เช็กลิสต์ 4 สิ่งในห้องน้ำ ที่มัก "บดบัง" สัญญาณโรคร้าย คำเตือนจากญี่ปุ่น คนไทยก็ควรรู้!

ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นเตือน! 4 สิ่งในห้องน้ำอาจบดบังสัญญาณโรคร้าย

“คุณเคย์โกะ” (Keiko) พยาบาลด้านโภชนาการสมุนไพรทางการแพทย์จากประเทศญี่ปุ่น เปิดเผยผ่านเว็บไซต์“サンキュ!” ว่า ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปควรหมั่นสังเกตสุขภาพ โดยเฉพาะลักษณะของเสียที่ขับถ่ายในห้องน้ำ ซึ่งอาจบอกสัญญาณเตือนโรคต่างๆ ได้ตั้งแต่ระยะแรก แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีสิ่งของ 4 อย่างที่อาจบดบังสัญญาณสำคัญเหล่านั้นได้

4 สิ่งในห้องน้ำที่อาจซ่อนสัญญาณโรค

• ระบบชักโครกอัตโนมัติ
  ความสะดวกของระบบชักโครกที่กดน้ำโดยอัตโนมัติทันที อาจทำให้ผู้ใช้งานพลาดโอกาสในการสังเกตลักษณะของอุจจาระหรือปัสสาวะ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคได้ แนะนำให้ปิดระบบนี้เพื่อให้มีโอกาสตรวจเช็กก่อนน้ำจะไหลทิ้ง
• แสงไฟสีส้ม/เหลือง
  การติดตั้งหลอดไฟสีโทนอบอุ่น เช่น สีเหลืองหรือสีส้มในห้องน้ำ อาจทำให้มองเห็นสีของปัสสาวะผิดเพี้ยนไป โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคตับที่ปัสสาวะมีสีออกส้ม อาจถูกแสงไฟกลบจนดูปกติ จึงแนะนำให้ใช้แสงไฟสีขาวเพื่อความชัดเจน
• น้ำยาล้างห้องน้ำที่เกิดฟองมาก
  น้ำยาที่มีฟองจำนวนมากอาจปิดบังของเสียที่อยู่ในโถสุขภัณฑ์ ทำให้สังเกตได้ยากขึ้น คุณเคย์โกะแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดได้ดีแต่ไม่ก่อให้เกิดฟองมากจนเกินไป
• สเปรย์หรือเจลปรับอากาศกลิ่นแรง
  กลิ่นหอมเกินไปอาจกลบกลิ่นของเสียที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย เช่น กลิ่นเหม็นผิดปกติจากอุจจาระหรือปัสสาวะ แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่น หรือมีกลิ่นอ่อนๆ จะเหมาะสมกว่า

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อการสังเกตสุขภาพ

หากพบว่ามีความผิดปกติ เช่น สี กลิ่น หรือปริมาณของเสียที่เปลี่ยนไป แนะนำให้ถ่ายภาพเก็บไว้เพื่อปรึกษาแพทย์ในภายหลัง วิธีนี้จะช่วยให้การวินิจฉัยโรคแม่นยำยิ่งขึ้น และช่วยตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การใส่ใจสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องน้ำสามารถช่วยป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้!

• หมอย้ำเตือน "อาบน้ำ-ล้างหน้า-สระผม" ต้องเรียงลำดับยังไง รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรคทางสมอง!
• รู้ไว้ดีกว่า! อาการโรคเบาหวาน ที่แสดงออกมา "หลังตื่นนอน" ตอนเช้าๆ ใครเป็นรู้ตัวหน่อย