學界田徑・專訪｜韋昌樂：一年四破港青紀錄 決心追趕錯失光陰

【體路專訪】自從去年初正式以三級跳為專項發展後，韋昌樂一年之內四度刷新香港U18紀錄，今年更在東亞U20青年錦標賽將個人最佳成績（PB）推前至15米23， 生涯首次於國際賽踏上頒獎台。即使成績在一年之間大躍進，這名就讀鳳溪第一中學的17歲小將未有自滿，反而希望追趕在初中因偷懶而流走的光陰。

韋昌樂從小開始接觸短跑，但他卻認為田徑只歸屬玩票性質，即使中二在老師要求下，為田徑隊「戥腳」出戰大埔及北區學界賽，在男子丙組跳遠奪冠後他亦未有上心。提到那時候的經歷，他不諱言會為了打球或跟朋友玩樂而缺席練習，但在2022年首次出戰全港學界精英田徑（團體）比賽，與全港好手同場較量後激發起其好勝心，對待田徑的態度也逐漸出現轉變，「平時我在北區都有機會得獎，但在精英賽卻是『摱車邊』入決賽，這令我明白天外有天，真的意識到自己的能力和其他人有差距。我發現原來自己都好想贏，我會想去追、嘗試站上頒獎台。我想成為專業運動員，堅持在這條路走下去。」

在中三開始，韋昌樂開始跟隨在鳳溪一中任教的陳美迪教練練習，最初是跳遠及三級跳雙線發展，去年2月才開始專注於三線跳上，他為了爭取達到體院培訓標及去年巴林世界中學生運動會的資格，高峰時期試過兩周接連出賽、跳足24跳的密集賽程。韋昌樂最終如願獲得世中運入場券，雖然表現不如理想，但他仍視作寶貴經驗，「這是我第一次出隊，也是首次和歐美的選手比賽，而且在大賽見識過後，我的心態變得更穩定。」

在今年2月的香港系列賽，韋昌樂跳出14米55首破香港U18紀錄，隨後在全國U18錦標賽（14米70）及全國青少年運動會（14米89）再度刷新PB，東亞U20青年錦標賽首度躍過15米大關，最終把香港U18紀錄推到15米23封王。韋昌樂不諱言這面金牌對自己意義非凡，他更透露在賽前意外長智慧齒，但為免打亂備戰計劃，忍到完賽才剝牙。他說：「可能香港在三級跳的發展比起其他國家和地區來說是落後一點，但為甚麼別人做到，我們卻做不到呢？這是我第一次在國際賽得獎，對我的能力是個很大的肯定，原來我們也可以追得上其他國家，讓我開始想自己是否有資格登上更大的舞台，與更強的對手競爭。」

提到初中以玩樂心態對待田徑，韋昌樂也略顯懊惱，「老實說，我都有後悔過為甚麼不早點醒、早些認真訓練。相信很多運動員都會覺得自己做得不夠好，但我不想太負面、覺得自己很差，其實這些不足是我的進步空間，希望我會愈來愈好。」他也特別感激陳美迪教練，不論自己表現好壞都會一直支持，「我的性格很固執，在三級跳方面有些技術想試，她也會放手讓我去做。教練是一個很樂觀的人，即使我發揮不好，她不會話我，只是找出原因再幫我改，她真的花了很多心思在我身上。」

韋昌樂冀打磨技術過後，明年賽季重開之時可以挑戰U20香港紀錄（15米24），甚至跳得更遠，爭取世青及亞運的比賽資格。在此之前，他笑言要好好享受在12月舉行、生涯最後一場大北區學界田徑賽，「學界算是跟我的中學生涯掛鉤，雖然這邊的學界賽氣氛不及港九區，但我從小在取得自信，推動我更加想堅持下去。」

韋昌樂
出生日期：2008年5月10日（17歲）
身高：1米82
主項：三級跳
就讀學校：鳳溪第一中學
年級：中六
個人最佳成績：15米23（香港U18紀錄）

主要榮譽
2025東亞U20田徑錦標賽 男子三級跳金牌

2025-2026 中學校際田徑比賽賽期

港九區 日期 地點 D1 2025年11月20、25、28 日 灣仔運動場 D2 2025年11月19、24、27日 D3A1 2025年11月5、11、17日 D3A2 2025年10月31日、11月4、10日 D3A3 2025年11月18、26日、12月1日 D3A4 2025年10月30日、11月3、7日

新界區 日期 地點 大埔及北區 2025年12月11、15、16日 北區運動場 沙田及西貢區 2026年1月22、23、26日 馬鞍山運動場 元朗區 2025年12月1、4、5日 天水圍運動場 屯門區 2025年11月27、28日、12月2日 天水圍運動場 荃灣及離島區 2025年12月3、9、10日 城門谷運動場 葵青區 2025年11月21、24、25日 青衣運動場

圖、文：許嘉明

原文刊於《Sportsroad Junior》第93期

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