【5大剋星專攻中央肥胖】改變飲食習慣 1 Take 過排油脂 減肚腩 降三高！
現代人生活忙碌，外食頻繁，加上長期久坐少動，容易讓身體積累過多宿便與毒素，導致「中央肥胖」問題日益顯著。頑固的肚腩不僅影響外觀與自信，更是健康的隱形警訊，與「三高」危機掛鉤。想有效對抗腹部脂肪，除了調整生活型態與規律運動，「吃對食物」更是關鍵！而有5類綠色蔬果則擁有的豐富膳食纖維與獨特營養素，對於排空油脂、減少內臟脂肪超有效，是腹部脂肪的剋星！力助大家從飲食著手剋制肚腩，邁向輕盈健康體態。
對抗中央肥胖吃甚麼？
青蘋果
含果膠和單寧酸，可促進腸胃蠕動，排出油脂和毒素，暢便，減少腹部脹氣和脂肪堆積，同時富含維他命C可幫助消除皮膚雀斑，保持皮膚細嫩紅潤。
青椒
有解熱、鎮痛、減脂的作用。所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，可幫助消化和新陳代謝，減少內臟脂肪囤積，而大量的維他命C可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。
青瓜
富含鉀、鎂和水分，具有降火功效，可增強消化系統運作、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題。而且鉀可幫助身體排除多餘鹽分、消除水腫型肥胖。此外，青瓜皮中所含的固醇成分可預防三高問題。
苦瓜
視為清熱解毒超級食材的苦瓜，近來更有研究證實所含的苦瓜素，能促進新陳代謝，分解食物油膩感，阻斷脂肪吸收及幫助消脂，且能協助控制體內三高的穩定。
西芹
西芹纖維含量極高，可促進腸道蠕動消化，有助排毒消解脂肪，芹菜素能平衡三高。
全靠一杯五青汁 的士司機內脂回復健康
30+職業的士司機馮先生，因工作環境所限，食無定時，運動量又少，幾乎每餐都肉多菜少，長期忍便令腸胃積聚不少脂肪毒素及體重直線上升。
後來他開始養成「五青習慣」來補充豐富蔬菜營養，每日開工前都會預先沖一大支五青汁，或睡前食五青丸。服用一個月，不僅每日便便暢順，體重更減輕5磅，而且內臟脂肪指數由10降至8.5，回復健康水平，一次過清宿便、減內脂、踢走中央肥胖！
懶人福音 排毒刮脂五青汁
雖然傳統鮮榨五青汁對人體有多種保健效果，但現代人生活忙碌，即使有空自行製作，也需顧慮食材新鮮度、農藥殘留及切洗程序繁瑣等問題，難以長期堅持飲用。因此，選用經濃縮萃取有機青蔬精華的「五青習慣」五青汁粉，便成為更便捷的選擇，只需簡單沖水即可飲用，並100%保留有效成分。此改良配方不僅去除澀味、性質不寒涼、不易引起腹瀉，更能促進腸道蠕動、有效排毒清宿便、去除內臟脂肪、減少肚腩，並有助抗三高。此外，產品中添加天然蘆薈精華與綠茶萃取，能進一步改善酸性體質、激活新陳代謝。每日飲用可促進代謝循環，讓人感覺輕盈又健康。
各種五青食法隨心搭 簡單好味
1. 五青汁粉 + 牛奶/杏仁奶
早上當代餐，增加飽足感，有助於控制體重
2. 五青汁粉 + 無糖豆漿
熱量低，補充優質蛋白質，幫助消化減肚
3. 五青汁粉 + 乳酪
配合乳酪中的益生菌幫助維持腸道健康，幫助排便暢通
額外選擇「五青習慣」五青丸
若不便沖泡五青汁，亦可選擇「五青習慣」的五青丸，其功效與五青汁完全相同。每粒丸劑濃縮了一杯五青汁的營養精華，顆粒小巧易吞服，並無一般鮮榨五青汁的氣味，另配有密封拉鏈袋便於保存。建議於早晨或睡前空腹服用，有助於次日排便更加順暢。
瀏覽網站了解更多：五青習慣【五青汁】及【五青丸】
銷售點：各大萬寧門市、正品網店有售
查詢熱線：3997 0506
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