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生活

影/脊椎側彎3招自我檢測你會嗎? 姿勢不是主因

中廣新聞網

更新於 1天前 • 發布於 1天前
臺北榮民總醫院骨科部脊椎外科主治醫師姚又誠醫師提醒,長期未治療脊椎側彎,除了外觀影響心理健康,容易引發背痛,甚至造成心肺功能變差。
臺北榮民總醫院骨科部脊椎外科主治醫師姚又誠醫師提醒,長期未治療脊椎側彎,除了外觀影響心理健康,容易引發背痛,甚至造成心肺功能變差。

根據統計,脊椎側彎人口約占總人口數的3%,從台灣人口數保守推估大概潛在脊椎側彎患者至少有60萬人!但我們可能都不知道自己有沒有脊椎側彎,姚又誠醫師表示,長期未治療脊椎側彎,容易引發背痛,甚至側彎關節提早退化及心肺功能變差等問題,民眾可透過三個簡單步驟進行自我檢測,首先立正站立,看背後。第一,正常肩膀高低要等高;第二,兩側腰線有對稱;第三,前彎單邊凸。若出現上述異常,建議儘快就醫接受X光檢查,確認是否為脊椎側彎並進行治療。

臺北榮民總醫院骨科部脊椎外科姚又誠醫師接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示,治療脊椎側彎,除了改善外觀外,更重要的是避免持續惡化及併發症的發生。治療方式的選擇會依年紀、角度而異,可分為三種期別,輕度側彎(<25度),採定期追蹤。中度側彎(25-45度),尚在發育的患者可以考慮背架治療好運動治療;發育成熟的患者則需定期追蹤。重度側彎(>45-50度),需要透過「脊椎矯正後固定融合術」治療。

至於多數人關心的「姿勢不良是否會導致脊椎側彎」這點,姚又誠醫師表示,大多數的脊椎側彎屬於先天性或特發性,並不會因為坐姿歪斜、翹二郎腿、三七步,並不會導致真正的「脊椎側彎」結構性變形。但長期不良姿勢會造成肌肉力量不平衡,進而引發痠痛、疲勞或代償性症狀,仍需留意。更多詳細內容可收聽中廣「聽醫生的話」,每週一至週五中午12點,在中廣《愛健康》YouTube頻道直播,歡迎大家訂閱收聽。

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