เรื่องหน้าอกหน้าใจ ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ เปิดเรื่องจริงใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม
ฮ๊ายฮายยชาวซิสทุกคนค่าา มาเจอกันอีกเช่นเคยกับหัวข้อเรื่องลับของสาว ๆ ที่ซิสจะเอามาเสิร์ฟให้เพื่อน ๆ ได้รู้กัน ถึงแม้ว่าหน้าอกหน้าใจของเราจะอยู่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด แต่ซิสเชื่อว่าคงจะมีอีกหลายเรื่องที่เพื่อน ๆ คาดไม่ถึงแน่นอนเกี่ยวกับน้องอึ๋มของเรา วันนี้ซิสจะพาเพื่อน ๆ ไปเจาะลึก เรื่องหน้าอกหน้าใจ ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ บอกเลยว่ารู้แล้วมีอึ้งแน่นอน แต่จะมีเรื่องอะไรกันบ้างนั้น ตามซิสไปดูกันเลยค่าา
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
ซิสพาเจาะลึก เรื่องหน้าอกหน้าใจ ที่ผู้หญิงเราไม่รู้
การไม่ใส่บรา ไม่ได้ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยเสมอไป
ก่อนหน้านี้หลายคนอาจจะได้ยินต่อ ๆ กันมาตลอดว่าการไม่ใส่บราจะทำให้หน้าอกของเราหย่อนคล้อย ไม่เป็นทรงสวย ซิสขอบอกเลยว่าเรื่องนี้เป็นทั้งเรื่องจริงและไม่จริง หากเพื่อน ๆ เป็นสาวสายสุขภาพ ออกกำลังกายเสมอ การใส่บรากระชับทรงนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก เพราะการขยับตัวหรือกระโดดแรง ๆ อาจจะส่งผลให้หน้าอกเกิดการบาดเจ็บได้หากไม่มีบราเป็นตัวซัพพอร์ต
แต่ถ้าหากเพื่อน ๆ ไม่ใช่สายออกกำลังกายและอยากโนบราให้สบายตัวก็ไม่ต้องกังวลเรื่องความหย่อนคล้อยใด ๆ เพราะร่างกายของเราเขาฉลาดในเรื่องการพยุงตัวเองตามธรรมชาติอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นการจะใส่หรือไม่ใส่บรา ซิสแนะนำให้เลือกจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเป็นหลักได้เลยค่าา
หน้าอกสร้างกลิ่นดูดทางเพศได้
ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าบริเวณหน้าอกนั้นเป็นอีกจุดบนร่างกายที่มีความเซ็กซี่เฉพาะตัว ที่ไม่ว่าจะแต่งชุดหรือแมชต์เสื้อผ้าลุคไหน ถ้ามีการเพิ่มความกว้างบริเวณคอถึงเนินอกเพิ่มไปก็จะทำให้ลุคนั้นน่าดึงดูดมากขึ้นเลยทีเดียว ที่นอกจากจะเป็นจุดที่ดึงสายตาแล้ว เพื่อน ๆ รู้มั้ยคะว่าหน้าอกก็สร้างกลิ่นสุดเย้ายวนได้อีกเหมือนกัน
เพราะบริเวณใต้ราวนมและบริเวณหัวนมของเรามีต่อมเหงื่อและต่อมไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งเจ้าต่อมพวกนี้นอกจากจะขับเหงื่อและไขมันออกมาแล้ว ยังมีกระจายกลิ่นออกมาอีกด้วย ซึ่งกลิ่นที่ออกมาก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละคนแล้ว ฮอร์โมนในแต่ละช่วงก็ทำให้กลิ่นเปลี่ยนไปได้เหมือนกัน กลิ่นแบบนี้จะทำหน้าที่เป็นหมือนฟีโรโมนอ่อน ๆ ที่เมื่ออยู่ใกล้ก็จะมีแรงดึงดูดให้น่าเข้าหามาก ๆ เลยค่าา
หน้าอกของเรามีส่วนประกอบไขมันมากกว่ากล้ามเนื้อ
เพื่อน ๆ สายฟิตหุ่นเป็นประจำหรือใครที่เคยเข้าโหมดไดเอทลดน้ำหนักเคยสังเกตกันมั้ยคะว่าช่วงที่น้ำหนักและสัดส่วนลดลง น้องอึ๋มของเราก็เหมือนจะมีขนาดที่เล็กลงตามไปด้วย นั้นก็เป็นเพราะว่าหน้าอกของเรานั้นมีการรวมตัวของต่อมน้ำนม เนื้อเยื่อไขมันและเนื้อเยื่ออื่น ๆ เป็นหลักมากกว่ากล้ามเนื้อนั่นเองค่ะ
ที่เพื่อน ๆ จะสังเกตถึงขนาดที่เปลี่ยนแปลงไปของน้องอึ๋มได้ช่วงที่น้ำหนักลดก็เพราะว่าไขมันในร่างกายถูกขจัดออกไป แต่ ๆ ๆ ถึงขนาดหน้าอกจะมีการลดลงเล็กน้อย เพื่อน ๆ ก็อย่าเพิ่งซีเรียสไปนะคะ เพราะการออกกำลังกายนั้นมีผลดีโดยรวมกับร่างกายมากกว่าแน่นอน เพียงแค่เพื่อน ๆ เลิกโฟกัสว่าออกกำลังกายช่วงอกแล้วน้องอึ๋มจะใหญ่ขึ้นแต่เปลี่ยนมายเซตเป็นการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมหุ่นเชฟบ๊ะก็เพียงพอแล้วว
การตั้งครรภ์อาจทำให้หน้าอกของเราเปลี่ยนไป
นั่นก็เป็นเพราะว่าเมื่อร่างกายได้เข้าสู่ช่วงการเตรียมตัวที่จะให้นมลูก ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนเป็นจำนวนมาก ขั้นตอนนี้เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าอกของเพื่อน ๆ จะมีความใหญ่ขึ้น บริเวณหัวนมและปานนมก็จะขยายมากขึ้นและจะเพิ่มอาการคัดตึงที่บริเวณหน้าอกบ่อย ๆ เราเลยจะสังเกตได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่จะมีความอวบอิ่มมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์
และหลังจากคลอด บริเวณหน้าอกก็อาจจะมีขนาดเล็กลงหรือมีความหย่อนคล้อยมากขึ้น และสิ่งที่เจ้าเบบี้ทิ้งไว้ก็จะเป็นรอยแตกลายที่เกิดจากการขยายตัวของหน้าอกช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ชาวซิสคนไหนที่กำลังจะเตรียมตัวเป็นคุณแม่มือใหม่ นอกจากจะดูแลเจ้าเบบี้แล้วก็อย่าลืมดูแลร่างกายตัวเองกันด้วยนะคะ ซิสเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่าา
หน้าอกจะหย่อนคล้อยมากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยทอง
เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะเคยสังเกตว่าคุณแม่หรือคุณป้าของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างมากในช่วงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน นั่นก็เป็นเพราะว่าเมื่อร่างกายเข้าสู่ช่วงวัยที่หมดประจำเดือน ร่างกายก็จะไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) หรืออาจจะผลิตได้น้อยลง ซึ่งนี้เป็นเหตุผลที่ทำให้ช่วงวัยทองมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างมาก
และนอกจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ลดลงแล้ว จำนวนคอลลาเจนและอีลาสตินที่เป็นแกนสำคัญในการสร้างความยืดหยุ่นและเต่งตึงของผิวหนังก็จะลดลงตามกันไปอีกด้วย ทำให้ผิวบริเวณหน้าอกของเรามีความหย่อยคล้อยลงได้มาก ๆ นั้นเอง รู้แบบนี้แล้วเพื่อน ๆ ก็อย่าลืมเริ่มดูแลตัวเองเสริมคอลลาเจนบำรุงผิวเป็นประจำตั้งแต่ตอนนี้ ก็จะช่วยลดความหย่อนคล้อยในช่วงวัยทองได้ดีเลยค่าา
การนวดหน้าอกให้ประโยชน์มากกว่าความกระชับ
เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะทราบกันอยู่แล้วว่าการนวดหน้าอกเป็นประจำนั้นไม่ได้ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นถาวร แต่การนวดหน้าอกด้วยครีมบำรุงหน้าอกเป็นประจำจะช่วยให้หน้าอกมีความกระชับ เต่งตึงไม่หย่อนคล้อย นอกจากนี้ใครที่มีอาการเจ็บ คัดตึง บริเวณหน้าอกช่วงมีประจำเดือนบ่อย ๆ การนวดหน้าอกเบา ๆ ก็จะช่วยลดอาการเจ็บ คัดตึงหน้าอกได้ดีอีกด้วย
แต่เพื่อน ๆ รู้มั้ยคะว่าการที่เรานวดหน้าอกเป็นประจำทุกวันจะเป็นเหมือนการที่เราได้เช็กความเปลี่ยนแปลงไปของหน้าอกหรืออาจจะคล้ำเจอก้อนเนื้อเล็ก ๆ บริเวณหน้าอกที่ผิดปกติได้ นี่ก็จะทำให้เพื่อน ๆ สังเกตได้ถึงการเปลี่ยนที่เกิดขึ้นและรีบไปปรึกษาคุณหมอเพื่อรับการตรวจอย่างละเอียดได้เร็วขึ้นนั่นเองค่าา
หน้าอกสามารถตอบสนองต่ออุณหภูมิได้
อย่างที่รู้ ๆ กันว่าบริเวณหน้าอกของเรานั้นแทบจะเป็นจุดที่รวมเนื้อเยื่อและเส้นประสาทต่าง ๆ อยู่เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะบริเวณหัวนมที่มีจำนวนเส้นประสาทเยอะมากที่สุด เพื่อน ๆ อาจจะสังเกตความเปลี่ยนแปลงของหัวนมในอุณภูมิต่าง ๆ ได้ชัดเจนจากการที่เพื่อน ๆ อยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศหนาว หัวนมของเราก็จะมีการตั้งขึ้นทันทีแบบที่ไม่ต้องมีอะไรไปสัมผัส
เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะเคยกังวลเวลาที่หัวนมของเรามีการตั้งขึ้นแบบไม่ได้ตั้งใจจนบางทีก็อาจจะทำให้เราเขินอาย กลัวว่าคนอื่นจะคิดว่าเรารู้สึกมีอารมณ์ทางเพศอยู่หรือเปล่า ซิสขอบอกเลยว่านี่เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายเราเท่านั้น เป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดกับหลายคน เพราะฉะนั้นไม่ต้องเขินอายหรือใครที่ยังไม่มั่นใจก็สามารถหาไอเทมปิดจุดมีเป็นตัวช่วยในวันที่อยาก No Bra ได้น้าา
ขนาดบราที่ไม่พอดีอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด
มีชาวซิสคนไหนเคยพลาดเลือกใส่บราผิดไซซ์แบบซิสมั้ยคะ บอกเลยว่านี่เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่หลายคนอาาจะยังไม่รู้ตัว การใส่บราผิดไซซ์มักเกิดขึ้นได้กับหลายคน เช่น น้อง ๆ มือใหม่ที่เริ่มใส่บรา หรือเพื่อน ๆ ที่ใส่บราตัวเดิมซ้ำหลายปีจนไม่ได้สังเกตความเปลี่ยนแปลงของหน้าอก
