【主婦手特徵】痕癢且長水泡點算好？ 一文睇主婦手原因、預防及治療方法
家庭主婦每天面對繁重的家務，時常需要用雙手接觸化學性物質，如肥皂、洗潔精、洗衣粉等，久而久之讓雙手皮膚角質層變薄，最怕就是患上「主婦手」。究竟引起主婦手的原因是什麼，與濕疹又有何分別？主婦應該如何保養雙手才能避免患上主婦手呢？
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主婦手特徵
主婦手又名接觸性皮膚炎（Contact Dermatitis），是雙手呈現過敏性皮膚炎的一種濕疹現象，多為接觸了刺激性物質或過敏性物質所引起。
- 刺激性皮膚炎（Irritant Contact Dermatitis，ICD）——接觸直接損害皮膚外層的物質，如肥皂、洗潔劑、消毒劑、漂白劑、化學溶劑、甚至水。
- 過敏性皮膚炎（Allergic Contact Dermatitis， ACD）——接觸導致免疫系統發生過敏反應的物質。比如金屬、化妝品、塑膠、指甲油等。
因為長期接觸以上物質，手部的皮膚角質層變得脆弱，導致水分容易流失而導致皮膚乾燥，因而降低皮膚對外界刺激的抵抗力。
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雖然主婦手與濕疹都屬於皮膚過敏，但濕疹偏向全身性皮膚炎，而主婦手則集中於手部。以下為主婦手及濕疹的主要區別：
主婦手VS濕疹 主婦手 濕疹 位置 手部（手指延伸到手臂位置） 臉部、背部、頸部、手肘、膝蓋關節內側；較乾燥的皮膚；直接接觸過敏原的皮膚 徵狀 輕微：痕癢、乾燥脫皮、紅腫、出現紅斑或水泡；
嚴重：皮膚龜裂、發炎、流血流膿。 皮膚痕癢、乾燥（帶皮屑脫落）、紅腫、起水泡、有液體滲出或流膿。患處皮膚會變得粗糙或皮脂層增厚。 原因 接觸了刺激性物質或過敏性物質所引起。 相信與遺傳、環境及致敏原有關，包括與致敏原或刺激性物質接觸（食物、藥物、真菌等），情緒因素亦會影響免疫系統。 患者年齡 多為成人（不僅限於女性，手部常年接觸刺激性物質的人士為高風險群體）。 以兒童居多，但成年後會反覆發作。
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預防及治療
香港過敏協會建議，輕微的主婦手病徵或許能用「濕裹」紓緩不適，即用乾淨濕紗布裹著患處一晚，讓患處充分保濕。
另外，主婦手雖不具備傳染性，但若是水泡出水發炎，或是龜裂，則有可能引發細菌感染，因此患者應該尋求醫療建議。香港過敏協會指，患者需要借助外用的類固醇藥膏或服用抗組胺藥（Antihistamine）以治療皮膚炎，最重要是患者需按醫生指示服用正確藥量，才能有效地控制病情。針對過敏性皮膚炎，最有效的辦法便是找出致敏原，避免再次接觸引發病情。時刻為皮膚保濕亦是治療皮膚炎的主要方法，搭配專業處方，患處一般能夠在幾天至兩性內內痊癒。
若想避免患上主婦手，平時便要注意手部的清潔、保濕，以及遠離致敏原。
一、清潔皮膚
如果接觸了致敏原或刺激物，請盡快用溫水或溫和的肥皂沖洗受影響的皮膚。
二、使用手套
在做家務或需要接觸刺激性的液體時，請戴上手套。然而塑膠手套因為不具備吸汗性質，久戴亦有可能引起過敏。若是對塑膠膠手套過敏，可在內層增加棉質手套。
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三、頻繁保濕雙手
每次清潔雙手或是洗澡後使用潤膚劑（emollient），如凡士林、椰子油等塗抹在手部，能夠鎖住肌膚水分，並形成保護膜，有助於保護皮膚免受致敏原和刺激物的侵襲。
四、更換刺激皮膚的產品
若想保護雙手免於收到過度刺激，可使用溫和性質、無皂性或是成分天然的清潔用品或是化妝品，購買前也應該仔細查看製造成分，以確保不含任何刺激物或致敏原。
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Text：Mami Editorial