健康丨8成以上香港長者受慢性痛症困擾

世界慈善協會早前公布2025年「香港長者慢性痛症現況調查」，逾八成受訪長者受痛症困擾，揭示本港50歲以上人士痛症問題日趨嚴重。

八成以上受訪長者受痛症困擾

根據世界衛生組織統計，全球慢性痛症患者於2022年達17.1億人。本港2016年研究顯示28.7%人口患慢性痛症，其中83.1%屬多部位疼痛，5.8%患者更同時受八處以上痛症困擾。

世界慈善協會於2025年2月至3月期間，訪問344名長者，發現高達80%受訪者受痛症困擾，70歲以上群組比例更攀升至87%，其中四成患者症狀持續逾兩年，骨關節痛症更被專家形容為「無聲殺手」。

調查主要發現

慢性痛症普遍化

• 70%患者症狀持續超3個月
• 40%長期疼痛逾兩年
• 近半數出現多部位疼痛，膝關節（68%）、腰部（55%）、肩頸（48%）位列前三

就醫延誤問題嚴重

• 8.4%長者選擇忍痛不就醫
• 8% 拖延逾年方求診
• 5.5%僅自行處理未尋專業協助

痛症危機對策

香港及英國註冊物理治療師許卓寧指出：「慢性痛症已非單純生理問題，長期疼痛會引發焦慮、失眠甚至抑鬱，形成惡性循環。」他提出三大應對策略：

1. 預防優先：每週3次肌力訓練（每次30分鐘）

2. 體重管理：每週5次有氧運動（每次30分鐘）

3. 及早介入：出現持續疼痛應於3個月內就醫

許卓寧強調：「許多長者誤將疼痛視為正常老化現象，實際上透過正確治療，八成慢性痛症可獲有效改善。拖延就醫可能導致永久性功能退化。」

機構推動三項重點工作

世界慈善協會呼籲各界正視長者「身痛變心痛」的惡性循環，推動身心整合治療模式。協會會長鄔晉昇表示，將推動三項重點工作：

1. 社區疼痛篩查計劃

2. 長者運動治療補助方案

3. 醫社協作痛症管理平台

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