42歲徐小可「鋼管舞影片」超驚人!生3寶身材仍緊實火辣,肌肉線條打趴年輕人
藝人徐小可從2020年開始迷上鋼管舞,即使碰上疫情也在家持續練習,現在她已經累積整整5年資歷,也能做出許多高難度動作。她近日在臉書分享練習影片,不僅能在空中上下翻轉,甚至能從容地放開雙手,令許多網友驚豔大呼「超厲害的!好美」、「這真的太強了」。
影片中,徐小可穿著訓練鋼管舞用的服裝,展現出緊實又流暢的身體線條,攀爬鋼管時全身肌肉繃緊,絲毫沒有鬆垮的贅肉。在健壯的肌肉和核心力量輔助之下,她不論是空中翻轉、劈一字馬都顯得游刃有餘,明明全是高難度的動作,卻被她跳得優雅十足,可見這些年付出的心力有多大。
事實上,今年42歲的徐小可已是3個小孩的媽,產後為了改善身材,決定不再找任何藉口,把看電影、按摩的時間拿來運動。她除了練鋼管舞之外,也經常跟老公阿Ben一起去重訓,平時在家有空就踩踩空中腳踏車、做瑜珈、抬腿,幫助消除腿部水腫,一點點練就現在的好身材,連年輕人都自嘆不如。
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