แพทย์เตือน 3 สิ่ง มีพิษแฝงในห้องนอน ใครใช้อยู่ควรทิ้ง เต็มไปด้วยสารอันตราย
แพทย์เตือน 3 สิ่ง มีพิษแฝงในห้องนอน ใครใช้อยู่ควรทิ้งด่วน เต็มไปด้วยสารอันตราย ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ผิวหนังอาจติดเชื้อ
แม้ห้องนอนจะเป็นพื้นที่สำหรับการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่า บางสิ่งในห้องนอนอาจซ่อนภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยไม่รู้ตัว
ล่าสุด ดร.เซารับ เซธี (Dr. Saurabh Sethi) แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ประจำอยู่ในรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ ได้ออกมาเตือนผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวถึง “3 สิ่งอันตรายในห้องนอน” ที่ควรกำจัดทิ้งก่อนที่สุขภาพจะพังไม่รู้ตัว
อย่างแรก หมอนเก่าที่ใช้มานาน ดร.เซธีชี้ว่าอาจสะสมไรฝุ่น เหงื่อ และสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ทำให้กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังได้
รวมถึง ความชื้นจากน้ำลาย เหงื่อ ผมเปียก หรืออากาศชื้น ยังสามารถทำให้เกิดเชื้อราและเชื้อราดำในหมอนได้ ซึ่งเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจอย่างมาก
นอกจากนี้ นุ่นในหมอนยังเสื่อมสภาพตามกาลเวลา ทำให้หมอนแบน เป็นก้อน หรือไม่รองรับสรีระ ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ ปวดหัว และนอนหลับไม่สนิทได้ โดยหมอแนะนำว่า ควรเปลี่ยนหมอนทุกๆ 1-2 ปี
ภาพประกอบ
ต่อมาก็คือ สเปรย์ปรับอากาศ แม้สเปรย์ปรับอากาศจะเป็นที่นิยมในหมู่ชาวอเมริกันถึง 75% ที่ใช้เป็นประจำทุกสัปดาห์ แต่มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า สเปรย์เหล่านี้อาจปล่อยสารพิษออกมาปนเปื้อนในอากาศภายในบ้าน ซึ่งเชื่อมโยงกับภาวะเจริญพันธุ์ผิดปกติและโรคหืด
ยังไม่หมดแค่นั้น สเปรย์บางชนิดยังปล่อย สารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซีน และโทลูอีน ซึ่งอาจระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ทำให้ไอ หอบ หรือหายใจติดขัดได้
หรือแม้กระทั่ง บางคนอาจมีอาการปวดหัว เป็นไมเกรน หรือเกิดผื่นคันจากปฏิกิริยาแพ้สารเคมีในน้ำหอมสังเคราะห์ ในระยะยาว มีงานวิจัยบางฉบับชี้ว่า การได้รับกลิ่นหอมสังเคราะห์ต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรัง หรือแม้กระทั่งมะเร็ง
ขณะที่ ที่นอนเก่า ดร.เซธีแนะนำให้ตรวจสอบที่นอนอย่างจริงจัง โดยเฉพาะหากใช้มานานเกิน 7-10 ปี เพราะอาจทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท และเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังเรื้อรังได้ เนื่องจากเสื่อมสภาพ ไม่รองรับสรีระ
อีกทั้งที่นอนเก่ามักสะสมเซลล์ผิวหนังที่หลุดร่วง ไรฝุ่น ความชื้น และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ซึ่งเป็นการเพิ่มมลพิษในอากาศภายในห้อง และอาจกระตุ้นปัญหาสุขภาพได้อีกทาง
ขอบคุณที่มา newyork post
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แพทย์เตือน 3 สิ่ง มีพิษแฝงในห้องนอน ใครใช้อยู่ควรทิ้ง เต็มไปด้วยสารอันตราย
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th