從鄉間跑到公路 一代馬拉松天才Kelvin Kiptum之煉成

Kelvin Kiptum因奪命車禍驟逝，終年24歲，被視為人類突破馬拉松Sub-2的希望，就此殞落。各界先後悼念這位早逝的長跑天才，包括「地上最強」的Eliud Kipchoge。Kiptum從寂寂無名到馬拉松世界紀錄保持者，他的一生雖短暫卻傳奇。

Kiptum出生於肯亞的小村莊，自小於自家牧場工作，放牧期間發現自己的長跑天賦。13歲的Kiptum加入了鄉村跑步團，18歲的他贏得自己第一場半馬賽事。由於Kiptum居住的村莊沒有跑道，他亦沒有錢到40公里外參加田徑賽事，所以他未有開始參加馬拉松賽事，訓練亦是在家附近與其他馬拉松運動員及單車選手一起練習。

經歷了10年的「訓練」後，當初的窮小子Kiptum於23歲時，選擇於2022年西班牙華倫西亞挑戰第一場馬拉松。當時寂寂無名的Kiptum成為了賽事黑馬，初馬已跑出2小時01分53秒，為當時馬拉松史上第6快的時間，表現一鳴驚人。Kiptum的耐力驚人，令他僅以3場馬拉松賽事便刷新馬拉松世界紀錄，特別是他那前半段保守，後半段超強加速令人目瞪口呆。

Kiptum教練Gervais Hakizimana曾經透露Kiptum的「魔鬼訓練」，每周至少進行180至220公里訓練，有時高達250公里至300公里。光是備戰倫敦馬拉松時，他們花了3星期進行了300多公里的訓練，訓練量極大。他們的馬拉松訓練計劃持續4個月，第一個月開始進行900公里肌肉訓練；第二個月是每周跑280至300公里；直至第四個月逐漸減少訓練量，為了賽前爭取更多休息。Kiptum是一位生活規律的跑手，每天就是跑步、吃飯、睡覺。

與Kiptum一同於車禍喪命的教練Hakizimana合作無間，本來亦是一名跑步運動員於肯亞訓練多年，在Cheplorio青年村遇見Kiptum，年幼的Kiptum已跟從他及其他跑手訓練。可惜，無法再於馬拉松賽道上看到Kiptum的身影，願他於燦爛且短暫的生命中，享受跑步每一刻的樂趣。

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