บราที่หลวมหรือคับเกินไป นอกจากจะทำให้รู้สึกอึดอัดหรือไม่สบายตัวแล้ว ยังส่งผลถึงสุขภาพในระยะยาวได้อีกด้วย เช่น ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ หรือเจ็บช่วงหน้าอกได้ง่าย เพราะบราที่รัดแน่นเกินไปอาจไปกดทับเส้นเลือด ทำให้การไหลเวียนเลือดแย่ลง และอาจเพิ่มโอกาสการเกิดก้อนเนื้อบริเวณเต้านมหรืออาการเจ็บเรื้อรังได้อีกด้วย ที่สำคัญคือ เพราะฉะนั้นการวัดไซซ์ที่ถูกต้องและเลือกบราที่ใส่แล้วพอดีตัวจึงเป็นเรื่องที่สำคัญกว่าที่หลายคนคิดมากเลยน้าา
หน้าอกจะมีขนาดใหญ่ขึ้นในช่วงมีประจำเดือน
ข้อนี้บอกเลยว่าเพื่อน ๆ ไม่ได้รู้สึกไปเองคนเดียวแน่นอนค่าา เพราะหน้าอกของเรามีการเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือนจริง ๆ โดยเฉพาะช่วงก่อนประจำเดือนมา ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เพิ่มขึ้น ซึ่งเจ้าฮอร์โมนพวกนี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมน้ำนมขยายตัว ทำให้หน้าอกบวม ตึง และดูใหญ่ขึ้น บางคนอาจรู้สึกเจ็บหัวนมหรือคัดหน้าอกด้วยนั่นเองค่ะ
พอถึงช่วงที่ประจำเดือนมา หน้าอกก็อาจจะยังรู้สึกตึง ๆ อยู่บ้าง ก่อนจะค่อย ๆ ยุบลงในช่วงปลายรอบเดือน และกลับมาเป็นอีกครั้งในรอบเดือนถัดไป เรียกว่าเพิ่มขนาดอึ๋มขึ้น ๆ ลง ๆ ตามใจฮอร์โมนเลยค่าา แต่ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนรู้สึกไม่สบายตัวช่วงที่มีอาการ ลองสลับมาใส่บราที่นุ่มและยืดหยุ่นขึ้น หรือ No Bra เวลาอยู่บ้าน หรือจะลองใช้ถุงน้ำร้อนประคบเบา ๆ ก็ช่วยลดอาการคัดตึงได้เหมือนกันน้าา
ท่านอนส่งผลถึงหน้าอก
เพื่อน ๆ รู้กันมั้ยคะ ว่าท่านอนในชีวิตประจำวันของเรานั้นสามารถส่งผลกับทรงหน้าอกของเราในระยะยาวได้มากเลยนะ เพราะการนอนนั้นเราทำเป็นเรื่องประจำทุกวันอยู่แล้ว ยิ่งหากเพื่อน ๆ คนไหนเป็นคนที่ชอบนอนคว่ำหรือติดนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่ง สาเหตุนี้จะยิ่งส่งผลให้หน้าอกของเราโดนกดทับเป็นเวลานาน
สำหรับทางแก้ที่ซิสขอแนะนำนั้นเพียงแค่ให้เพื่อน ๆ เปลี่ยนท่านอนบ่อย ๆ หรือหากชาวซิสคนไหนที่ติดนอนตะแคงเพื่อให้หลับสบายและไม่ค่อยเปลี่ยนท่านอน ซิสแนะนำให้หาหมอนนุ่ม ๆ มารองไว้ที่ช่วงหน้าอกเพื่อให้น้ำหนักมีการกระจายและไม่ถูกกดทับมากจนเกินไปน้าา
หน้าอกของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณแก่ขึ้น
สำหรับเพื่อน ๆ ที่เข้ามาเจอกันในหัวข้อนี้ คงเคยสังเกตตัวเองกันมาแน่นอนแล้วใช่มั้ยคะ ว่าแต่ละช่วงอายุของเรา ขนาดและรูปทรงหน้าอกของหน่มน๊มเราเขามีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด เพื่อน ๆ หลายคนที่มีฮอร์โมนผู้หญิงมากหน่อยก็อาจจเริ่มมีหน้าอกตั้งแต่ช่วงวัยประถมเลย หรือหลายคนก็เพิ่งจะเริ่มมีความเปลี่ยนแปลงของหน้าอกก็ช่วงมัธยมเลยก็มี
