但如果你是一喝酒就會臉紅，而且紅得跟關公一樣，那就要小心，是否為「酒精不耐症」體質！
「酒精不耐症」族群罹癌風險高
早在2007年，酒精就被世界衛生組織（WHO）列為一級致癌物，即使是少量飲用，也會提高罹癌風險，但並未受到大眾注意。
據東森新聞報導，台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳恒德強調，飲酒後臉紅並非好現象，而是身體無法有效代謝乙醛的警訊，這類族群罹癌風險更高，應特別謹慎對待飲酒習慣。
陳恒德解釋，酒精進入人體後，會代謝出具毒性的乙醛，直接損傷細胞基因，啟動致癌機制。
亞洲人中約有36%缺乏「乙醛去氫酶」（ALDH2），在台灣這項基因缺陷的比例更高達49%，居全球之冠，等於有近半數民眾為「酒精不耐症」體質，一喝酒就可能出現臉紅、心悸、頭痛等反應。
研究指出，酒精不耐症者若持續飲酒，罹癌風險將提升至70倍，若再合併抽菸、嚼檳榔，風險更暴增超過300倍！
酒精與7種癌症高度相關
根據台大醫院與酒害防治團體發表的資料，酒精與至少7種癌症高度相關，包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌與女性乳癌等，甚至連肺結核、心血管疾病、失智症、腎病等慢性病，也與長期飲酒有關聯。
台灣目前每10位癌症病患中，就有1人與飲酒直接相關，比例高於歐美平均的每25人1例。
陳恒德表示，至今仍不少人有「小酌無害」、「喝酒臉紅是肝功能好」的錯誤迷思，實際上酒精對人體並無「安全劑量」，不是少喝一點就沒事！
不論多寡都會影響免疫系統與代謝功能，還會使身體產生對酒精的依賴性，進而導致心理與生理的雙重損害，建議民眾應盡量避免或減少飲酒習慣，尤其是已知有酒精不耐症的人。
媽媽寶寶雜誌提醒，各位媽咪也要注意，育兒壓力大，喜歡喝一杯減緩壓力的習慣可能要修正；尤其是一喝就會臉紅的人，別再拿自己身體開玩笑唷。
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