醫思直說｜從阿德勒心理學看《哪吒2》！父母必知5大細節位，助子女建立健康成長之路

醫思直說｜《哪吒2》延續了哪吒這位傳奇角色的成長歷程，並賦予他更深層的心理挑戰與人生成長課題，這部電影蘊含了許多教育孩子的智慧。自我啟發之父阿德勒 (Alfred Adler) 對於精神分析 (Psychoanalysis) 作出了很大貢獻，他其中一本很出名的著作就是《被討厭的勇氣》，這書的理論除了能幫助我們自我成長，原來也能分析哪吒的成長過程。撰文：林震醫生 │ 責任編輯：YK@Medical Inspire │ 圖片來源：Shutterstock

醫思直說｜從阿德勒心理學看《哪吒2》！父母必知5大細節位，助子女建立健康成長之路

1. 接受不完美，找到自我價值

在電影中，哪吒從一開始就面對來自外界的偏見與誤解，被人稱為「魔丸」，他並非完美無缺的英雄，而是有缺陷、有挫折的少年。然而他並沒有因此放棄自己，而是在困難中不斷探索自己的價值。阿德勒說：「不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。」家長應該幫助孩子理解，成長的過程不是追求完美，而是學會如何面對自己的不足，並且發掘自身的優勢。例如當孩子在學校成績不如預期時，與其責備他們不夠努力，不如引導他們尋找自己擅長的領域，從中找到成就感與自我價值。

2. 讓孩子學習勇氣，面對人生的課題

哪吒的成長歷程充滿挑戰，無論是與父母的關係，還是與世界的對抗，他必須擁有足夠的勇氣才能突破困境。阿德勒指出：「勇氣就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。」 哪吒那種扭轉乾坤的力量就是來自勇氣，若前方無路，我們便自己踏出一條路。家長應該幫助孩子建立「面對困難的勇氣」，而不是一味地保護孩子不受挫折。例如當孩子遇到學業或人際關係的挑戰時，家長可以引導他們思考：「這個問題可以怎麼解決？」「有沒有更好的方法？」而不是直接幫他們解決所有問題。只有讓孩子學會自己面對挑戰，他們才能真正成長。

3. 失敗不是終點，而是學習的機會

哪吒在電影中並非一路順遂，他不斷遭遇挫折，甚至被質疑自己的價值。然而他並沒有因為一次的失敗就放棄，而是不斷學習、調整自己，最終找到了屬於自己的道路。阿德勒認為：「人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己『想要改變』的決心。」 電影中哪吒在絕望之際出現蛻變，因此家長也應該讓孩子明白，失敗是學習的一部分，而不是人生的終點。例如當孩子考試成績不理想時，與其責備，不如幫助他分析原因，並鼓勵他下次努力改善。這樣的成長心態，才能讓孩子擁有面對未來挑戰的能力。

4. 尊重孩子的獨立性，讓他決定自己的人生

哪吒的故事告訴我們，每個人都可以創造自己的未來，不需要被過去的命運束縛，畢竟我命由我不由天。阿德勒強調：「只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。」這提醒家長，孩子的人生應該由他們自己選擇，而不是按照父母的期待來活。在教育孩子時，家長應該尊重孩子的選擇，給予適當的指導，而不是強迫他們按照自己的意願發展。例如如果孩子對藝術感興趣，而不是數學或科學，家長應該支持並引導他發展這方面的才能，而不是一味地要求他們追求傳統認可的職業。

5. 教導孩子區分「自己的課題」與「別人的課題」

哪吒在電影中遭受外界的質疑與排斥，但他最終選擇了忠於自己的內心，而不是活在別人的眼光裡。這正是阿德勒心理學中強調的重要觀念：「縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為『對方如何看你』，那是對方的課題。」我們應該無視世俗之偏見，你是誰只有你自己說了才算。家長可以幫助孩子理解，世界上總會有批評與誤解，但我們不需要為別人的想法而活。當孩子在學校被同學批評或受到負面評價時，家長應該引導他們思考：「這是對方的看法，不代表你的價值。」讓孩子學會區分哪些是自己能夠改變的，哪些則是無需在意的。

培養孩子成為真正的「英雄」

《哪吒2》不只是關於一個傳奇人物的故事，更是一個關於成長的寓言。透過阿德勒心理學的角度，我們可以看到，孩子要成長為一個獨立、自信、有成就感的人，需要像哪吒那樣學習勇氣、接受不完美、從失敗中學習，並且堅持自己選擇的人生道路。或許家長想用自己的經驗為孩子謀幸福，但家長的經驗未必是全對，孩子將來的路還是需要他們自己選擇。作為家長，我們的角色不是替孩子決定一切，而是給予他們足夠的支持與引導，讓他們擁有自己成長的力量。正如哪吒一樣，每個孩子都可以成為自己的英雄，只要我們願意給他們這個機會！精神科專科 林震醫生

香港大學內外全科醫學士 MBBS (HKU)香港精神科醫學院院士 FHKCPsych香港醫學專科學院院士 (精神科) FHKAM (Psychiatry)香港中文大學臨牀老人學理學碩士 MSc in Clinical Gerontology (CUHK)澳洲蒙納殊大學家庭醫學碩士 MFM (Monash)澳洲蒙納殊大學兒童心理治療學文憑 Grad. Dip. Child P.S. (Monash)悉尼大學兒科文憑 DCH (Sydney)香港大學兒童及青少年健康深造文憑 PDipCAH (HKU)香港中文大學婦女健康學士後文憑 PDipWHS (CUHK)愛爾蘭皇家內外科醫學院臨床精神病學文憑 DCPsych RCP&S (Irel)