拉松 十公里 第一班列車開出時間 預計到達尖沙咀時間 預計到達天后時間
港島綫 柴灣至堅尼地城 03:56 04:26 04:12 柴灣至堅尼地城 04:08 04:26 04:24 荃灣綫 荃灣至中環 03:55 04:20 04:32 中環至荃灣 04:22 04:26 / 觀塘綫 調景嶺至黃埔 03:46 04:20 04:32 黃埔至調景嶺 04:08 04:20 04:32 將軍澳綫 康城至北角 03:57 04:36 04:20 寶琳至北角 04:00 04:36 04:20 南港島綫 海怡半島至金鐘 04:02 04:26 04:24 東涌綫 東涌至香港 03:40 04:20 04:24 東鐵綫 上水至金鐘 03:25 04:20 04:24 屯馬綫 屯門至烏溪沙 03:25 04:20 04:24 烏溪沙至屯門 03:25 04:20 04:24
為方便參賽人士前往銅鑼灣或尖沙咀，以下特別巴士路線將於2025年2月9日 (星期日)提供服務:
路線 起點–目的地 開出時間 R38 置富花園 至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨4時40分 R108 啟業 至 銅鑼灣(維多利亞公園） 凌晨3時55分 R215 藍田(廣田邨)至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時40分 R230 荃威花園 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時55分 R241 青衣(長宏)至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時30分 R260 屯門碼頭 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時25分 R261 屯門(三聖) 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時25分 R269 天水圍(天慈)至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時15分 R270 上水 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時30分 R271 大埔(富亨)至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時30分 R283 碩門邨 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時45分 R287 烏溪沙站 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時40分 R298 康盛花園 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨3時40分 R307 大埔(汀太路)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時45分及4時15分 R603 安泰(西)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時40分 R673 上水(清河邨)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時30分 R680 馬鞍山(錦英苑)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時40分及4時 R796 康城站公共運輸交匯處 至 尖沙咀東(麼地道) 凌晨4時20分 R930 荃灣(愉景新城)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨4時 R934 灣景花園 至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時40分 R936 石圍角 至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時40分 R948 青衣(長宏)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨4時及4時20分 R950 和田邨 至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時45分 R960 洪水橋(洪元路)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時30分 R961 山景 至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時40分 R962 天后路(業旺邨)至 銅鑼灣(摩頓臺) 凌晨3時40分 R968 元朗(鳳翔路)至 銅鑼灣(維多利亞公園) 凌晨3時25分 R969 天水圍市中心 至 銅鑼灣(摩頓臺) 凌晨3時40分
起步時間 起步時間 組別 上午5時30分 半馬拉松挑戰組
十公里挑戰組 上午5時50分 十公里 1 組 上午6時正 馬拉松挑戰組
上午6時10分 十公里 2 組
上午6時25分 馬拉松 1 組 上午6時30分 十公里 3 組 上午6時50分 馬拉松 2 組
十公里 4 組 上午7時10分 十公里5組 上午7時30分 十公里6組 上午7時40分 半馬拉松 1 組 上午7時50分 十公里 7 組 上午8時10分 半馬拉松 2 組 上午8時40分 半馬拉松 3 組
賽事路線
全馬賽事路線：
圖/ 渣打香港馬拉松
半馬賽事路線：
圖/ 渣打香港馬拉松
10 公里 賽事路線：
圖/ 渣打香港馬拉松
時限 賽事 完成時限 馬拉松 6 小時 半馬拉松（挑戰組） 2 小時 15 分 半馬拉松（非挑戰組） 3 小時 十公里 2 小時
領取跑手包
今屆跑手包領取點一改傳統，由維多利亞公園移師至啟德體育園體藝館進行，同場亦會舉辦賽前博覽會，將有逾 49 個攤位，以及不同界別專家解說跑步及運動相關議題。各跑手應已收到領取跑手包相關電郵，其後需下載渣馬 2025 大會流動應用程式，登記成功後便能預約領取跑手包時間。
跑手包領取時間及地點：
地點 跑手包領取時間 九龍啟德體藝館 2月5至7日 下午3時至晚上9時 2月8日 早上9時至下午4時
行李寄存
行李寄存區設於以下地點：
賽事 地點 馬拉松 九龍尖沙咀 半馬拉松 十公里 香港銅鑼灣維多利亞公園
另外，參賽者必須使用大會提供之行李袋及行李牌，大會將不會於比賽當日派發任何行李袋及行李牌。
天氣
暫時預測當日溫度進一步下降至9至10度水平，氣溫顯著下降，有機會是入冬以來的最低紀錄。而週末期間新界多處地區早上嚴寒，高地氣溫或接近冰點，漸轉天晴及非常乾燥。此外，由於風寒效應較顯著，身體感覺的溫度會較實際氣溫低。跑手請留意天氣變化，並注意保暖。
圖/ 香港天文台
此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://reurl.cc/ZZd01g