【肚痛】小朋友肚痛、腹瀉、發燒、嘔吐？ 小心不良衞生習慣讓腸胃炎找上門
小朋友容易出現腹脹或便秘的情況，因此時不時便會申訴肚痛，過一陣子又活蹦亂跳，或許父母聽得多了便較少留意兒童腹痛問題，但若是小朋友持續性腹痛，且出現腹瀉、嘔吐、發燒等徵狀，便可能是得了急性腸胃炎！腸胃炎屬於急性傳染病，因此預防絕對勝於治療，父母平時應該注意幼兒的個人衛生，在環境和飲食方面更是應該保持良好的衛生習慣，預防腸胃炎找上門。
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腸胃炎徵狀
腸胃炎可分為急性和敏感性腸胃炎。急性腸胃炎屬於急性腸道傳染病，通常由病毒和細菌引起，較為熟知的說法是「食物中毒」。常見引致腸胃炎的病毒有諾如病毒、輪狀病毒、札幌病毒和星狀病毒；細菌則有沙門氏菌及副溶血性弧菌。其他較少見的病原體有桿菌痢疾、霍亂及大腸桿菌細菌。患者的徵狀包括頻密的急性肚痛和腹瀉，糞便呈稀爛或水狀，其他徵狀包括嘔吐、頭痛、發燒、肌肉酸痛。患者一般在感染後，病毒可潛伏數小時到數天不等，病情輕微者會自然康復，但部分較嚴重的個案可能會導致脫水甚至休克等併發症。其中以幼童更容易受急性腸胃炎影響。
敏感性腸胃炎一般是因為對某些食物出現敏感反應，常見的有雞蛋、牛奶、海鮮（蝦、螃蟹）。敏感性腸胃炎徵狀與急性腸胃炎相似，均會出現肚痛、腹瀉等情況。
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預防急性腸胃炎
急性腸胃炎通常是經由食物或飲料，以及手部接觸病毒和細菌引起，因此保持良好的個人衛生、食物衛生，及環境衛生相當重要。
1.保持食物衛生
首先，家長應該選購新鮮並且符合衛生規定的食材，確保徹底清理食材再進行烹飪。食用肉類，尤其是海鮮時應該徹底煮熟，並且避免讓兒童攝入未熟透的肉類。儲存食物時也應該將生熟食物分開，避免交叉感染。此外，應避免引用未經煮沸的自來水，建議外食時為幼兒自備飲用水為佳。
家中若有腸胃炎患者，需注意要飲食清淡，因為腸胃的黏膜受損會使腸胃不能接受避免油膩、奶類或高脂肪食物，避免導致腹瀉加劇。
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2.保持良好個人和環境衞生
父母平時應該訓練幼兒正確的洗手知識，如飯前飯後及大小解後都要清潔雙手。父母也要培養小朋友良好的衛生觀念，如不製造髒亂的環境，也要避免隨意觸摸骯髒的物件。
此外，腸胃炎可經由糞口途徑傳染給其他人，即是指接觸患者排泄物、嘔吐物、唾沫，或患者接觸過的物體表面等，都有機會受到感染。因此，腸胃炎患者在上廁所後必須徹底清潔雙手，也需要清潔廁所以防病毒傳播，飯前飯更需要保持手部清潔。家長處理小朋友嘔吐物或排泄物時要小心，並清潔雙手。父母也需定時消毒小朋友接觸過的物體表面，以及受污染的衣物，不讓病毒有機可乘。
若小朋友的腹瀉和下腹絞痛情況加劇，且排泄物有血絲，並有嚴重嘔吐或脫水現象，應立即就醫治療。
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Text：Mami Editorial