全球數億人深受焦慮與憂鬱困擾，過往多歸因於壓力、遺傳與生活事件，不過最新研究指出，情緒問題可能還有一個意想不到的來源——伴侶之間的「接吻」與口腔菌叢同步現象。
伊朗一項針對536對新婚夫婦的縱向研究發現，長期密切接觸下，憂鬱與焦慮等情緒症狀，可能會透過口腔微生物「傳染」給健康配偶，尤其女性受影響更深。
研究設計：新婚夫妻、6個月追蹤、嚴格控制變因
研究團隊將536對新婚夫婦（婚齡不超過半年、共同生活中）分為兩組：
健康組：情緒與睡眠狀況正常者
DA失眠組：伴有憂鬱（Depression）、焦慮（Anxiety）及失眠問題者
每組各268對，並於第1天與第180天檢測以下指標：
口腔菌叢組成
唾液皮質醇濃度（壓力相關荷爾蒙）
情緒與睡眠問卷評量：使用貝克憂鬱量表（BDI-II）、貝克焦慮量表（BAI）與匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）
研究同時控制飲食、運動、藥物使用與口腔清潔等變因，以確保觀察結果準確。
發現一：情緒狀態隨伴侶惡化，女性更敏感
經過6個月追蹤，原本情緒穩定的健康配偶，出現明顯憂鬱、焦慮與睡眠品質下降現象，且數據明顯趨近DA失眠組水準。
其中女性唾液中皮質醇濃度上升幅度較男性更高，顯示女性對伴侶負面情緒更具生理敏感性。
發現二：接吻讓口腔菌「同化」，與壓力指標正相關
研究指出，伴侶間的親密行為（如接吻、共餐）導致雙方口腔菌叢組成趨於一致。特別是以下菌種在健康配偶體內顯著增多：
梭菌屬（Clostridia）
韋榮球菌屬（Veillonella）
芽孢桿菌屬（Bacillus）
毛螺菌科（Lachnospiraceae）
這些菌與皮質醇濃度升高及情緒惡化有正相關性，暗示菌群變化可能與壓力反應與神經心理狀態有密切關聯。
接吻真的會「傳染情緒」嗎？學者這樣看
雖然目前研究尚未證實菌叢改變與情緒惡化之間的直接因果關係，但這項成果提供了重要線索：情緒問題不僅是心理現象，還可能涉及微生物層面的「同步效應」。
研究團隊指出，這種情緒「傳染」的機制，可能透過口腔菌群的轉移與調控免疫/神經軸線間接影響大腦狀態，仍需進一步實驗驗證與解釋。
專家建議：愛要分享，也要守護彼此情緒健康
情緒低潮不是個人戰爭，更可能是一場「雙人共振」。若發現伴侶長期處於焦慮、憂鬱狀態，建議：
- 鼓勵對方就醫評估，接受專業治療
- 共同調整生活節奏：健康飲食、規律作息與適度運動，幫助改善情緒與菌群平衡
- 正視情緒影響的「連鎖反應」，避免伴侶雙雙陷入負面循環
愛情該是彼此照耀，而非互相拖累。了解情緒傳染機制，是守護親密關係的一步。記得：嘴唇能傳吻，也可能傳壓力，在擁抱對方之前，也要照顧好自己的情緒平衡。
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