王先生，58歲，是位上班族退休不久，平時愛吃滷味、喝酒、吃炸物，加上缺乏運動，健檢報告顯示：
• 總膽固醇：245 mg/dL（超標）
• 三酸甘油酯：200 mg/dL（偏高）
• 低密度膽固醇（LDL）：165 mg/dL（高）
醫院建議開始吃降脂藥，但他擔心副作用，也希望找更自然的方式來改善，所以來中醫門診諮詢。
初診觀察：
患者常覺得口乾口苦、容易疲倦，晚上淺眠睡不好，大便偏黏滯，腹脹。經過辨證，屬於肝鬱脾虛、痰濕內生型的高脂血症。
中醫調理方向：
採取「疏肝健脾、化痰降脂」的原則，並依體質開立中藥調理方，例如：
•丹參、澤瀉、山楂、決明子等，活血化瘀、助降脂
•搭配茯苓、陳皮等健脾祛濕，改善代謝能力
•飲食建議以「三少一多」為原則：少油、少鹽、少糖、多蔬果
•每天晚餐後快走30分鐘、睡前泡腳放鬆助眠
三個月後，數字終於下降了！
患者回診時說：「醫師，我的健檢報告下來了，膽固醇變成208，醫院醫師說如果再繼續控制得好，就不用吃藥了！」，同時睡眠改善、體重下降近8公斤，整體氣色紅潤、精神變好。
中醫認為「痰濕為百病之源」，高血脂與膽固醇過高多與體內濕濁、飲食失調、肝脾失調有關。透過個人化調理、飲食作息建議，中藥能溫和調整代謝、幫助身體恢復代謝平衡，並非單純只是「吃藥壓數字」，而是從根本改善體質。
山茶花中醫診所院長 簡心潔
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