乾眼一天點8次淚液！中醫針灸+食療助她「補水」，禁忌3食物曝光

除乾眼症患者會有眼乾、視力模糊等症狀，免疫疾病「修格蘭氏症候群」患者也同樣會出現乾眼症狀，中醫如何用中藥和針灸幫助恢復「水汪汪」大眼？

59歲的林女士因罹患修格蘭氏症候群（俗稱乾燥症），不只導致口乾、盜汗、腸胃道不適等一系列症狀，眼睛也嚴重乾澀、又刺又癢，像是眼球在用力摩擦眼瞼一般，視力更逐漸模糊。

因為眼睛太乾，林女士一天至少須滴上8次人工淚液。後續尋求中醫協助，中醫師除了開立處方，也合併風池穴等穴位針灸，約半年時間成功改善眼睛乾澀，眼淚分泌量從更從0～1公釐增加至8公釐，其他症狀也都有明顯改善。

中藥＋針灸效果加乘，但無法一勞永逸

台北榮總傳統醫學部整合醫學科主任張清貿表示，修格蘭氏症是台灣第3大自體免疫疾病，好發於44～55歲女性，男性與女性罹病比例為1：9。

西醫治療上常使用奎寧、人工淚液、副交感神經促進劑、類固醇或生物製劑，但過程中普遍容易有副作用。根據《美國醫學會雜誌（JAMA）》研究指出，奎寧治療效果有限，且可能衍生視網膜病變的副作用。1天吃1顆，16年後就可能出現血管增生病變；如果1天吃2顆，則可能縮短至8年左右就會發生。

對此張清貿指出，使用以天門冬、丹參、生地黃、牡丹皮、石斛、知母等具「滋陰潤燥」效果的中藥，透過中西醫合療的方式，可有效改善症狀，降低患者服用奎寧的顆數。另外，除了中藥處方，針對患者的風池穴以及攢竹穴進行針灸，治療上成效更為顯著。

像林女士一開始症狀比較嚴重，開立的藥量也比較多，曾經一天中藥須吃到4包，直到乾眼等症狀開始改善，才改為一天吃3包，慢慢減藥。搭配針灸風池、攢竹、內關、足三里等穴位，現在人工淚液使用量從1天8次，降低至1天1～2次，奎寧的用量也從每天1顆，降為每2天1顆，針灸的次數更從每週2～3次，降至每週針1次。

台北榮總傳統醫學部部主任龔彥穎表示，中藥加上針灸在治療上有相乘的效果，但效果約維持2～3個月，等到症狀慢慢回來後仍須再就醫，無法一勞永逸。不過，他也強調，針灸對不少患者來說會有「累加效應」，意味著患者針第1、2次可能沒有太大感覺，但隨著針灸的次數增加，效果就會愈來愈顯著。

紓緩眼睛乾澀，居家穴道按摩、飲食禁忌公開

針灸療效也不僅限於修格蘭氏症患者，一般罹患乾眼症的上班族或學生族群也有機會「一針見效」。不過，不少患者工作忙碌，無法每週都跑醫院或診所，因此懂得如何調整日常生活的飲食，以及找對穴位按摩才是維持關鍵。

台北榮總傳統醫學部整合醫學科總醫師顏見明表示，按摩風池穴可促進血流，達到增加淚液分泌等疏經活血功效。除了風池穴，輕輕按摩或熱敷攢竹、魚腰、睛明等眼周穴位，也同樣可以降低乾眼症狀帶來的不適感。

飲食方面，應盡量避開以下3類食物：

1. 油炸類食物

2. 燒烤類食物

3. 花生、鳳梨等容易造成發炎的食物

顏見明指出，平時可食用白木耳、枸杞、菊花等比較「滋潤」的食物，或沖泡成枸杞茶、菊花茶來喝，幫助避免乾眼的情況。