港台電視31《跑者愛也》| 與姜皓文 (黑哥) 暢跑將軍澳海濱

香港電台全新電視節目《跑者愛也》首集請來姜皓文（黑哥）與節目主持梁諾妍（Inez）暢跑將軍澳海濱，感受海天一色的迷人景致，一次盡覽最受歡迎的跨灣大橋！

推薦路線

將軍澳海濱公園 ➜ 將軍澳海濱南橋 ➜ 將軍澳南海濱長廊 ➜ 將軍澳跨灣連接路 (跨灣大橋) ➜ 將軍澳海濱公園 (折返終點)

• ]路線長度：約3.9公里
  

• 景觀評分：★★★★☆（全程壯闊海景及跨灣大橋美景，拍照打卡必選）
  

• 路線難度：★☆☆☆☆（路況平坦易跑，適合初學者）
  

路線沿途景致特色

起點位於將軍澳海濱公園，此處空間視野廣闊，可遠眺藍天白雲與遼闊海景，剛起步便令人心情格外輕鬆愉悅。

經過去年新啟用的將軍澳海濱南橋，橋上特設觀景平台，成為熱門的拍照打卡地點。跑步至此，稍作停頓，欣賞眼前的大海與遠處的跨灣大橋美景，令人感到舒適放鬆，心曠神怡。

接著沿將軍澳南海濱長廊繼續前行，沿途環境寬廣而舒適。途經日出康城海濱公園，這裡環境清幽雅致，設有不少適合拍照打卡的位置。

接下來便是本次路線的重點所在—將軍澳跨灣大橋！大橋設計貼心，設有獨立的跑步與單車徑，跑上大橋時，視野豁然開朗，景致壯麗非凡，可遠眺將軍澳一帶迷人景色，令人難以忘懷。

最後折返至將軍澳海濱公園，完成這段約3.9公里的海濱跑步之旅。

黑哥分享曾經有一段時間疏於跑步，而跑步這項運動一旦放下再重新開始，便會感到吃力，於是決定慢慢重拾跑步習慣。他回想起初參賽時總跟著別人的節奏跑，後來學會放慢跑，調整適合自己的速度。他說： 「不怕慢，只怕停！每次跑步，我都會沉澱自己的思緒，思考未來的方向與目標，令自己做得更好！」

跑步不僅能欣賞不同的風景，更是沉澱思緒、享受個人獨處時光（me time）的好方式。想跟隨黑哥的腳步，一同感受這條充滿美景的跑步路線嗎？記得準時收看香港電台的新節目《跑者愛也》！讓我們一起跑出健康，跑出正能量！

* 香港電台製作十集電視節目《跑者愛也》，邀請十位演藝界及運動員嘉賓與節目主持梁諾妍（Inez）奔跑本地不同路徑，沿途介紹美景之餘，並分享他們從跑步中獲得的啟發和體會。節目由7月10日起，逢星期四晚上9時30分在港台電視31播出。

• 港台網頁節目重溫

圖: 香港電台

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