田徑・三項鐵人・專訪｜呂麗瑤、姚潔貞、黃子圖：不被界線框住 夠癲才會跑下去

【體路專訪】跑，不論短跑、長跑抑三項鐵人中那壓軸一項，都是重重複複、自討苦吃，但卻讓人有種樂在其中、甘之如飴的感覺。Nike的新一輯造型照拍攝，集齊了跨「跑界」、跨年齡的港將，正好讓不太喜歡跑步的各位了解，究竟跑有甚麼好玩。不似之前的張家朗、李祉均專訪，這次呂麗瑤、姚潔貞和黃子圖訪問以對談形式，更真摯呈現3位艱苦訓練多年的運動員，為何至今仍要「攞苦嚟辛」。

呂麗瑤，女子100米欄運動員

問：日復日的訓練和比賽，跨欄這麼多年，你是如何維持對它的熱誠？

答：其實哪一份工也是一樣，就連記者也如是，不是說跨欄就會特別無動力無意思。我覺得這件事望落一樣，但做落不同。5年前和現在的你都繼續做記者，但所經歷的事不同、心態不同、想做的事也不同，這就是分別，對我而言就是推動我的動力。

問：5年前的你仍在爭取東京奧運資格，最終連續錯過了兩屆奧運⋯⋯

答：5年前我已經好努力，不能努力再多。當然去不到奧運會失望，但沒有將這件事放得好大，因為我知道我要做得好好好好好好才去到。不過去不到不代表做得不好，例如今季就是無得頂，10個生涯最佳時間，有7個都是這季造出的。

問：距離全運不足兩星期，作為4戰全運的「大師姐」，備戰和心情如何？

答：平常心。愈接近比賽就愈要調節心態，因為也只是一個比賽，這是我面對大賽時，令自己更集中和不要太大壓力的技倆，所以也沒太大雀躍。不過去了4屆，你這樣一說也十多年了，好似頗勁。

問：上次記者會時曾說目標是季度最佳時間（13秒32），會否因此而有壓力？

答：當然會想這件事發生，但都要平衡自己期望去處理。練習就按自己的進度，不會特別期望太多，因為期望有時可以想到好遠，stay thirsty吧。

問：13秒32放在全國錦標賽已是接近上頒獎台（林雨薇銅牌13秒29）的時間，會否趁有機會是最後一次全運會，嘗試得獎的滋味？

答：頒獎台一定想上，但你在比賽做得好，別人也可以做得更好。這是你控制不到的，那既然控制不到又想來幹甚麼？

問：談起「最後」，全運過後你將踏入31歲。不少人說運動員踏入「3字頭」後就會慢慢從高峰走下坡，你又會如何面對？

答：我不太介意自己幾「字頭」，想跑就繼續跑，而且田徑界都不斷有人打破這個「30後」的思想，結婚生仔後繼續跑的有，35歲再造個人最佳的也有，所以這個可能性是沒有一條界線。我不想框住自己，不想因為31、32歲就打算退下，go with the flow。

姚潔貞，女子10,000米運動員

問：是否也有一段時間沒披上港隊戰衣了？

答：也不算太久，去年（10月）的亞洲越野錦標賽都有代表香港。只是較少代表香港跑徑項，而且近年傷患多了少了機會比賽，每次有機會都好期望。

問：平常的馬拉松賽事較多以個人名義參加，但代表香港比賽又有甚麼不同的感覺？

答：其實有3個階段，以前覺得代表香港是很大件事、很驚喜，發現原來自己也能跑港隊。生涯中段經常出賽就覺得好平常的事，到現在就好珍惜，因為傷患多了比賽少了，所以特別感到光榮。

問：已身為兩女之母，是甚麼讓你仍有這團火去繼續跑下去？

答：我真的幾鍾意跑步，因為跑步真的能幫我放鬆很多。當然跑步很辛苦，每次腳痛都會思考繼不繼續，但跑完總有一份開心和滿足感。「Chur」完會有一份實在感，如果甚麼都不做好像太舒適太無聊，差了一些人生意義。始終跑了這麼多年，叫我完全不跑好像差了些甚麼，或許這是個心癮。

問：眼見屈旨盈和曾曉彤等「步步進逼」，會否令你再想延續跑步生涯，也樂見有她們接棒？

答：當然！坦白講我也想過退，但見到她們上來，又發覺還有心想跟她們一起玩，好享受，好想融入其中，當然我的年紀會比她們大少許吧。而且Candy（曾曉彤）是我（跑會）隊友，見到她我就好想一齊去跑，即使我未必像以往般在高峰，但陪她一起上高峰也很開心。

問：今次全運會有甚麼期待和目標？

答：其實我頗喜歡自己匿埋跑，感覺能靜一點和專心一點，所以今次跑10,000米也可以感受一下不同的氣氛。只是有段時間沒跑徑項，要靠之前的全國錦標賽當預演，慢慢重拾跑道的感覺。今次希望是對自己有個交代，跑到30分鐘之內，始終內地很多選手都是體校出身，而且都是後起之秀，很難跟得上。

黃子圖，三項鐵人運動員

問：三鐵是8項香港承辦的項目之一，早前已親身觀察過賽道，期待主場出戰嗎？

答：近兩年由亞洲盃、亞錦賽、世界盃到現在全運會都在香港鬧市比賽，其實非常難得。我入隊十多年，大部分比賽都只在大美督舉行，平時都不會有人打氣，所以聽到打氣聲都已經很難得，很期待。

問：三鐵亦被視為港隊有力爭牌的項目之一，被外界寄予厚望會感到壓力嗎？

答：我們都是當聽耳邊風，因為大家都知發揮到水準的話，我們是有實力做到的。反而今次是幾次大賽中無壓力的一次，之前的運動會都要去運動員村，可能很早就感受到那份壓力，見到其他隊有成績又會有壓力，但今次在香港比賽就不用無時無刻都在那高壓環境。

問：全運的目標是甚麼？

答：之前在測試賽得到第6名，我希望個人賽名次可以再高一點，頒獎台會是我的目標。會很困難，但有這樣的目標才會有好成績。

問：隊內再有Robin Elg新加入，對你而言是挑戰還是推動力？

答：有他們（Robin、奧斯卡）才讓我們知道自己的極限在哪，更推動我們進步。我們平日都沒思考他們是否有護照，因為大家都一起進步、一起競爭，根本沒有甚麼不公平。有人說「鬼佬爭位」，但如果以世界第一為目標，根本所有事都無分別，況且我們從小已一起訓練，並非那回事。

問：除了以世界第一為目標，你是如何捱得過三項鐵人的耐力挑戰？

答：我覺得要夠癲才可以。訓練不累嗎？很累。想不想放棄？其實好想，我估無人會鍾意辛苦，我說鍾意難受都是騙你。但這是一個相對，對我而言辛苦是用來講講就算，我想要獎牌的慾望大過能承受的痛苦。作為運動員，對第一名的慾望要比所有事更大才可，無想贏的心其實是浪費時間。我癲了十幾年，不想因為一課偷懶而在比賽中輸了1秒。

《體路Sportsroad》
屬於香港人的體育新聞平台
Facebook: https://www.facebook.com/Sportsroad/
Instagram: https://www.instagram.com/sportsroad.hk/