เหตุนี้ก็เพราะว่าระดับฮอร์โมนและช่วงวัยเจริญพันธ์ของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน แต่ ๆ ๆ ระยะเวลาก็จะไม่ทิ้งห่างกันมากกับเพื่อน ๆ ช่วงวัยใกล้กัน ส่วนเรื่องรูปทรงหน้าอกที่เปลี่ยนไปตลอดนั้นก็จะขึ้นอยู่กับอายุ ลักษณะการใช้ชีวิต หรือแม้แต่กรรมพันธุ์ เพราะฉะนั้นแล้วหากเพื่อน ๆ เริ่มรู้สึกว่าใส่บราทรงเดิมไม่พอดีแล้วก็ตไม่ต้องตกใจ เพราะนี่เป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาตินั่นเองค่าา
บุหรี่มีผลต่อหน้าอก
มาถึงข้อที่ซิสฟันธงว่าพลายคนคาดไม่ถึงแน่นอนว่าเพียงแค่การสูบบุหรี่จะส่งผลกับหน้าอกได้ยังไง ก็ต้องบอกเลยว่าสาเหตุนี้อาจจะไม่ใช่สาเหตุหลักโดยตรงที่จะทำให้น้องอึ๋มของเพื่อน ๆ หย่อนคล้อยลงในทันที แต่นี่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ส่งผลเสียระยะยาวกับหน้าอกหน้าใจของเพื่อน ๆ เลยค่าา
เพราะเจ้าบุหรี่นั้นจะเข้าไปทำลายโปรตีนที่ชื่อว่า อีลาสติน (Elastin) ซึ่งโปรตีนตัวนี้เขาอยู่ที่บริเวณผิวหนังของเราและเป็นตัวช่วยในการที่ทำให้ผิวเต่งตึงและเสริมความยืดหยุ่นให้กับผิว ซึ่งเมื่อเจ้า อีลาสติน (Elastin) ถูกทำลายลงด้วยสารเคมีที่อยู่ในบุหรี่ ผิวหนังบริเวณหน้าอกเราที่มีความบอบบางก็จะเป็นจุดแรก ๆ ที่ได้รับผลกระทบเลยล่ะ หากเพื่อน ๆ มีการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ หน้าอกของเราก็จะมีความหย่อนคล้อยไม่เต่งตึงเกินอายุ แบบนี้ซิสขอแนะนำเลยว่าหากลดการใช้บุหรี่ลงได้ก็จะเป็นผลดีแบบจึ้ง ๆ เลยค่าา
น้ำหนักของหน้าอกส่งผลต่อสุขภาพ
ข้อนี้สำหรับสาว ๆ ฟาร์มโคนมโดยเฉพาะเลยจ้าา ความโชคดีของอกอึ๋มเซ็กซี่กระแทกตาก็มีผลเสียเหมือนกันน้าา ถึงแม้ว่าขนาดหน้าอกตั้งแต่คัพ A - คัพ D จะมีน้ำหนักเพียงแค่ 113 - 454 กรัม ซึ่งก็ถือว่าเป็นน้ำหนักที่ไม่ได้มากเกินไปจนทำให้ใช้ชีวิตลำบาก แต่ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนที่มีขนาดหน้าอกคัพใหญ่ไปกว่านี้ ไม่ว่าจะเป็นคัพ E ไปจนถึงคัพ G+ น้ำหนักของหน่มน๊มเราก็จะเพิ่มมากขึ้นไปอีก นี่แหละค่ะที่จะเป็นปัญหา
จากผลการสำรวจส่วนใหญ่ สาว ๆ ที่มีขนาดหน้าอกใหญ่กว่ามาตรฐานมักจะมีปัญหาในเรื่องการรับน้ำหนักของช่วงแผ่นหลัง คอ ไหล่แบบเรื้อรังหรือในบางคนก็มีปัญหาหลังค่อม ไหล่งุ้มเพราะถูกน้ำหนักของหน้าอกถ่วงไว้ ฟังแรก ๆ อาจจะคิดว่าคงไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไร แต่ซิสบอกเลยว่านี่จะเป็นปัญหาเรื้อรังของสาว ๆ อกอึ๋มไม่น้อยเลยนะ หากเพื่อน ๆ เริ่มเจอปัญหาที่ซิสบอกไปอย่าลืมรีบไปปรึกษาคุณหมอให้ช่วยปรับพฤติกรรมหรือแนะนำแนวทางการรักษากันนะคะ ด้วยความห่วงใยจากซิสส
หน้าอกของเรามีขนาดไม่เท่ากันทั้งสองข้าง
