台灣跑步與人：政軒

1. 跑步年資？為什麼開始跑步？

跑步年資大概13年 ，為什麼開始？國中時期體育老師發掘到我覺得身材不錯，適合練長跑之後再馬拉松這一塊會有很大的前途，於是我就開始我的跑步生涯了。到現在全馬成績最佳2:29:39（晶片成績），2024首爾馬拉松創下的。

2. 有沒有跟跑會或教練練習？選擇原因？

目前跟著我學長黃毓軒，他自己本身也有經營跑班，叫做愛迪生跑團，跑班人數相當驚人，為什麼會給我學長訓練？因為我們從高中就是學長 學弟的關係，大學時期我是讀國立臺灣體育運動大學競技運動學系中長跑，也給名師許績勝老師帶過，也是目前台灣馬拉松紀錄保持人。

大學畢業就搬回北部，沒有選擇就學，於是就給我學長訓練到現在 。給他訓練也不錯，從2019年北海道馬拉松2:33:30、2020年台北馬拉松2:30:07，到今年2024首爾馬拉松2:29:39，成績都是有明顯往上提升的，因此目前我都會跟著他做訓練。

3. 喜歡的跑步用品品牌？最喜歡一對跑鞋？選擇原因？

是NIKE，因為大學時期有給NIKE公司贊助過，覺得他們鞋子不管是設計 跟穿起來都很舒適，再來目前最喜歡的一雙也就是Nike Alphafly 3，它不僅好穿，也讓我破了個人PB，再來它的包覆性也不錯，穿起來真的是舒服，讓你就是會想要加速的感覺，因此我非常喜愛NIKE的鞋款。

4. 有沒有跑步偶像？原因？

跑步偶像應該就是Eliud Kipchoge，因為他非常的謙虛，也是個很自律的運動員，相當敬佩他，雖然他今年奧運狀況不好選擇退賽，但我還是很敬佩他的精神，雖然去年他的世界紀錄被打破，但在我的心目中還是最偉大的馬拉松運動員之一。

5. 有沒有運動傷患？如何處理？

今年首爾馬拉松比完賽，可能太心急想要比下一場半馬，導致左腳脛後肌受傷，休息了快兩個月才完全康復，因為自己有配合的物理治療師，所以那個時候受傷時，非常積極的去找我的物理治療師做復健跟治療，讓我的傷勢可以快點復原，因為受傷不能跑步真的是一件很痛苦的事情。

5. 有沒有運動傷患？如何處理？

今年首爾馬拉松比完賽，可能太心急想要比下一場半馬，導致左腳脛後肌受傷，休息了快兩個月才完全康復，因為自己有配合的物理治療師，所以那個時候受傷時，非常積極的去找我的物理治療師做復健跟治療，讓我的傷勢可以快點復原，因為受傷不能跑步真的是一件很痛苦的事情。

6. 除了跑步，有沒有做其他交叉訓練？對練習有沒有幫助？

除了跑步，自己也有做重訓。我覺得重訓對我幫助大，尤其是可以增加大腿以及小腿再推蹬的時候更有力；做重訓也可以預防受傷，我覺得幫助滿大的。

7. 現時有比賽目標嗎？

會參加今年2024年12月1日福岡國際馬拉松，目標當然就是以2:26:50。

8. 最想到外國哪裏比賽？

有機會會想要到德國柏林參賽看看，因為那裏被稱為最速賽道，世界紀錄也是在那賽道創下，有機會我也會想要報名參賽柏林馬拉松。

9. 自己跑步跟作為pacer跑步的分別是什麼？

自己跑步當然就是只顧好自己就好，但擔任pacer就是要顧好身邊的跑友 ，讓他們有信心可以完成賽事，這也是pacer的義務，你要有能力把你的跑友帶回到終點。2019自己也有當過NIKE pacer，所以自己也有親身體會過那個感覺。

10. 你認為台灣的跑者跟香港的跑者有什麼共通點或分別？

我認為沒有分別，跑者無國界，都是為了共同目標而努力，所以我覺得沒甚麼分別。

11. 有沒有因為跑步而放棄了其他運動？

因為從接觸跑步到現在我就很少在接觸其他運動，因為我熱愛跑步。

12.有什麼社交媒體可以找到你？

IG: zheng_xuan_tsai FB: 蔡政軒

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