วิตามินกับแร่ธาตุที่จับคู่กันแล้วดีต่อสุขภาพสุดๆ

เพจAvbhealthystyle ได้โพสต์เรื่องวิตามินทานคู่กันไว้อย่างน่าสนใจ

บางคู่ช่วยดูดซึม บางคู่ช่วยเสริมฤทธิ์กัน ลองดู 10 คู่ที่เวิร์กสุด!

อันนี้ เขียนไว้ตั้งแต่ 18/04/2568 ลงไว้ที่ Threads @avbball

1. Vitamin D + Calcium – เสริมกระดูก

2. B12 + Folic Acid – บำรุงเลือด

3. Vitamin C + E + Selenium – ต้านอนุมูลอิสระ

4. Vitamin A + Zinc – ดีต่อสายตาและผิว

5. Magnesium + B6 – ลดเครียด ปวดกล้ามเนื้อ

6. Omega-3 + Vitamin E – บำรุงสมอง หัวใจ

7. Iron + Vitamin C – ดูดซึมเหล็กดีขึ้น

8. Vitamin D + Magnesium – วิตามินดีทำงานเต็มที่

9. Vitamin K2 + D3 – แคลเซียมเข้ากระดูก

10. CoQ10 + Vitamin E – เสริมพลังระดับเซลล์

น้ำมันสกัดเย็นUpoil(อัพออยล์)2กระปุก(รวม60ซอฟเจล)น้ำมัน byเมล็ดแฟลกซ์น้ำมันอะโวคาโดน้ำมันมะกอกน้ำมันงาขี้ม่อนโอเมก้า3,9 ลงตัว https://s.lazada.co.th/s.vyQrL

#avbhealthy #วิตามินแร่ธาตุ