สำหรับเรื่องความไม่เท่ากันของอวัยวะในร่างกายของเรานั้นเพื่อน ๆ หลายคนอาจจะพอรู้กันมาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นความยาวของแขน ความใหญ่ของเท้า และขนาดของหน้าอกก็เป็นอีกหนึ่งในอวัยวะที่ไม่เท่ากันด้วย ตรงนี้ก็จะรวมทั้งขนาดของเต้า ทิศทางของบริเวณหัวนม และความสูงต่ำหน้าอกด้วยนะจ๊ะ
เพื่อน ๆ คนไหนที่ส่องกระจกแล้วสังเกตได้ว่าอกอึ๋มของเรามีความไม่เท่ากันจนรู้สึกไม่มั่นใจ ซิสขอบอกเลยว่าไม่ได้มีเพียงแค่เราคนเดียวที่หน้าอกไม่เท่ากัน ซึ่งข้อนี้ก็จะไปสอดคล้องกับเรื่องพฤติกรรมท่านอนของเราที่อาจจะส่งผลทำให้หน้าอกมีความไม่เท่ากันนั่นเองค่าา
หน้าอกของเรามีโอกาสใหญ่ขึ้นได้อีก
ข้อนี้ขอเรียกว่าเป็นข่าวดีของสาว ๆ ที่ยังไม่อายุยังน้อยเลยนะจ๊ะ เพราะหน้าอกหน้าใจของเราเขาจะมีการขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ตามการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในแต่ละคน ชาวซิสคนไหนที่อายุยังไม่ถึง 20 ปี ก็สามารถรอลุ้นขนาดหน้าอกที่เปลี่ยนแปลงได้เรื่อย ๆ เลยนะจ๊ะ ช่วงนี้เน้นการทานโปรตีนเสริมหรือปรับพฤติกรรมการนอนไปด้วยก็ช่วยให้ทรงหน้าอกสวยได้น้าา
แต่สำหรับสาว ๆ คนไหนที่เลยช่วงวัยเอ๊าะ ๆ แบบซิสมาแล้วก็อย่าเพิ่งเศร้าใจไปค่ะ ถึงแม้การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของหน้าอกเราจะน้อยลงหรือหมอช่วงไปแล้วแต่ยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยเพิ่มขนาดของเพื่อน ๆ ได้น้าา ไม่ว่าจะเป็นวิธีการปรับฮอร์โมนด้วยยาคุมกำเนิดบางชนิด แต่ ๆ ๆ วิธีนี้เพื่อน ๆ ต้องขอคำปรึกษาจากคุณหมอหรือเภสัชก่อนน้าา หรือจะเป็นวิธีสร้างอึ๋มแบบเชิ่ด ๆ สไตล์ตัวแม่ก็เลือกแบบเสริมหน้าอกไปเลยค่าา เดี๋ยวนี้เทคนิคการแพทย์ไปไกลและมีรูปแบบหน้าอกให้เลือกหลากหลายมากก เพราะฉะนั้นหมดห่วงได้เลยค่าา
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
เป็นยังไงกันบ้างคะสาว ๆ มี เรื่องหน้าอกหน้าใจ ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ เรื่องไหนที่เพิ่งรู้จากซิสวันนี้กันบ้างเอ่ยยย แอบขอสารภาพว่าก็มีบ้างเรื่องที่ซิสเสาะหาเพิ่มเติมแล้วเพิ่งมารู้ ก็แอบว้าวอยู่เหมือนกันน้าา แต่ซิสก็หวังว่าเรื่องราว 15 เรื่องที่ซิสเอามาฝากวันนี้จะเป็นประโยชน์ให้เพื่อน ๆ ได้รู้และดูแลน้องอึ๋มของเราได้ดีขึ้นนะคะ ครั้งหน้าซิสจะหยิบเรื่องหน้าสนใจเกี่ยวกับหน้าอกหน้าใจเรื่องไหนมาฝากอีกก้รอติดตามกับได้เลยย วันนี้ต้องขอตัวลาไปก่อนค่าา บ๊ายบายย
ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก Instagram : yoshirinrada / madisonbeer / fa_engfa8 / yoghurt_nattasha / nychaa / bow_maylada และภาพจากเว็บไซต์ Freepik
บทความที่เกี่ยวข้อง