一名55歲女性患者因慢性腎衰竭第3期及高血脂困擾,長期病況控制不佳,經過簡單的飲食油品更換,3個月後回診,意外發現血脂指數與腎功能都出現明顯改善。
腎臟科醫師洪永祥在YouTube頻道「腎寶思樂腎臟專科」發布影片表示,一位55歲女性患者因慢性腎病及高血脂問題長期在他的門診追蹤,這位患者壞的膽固醇LDL偏高達210mg/dL(標準值130 mg/dL以下),好的膽固醇HDL則偏低,且腎功能指標的腎絲球過濾率在1年內由55分降至35分。
洪永祥指出,他原本認為是患者飲食控制不當,但患者表示已減少外食,連水餃、五花肉、雞皮油炸物、麵包、蛋糕都不吃,也有規律運動,卻仍無法改善血脂指數。3個月後病患回診時,檢查數據出現驚人改變,不僅壞的膽固醇LDL降至正常值,好的膽固醇HDL也有提升,蛋白尿下降,腎絲球過濾率更提升了20分。
其中關鍵改變在於油品,患者向洪永祥分享,唯一的改變就是將家中烹飪用的調和油換成橄欖油,並每天生飲20c.c的特級冷壓初榨橄欖油。這個簡單的改變不僅讓她停用降血脂藥,還減少了一顆血壓藥的使用量。洪永祥表示,此後他遇到原因不明的高血脂患者,都建議更換為特級冷壓初榨橄欖油,許多患者在3個月後都呈現檢驗數據正常化的結果。
根據澳洲研究顯示,經常食用橄欖油的族群,慢性腎臟病發生率可降低30%,蛋白尿風險可降低23%,洪永祥建議民眾以特級冷壓初榨橄欖油作為主要烹飪用油,不僅有助於降血脂,對腎臟健康也極有益處。