敢勇當先 – Wesley Chan 陳偉聰
近年香港的中長跑紀錄陸續被新生代跑手所刷新，特別是男子項目，不同的距離都被換上新的名字。其中一位，正是今年曾刷新封塵52年1,500米香港紀錄，同時是目前3,000米香港紀錄的保持者，26歲的陳偉聰（Wesley）。
今年接二連三被打破的中長跑香港紀錄中，討論度最高的，相信是香港田徑其中一個最長壽，由Dave Gibson在1972年4月跑出3分55秒6的1,500米香港紀錄。Wesley今年在6月份時，於日本東海大學長距離競技會跑出3分55秒31，當時終於成功時隔逾52年後以0.29秒刷新香港紀錄。在一個月後，再於日本體育大學長距離競技會，跑出3分54秒96，第二度刷新，將紀錄推快0.35秒，雖然不久後已被金智武（KHAN MOHAMMAD KAMRAN）以3分54秒76再度刷新紀錄，但作為52年後的第一人，這成績也值得記在榜上。
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刷新封塵紀錄的背後，有好有壞，好的是相隔多年終於有人突破；但壞的是，為何要等52年之久？而這個成績應該要一直被推快嗎？這也是Wesley這一代跑手反思的地方。
紀錄之路
Wesley從中一開始就加入了學校的越野隊及籃球隊，但與普遍大部份的中學生一樣，大多被團隊氣氛濃厚的球類運動所吸引，所以他也坦言自己中一至中五期間，都是以籃球為主項，長跑為副，直至中五時，我聽取了中學體育老師鄧sir的意見，認為我需要二選其一集中發展比較好：「最終我選擇了跑步，當初在啟蒙教練陳家豪的指導下，令我在學界的中距離比賽中取得了不錯的成績，並且在最後一年青年組能夠代表香港隊參賽，非常感謝家豪教練的栽培。」經過中學生涯，Wesley發現自己的本命始終是在長跑，而在大學畢業後，當要作出第二次選擇時，他還是選擇繼續跑：「其實我從小就喜歡跑步，但只不過是單純地喜愛。而在大學畢業的交叉路上要做出決擇時，我卻發現跑步對我來說已經不只是一個興趣，我想達成的成就是要向上追求一定水平，於是我就選擇了這條路。」
定了方向，立志向運動員之路發展，之後就是全力向前衝。「由我認真訓練開始，我一直都相信自己會進步，如果停留或退步，就要思考訓練上或心態上是否出現了問題，而令自己停滯不前，這是我一直以來都會做的反思。」Wesley對跑步的認真對待，開始一步一步把自己帶到破紀錄之路上，而他最大的優點，就是1,500米的專項。
紀錄之後
雖然由自己創下的1,500米的紀錄，不久就被金智武再度刷新，但Wesley也很快的以8分29秒15，刷新同樣在年中由林穎璋創下的3,000米香港紀錄。中長跑的紀錄在2024年不斷易位，但是這一代中長跑的運動員，似乎都不太著重香港紀錄是否由自己所保持：「在香港比賽場場贏第一，但水平沒有提升都是沒有用的。香港紀錄就是客觀的水平指標，要把水平逐步提升，一步一步貼近中國、日本、甚至整個亞洲，才是最重要。」
Wesley也提到香港田徑中長跑長年比賽氣氛不及路跑，也是過去一直停滯不前的原因：「在香港，田徑比起路跑相對的商業價值及關注度無疑都較少，環顧世界，中長跑最佳的發展時機是由中學開始，但香港最好的比賽氣氛都只限於學界D1，過了學界階段就沒有了。也是令不少有潛力的跑手轉向發展路跑項目。但現在其實已經慢慢有好轉，也感謝不同的教練用心去栽培下一代中長跑新星。」Wesley認為要進步就要從學校有規律地訓練做起。
全職訓練之必要？
現時Wesley每星期訓練11至12課，星期三、五、日早上慢跑、下午會跑主課，其餘時間以慢跑為主，星期一就會是長課。除了有時需要教小學田徑班，現時也接近全職訓練的狀態。在香港，衝擊香港紀錄甚至追求更高水平的成績，全職訓練是否必要？Wesley說，很視乎個人：「是否全職真的視乎個人，有人需要其他工作去分散自己的注意力，有些人就要很專注才可以成功。我只能說目前自己的這個模式比較適合我，要在某一方面追求卓越，一定要在這一方面專注。」
不過全職與或，有時也取決於現實生活環境，畢竟名義上是雖是全職訓練，但這項「職業」在香港要做到有一定的收入，在香港除了商業贊助外，就只有成為香港體育學院精英運動員兩條路。「體院成年組的中距離達標時間相對的能力水平要求要高，以我所知1,500米要求3分46秒、5,000米要求14分18秒，都是與我自己的PB有一段距離。但我又未必覺得自己做不到，因為無人做到才更值得我去嘗試。當我做到時，就證明到其他人都可以會做到而嘗試去做，這樣對整體發展才會好。」
現時Wesley的目標，定在兩年後的亞運。亞運的1,500米入場券的達標時間是3分43秒，比起現時他的PB相差約10秒，是困難的，但始終要有人去挑戰：「現時香港中長跑的氣氛良好，特別是金智武、方賢明他們在800米方面做得很出色，會在比賽中帶跑，提高大家的水準。互相競爭和互相推動，其實是沒有衝突的，因為大家都想競爭，才會提升水平。我從他們身學習到的，就是如果想整體水平提升，就要敢於帶出來。」
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不過最終不過最終無論能否在田徑場達標，出席大型運動會，Wesley早早也把最終目標放在42.195公里之上。正在多線發展的他，在建立好速度的底子後，相信馬拉松才會是最終歸宿。
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