ช็อก! จู่ๆ ชายไตวายเฉียบพลัน หมอพูดตรงๆ "ดื่มน้ำแบบนี้อันตรายมาก" แต่หลายคนยังทำ
หนุ่มจีนวัย 48 ปี "ไตวายเฉียบพลัน" หลังดื่มน้ำน้อยในหน้าร้อน! หมอเตือนพฤติกรรมเสี่ยงที่หลายคนกำลังทำโดยไม่รู้ตัว
สำนักข่าว Jimu News ของจีนรายงานว่า นายจาง วัย 48 ปี ชาวเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ต้องเข้ารับการรักษาอย่างเร่งด่วนที่โรงพยาบาลหมายเลข 4 เมืองอู่ฮั่น หลังมีอาการ ปวดศีรษะเรื้อรัง อ่อนเพลีย คลื่นไส้ และอาเจียนติดต่อกันหลายวัน ผลตรวจพบว่า ระดับครีอะตินีนในเลือดสูงกว่าค่าปกติถึง 5 เท่า, อัตราการกรองของไต (GFR) เหลือเพียง 15% และความดันโลหิตต่ำจนน่าเป็นห่วง แพทย์ระบุว่าเขาอยู่ในภาวะ “ไตวายเฉียบพลัน” จากอาการ ขาดน้ำและภาวะลมแดด (Heatstroke) อย่างรุนแรง
จากการสอบถามข้อมูลเบื้องต้น นายจางมีอาชีพเป็น ไรเดอร์ส่งอาหาร และในวันที่เกิดเหตุเขาทำงานกลางแดดร้อนจัดนานกว่า 10 ชั่วโมง แต่ดื่มน้ำน้อยกว่า 500 มิลลิลิตรตลอดทั้งวัน ที่สำคัญจากพฤติกรรมปกติในชีวิตประจำวัน เขามักดื่มน้ำน้อยอยู่แล้ว โดยเฉลี่ยดื่มเพียงแค่ครึ่งลิตรต่อวันเท่านั้น
แพทย์เถียนหมิง แพทย์เฉพาะทางด้านโรคไต อธิบายว่า พฤติกรรมดื่มน้ำน้อยในสภาพอากาศร้อนจัดนั้น "อันตรายมาก" โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือสูญเสียเหงื่อจำนวนมาก หากไม่ชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไปอย่างเพียงพอ อาจทำให้ปริมาณเลือดลดลง ความดันตก ไตได้รับเลือดไม่เพียงพอ จนเกิดภาวะไตวายเฉียบพลัน
หมอเตือนว่า แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำ แต่ร่างกายอาจกำลัง ขาดน้ำโดยที่คุณไม่รู้ตัว ยิ่งทำงานกลางแดดหรือออกแรงมาก ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิสูงผิดปกติในหลายประเทศ รวมถึงไทย
หมอแนะ 5 วิธีป้องกันไตพังหน้าร้อน
เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะไตวายเฉียบพลัน แพทย์แนะนำประชาชนโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ควรปฏิบัติดังนี้
ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทุกวันอย่างน้อย 2–3 ลิตร หรือมากกว่านั้นหากทำงานกลางแดด
ดื่มน้ำเกลือแร่หรือน้ำผลไม้สด เพื่อเสริมวิตามินและอิเล็กโทรไลต์
หลีกเลี่ยงทำงานกลางแดดจัดช่วงเที่ยงถึงบ่าย
สวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด พกร่มหรือหมวก และใช้ครีมกันแดด
หากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะน้อย ขาบวม หรือปัสสาวะเข้มผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที
กรณีของนายจางเป็นบทเรียนสำคัญว่าการ ละเลยพฤติกรรมเล็กๆ อย่างการดื่มน้ำ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพใหญ่หลวงถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนจัดที่ร่างกายสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว อย่ารอให้ร่างกายเตือน เริ่มดื่มน้ำให้เพียงพอตั้งแต่วันนี้เพื่อรักษาไตและสุขภาพของคุณในระยะยาว