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健康

七年級生「大腸癌」高危險族群 醫籲:少吃燒烤與加工肉品

聯合新聞網

更新於 1天前 • 發布於 1天前

根據健保署統計,國內每年新增逾1.7萬名大腸癌患者,為癌症發生人數第一名。醫師提醒,近年全球大腸癌有年輕化趨勢,臺灣「七年級生」(約35至45歲)為高危險族群,與現代飲食習慣關聯密切。

基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘近日在節目中指出,愈來愈多新確診的大腸癌患者年齡下降,飲食內容是重要因素之一,尤其與加工肉品及高溫烹調方式有關。

「我個人認為,最不好的肉品烹調方式就是燒烤」,錢政弘說。他解釋,肉類經高溫烘烤後,表面焦黑部分會產生毒性化合物,當油脂滴落在炭火上產生煙霧,再附著回肉品時,容易形成多環芳香烴(PAHs)等致癌物質,增加腸胃道癌症風險。

錢政弘也提醒,加工紅肉如香腸、火腿、培根、臘肉與肉乾等,經多道加工程序與高溫處理後,含有亞硝酸鹽等致癌風險成分,應避免長期攝取。

他指出,肉品一旦超過200度高溫烹調,除可能導致大腸癌,亦可能增加胃癌與胰臟癌風險。他建議民眾調整飲食習慣,少吃甜食與含糖飲料,適量攝取蔬果與高纖食物,有助降低腸道慢性發炎與癌症風險。

根據國健署資料,大腸癌可藉由定期糞便潛血檢查與大腸鏡早期發現、早期治療。專家建議,50歲以上民眾每兩年應接受一次檢查,有家族病史者則應提早關注腸道健康。

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