學童精神健康｜家福會調查：逾半受訪者認為本港青少年精神健康不理想
近年香港青少年的精神健康狀況受到高度關注，家福會就過去一個學年（2023 至 2024 學年）再次以問卷形式進行調查，結果發現逾一半受訪青少年認為青少年的精神健康不理想，甚至一成四更認為達到非常不理想水平。調查發現影響香港青少年精神健康的主要因素與去年相同，其中的三大因素分別依次是學業成績、家人期望及家庭關係。
研究從2023年10月起至2024年6月期間進行，收集了來自40所中學、4,835名介乎12歲至19歲中學生的回應並進行研究，對象超過一半為男性，43.5%為女性。與首次調查相比，今年受訪者人數增加近一倍，涵蓋範圍更廣，期望更準確地了解香港青少年的精神健康狀況，並提供有效而適切的支援。調查顯示，超過一半的受訪青少年認為香港青少年的精神健康狀況不理想，與去年54.4%數字相若。在整體數字中有近一成四的受訪者認為香港青少年精神健康非常不理想，比去年增加了4.6%，情況值得關注。
另外，有近三分之二的青少年關注自己的精神健康，比去年調查的數據62.9%有輕微增加，當中超過十分之一的青少年表示非常關注自己的精神健康，與去年結果相比，青少年對自己的精神健康關注度出現明顯增長。
在社會資源方面，超過四成的青少年表示目前社會的資源不足以促進青少年的精神健康，其中10.1%更認為資源非常不足，意味除了支援青少年以外，家庭、學校及社區應加強合作，共同努力發展針對性措施以增加有關資源，促進青少年精神健康。香港家庭福利會服務總監（青少年服務）陳淑儀女士表示，普遍香港青少年的學業壓力較大，導致學生容易產生焦慮和沮喪等負面情緒。該會建議建議學校應加強心理健康教育，讓學生了解更多有關情緒管理和壓力調節等知識，同時增加精神健康活動，如安排一些有益身心的課餘活動，讓學生能得到喘息的空間，以放鬆心情和紓緩壓力。
此外，亦應及早識別及協助面臨情緒困擾的青少年，並與家長保持良好溝通，鼓勵家長多關心和留意子女的情緒狀態，適時提供合適的情緒支持。
Text：Fion
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