電視音量愈開愈大因為腦退化？醫生教4招延緩記憶衰退

腦退化由耳仔開始？有醫生指出，如果長者發現聽力開始下降，例如出現電視音量愈開愈大等的情況，就有可能是因為腦退化所致。醫生拆解原因，並教大家用4大方法及早發現問題，延緩衰退。

電視音量愈開愈大因為腦退化？

重症科醫生黃軒在faceook專頁上分享指，腦退化的出現並不是從記憶開始，而是由耳朵開始。許多老年人可能會發現自己在社交場合中無法聽清楚對話。而看似普通的情況其實是耳朵與大腦同時老化的訊號。根據調查，60至74歲的老人中，有53.65%存在不同程度的聽力損失。這種變化被稱為老年性耳聾(Presbycusis)，早期的症狀是「聽不清」，尤其在嘈雜的環境中更為明顯。老年性耳聾是最常見的隱性疾病之一，不但會對聽覺造成影響，更會造成以下影響：

• 認知退化：有聽力損失的人，失智風險增加7至20%。
• 跌倒風險：聽力每下降10分貝，跌倒機率增加約1.4倍。
• 心臟健康：聽力差者心衰風險增加15%至28%。

拆解原因

黃醫生解釋指，由於聽不清楚時，大腦需要額外的努力來「猜」聲音，這會加重認知負荷，導致反應變慢，同時影響平衡感。所以，當聽力損失最初通常從高頻聲音開始，導致日常對話變得困難。久而久之，老人可能會開始減少交流，社交圈縮小，進而引發孤獨和抑鬱。有研究指出，社交隔離對壽命影響的嚴重程度等同於吸煙和酗酒。

4招延緩記憶衰退

黃醫生表示，雖然老年性耳聾無法逆轉，但亦可以靠以下4大方法及早介入問題，延緩老化：

• 定期聽力檢查：家人往往比本人更早察覺。
• 助聽器：能改善溝通、延緩記憶衰退。
• 人工耳蝸：雙耳重度耳聾且助聽器無效者可考慮。
• 家人支持：減少老人對「助聽器＝老了」的心理抗拒。

黃醫生指，聽力不好不只是老化的現象，更是大腦退化的先兆。當長者開始無法聽清，漸漸不再參加社交活動時，他們正失去與世界的連結。透過及早干預和支持，我們可以幫助他們延緩認知退化，重拾生活的熱情。

原文刊登於 AM730

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