ปรับก่อนป่วย : อิน-หยางของใจ รู้จักอารมณ์ตัวเองผ่านแพทย์แผนจีน

ทฤษฎีอิน-หยางในทางการแพทย์แผนจีนเปรียบเสมือนกับตัวแทนความสมดุลของธรรมชาติ รวมไปถึงอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยการปรับสมดุลสามารถเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การนอนหลับ การตื่นนอน และการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ จะช่วยทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ ติดตามจาก พจ.อรกช มหาดิลกรัตน์ แผนกอายุรกรรม คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak