這身材比少女還少女！昆凌紅毯造型美到不科學靠「早餐瘦身法」只吃3種食物瘦出新高度！

（圖／取自昆凌小紅書）

昆凌近日出席「實力派MAT年度盛典」的紅毯照再度洗版！

她身穿深黑色絲絨禮服，布料本身就帶冷調光澤，加上貼身剪裁，把她的直角肩、天鵝頸和立體鎖骨線條全勾出來。每一張側面角度都像精修過的時尚大片，完全看不出她已是三寶媽，狀態好到網友直呼根本是在發光。

（圖／取自昆凌小紅書、翻攝自小紅書）

讓她能維持這種「隨時能走紅毯」的體態，其實跟她的飲食習慣息息相關！昆凌曾在受訪時提過，她的早餐幾乎固定只吃三樣食物：蛋白、香蕉、黑咖啡。看似簡單，卻是剛剛好能啟動代謝、不造成胃負擔的組合，長期下來能讓身體維持輕盈，也不會因為早上吃太多而整天水腫。

（圖／取自昆凌小紅書）

她的中午正常吃，但不會追求「飽到撐」的程度；晚餐則回到更清爽的路線，讓夜間代謝負擔最低。搭配她持續練習皮拉提斯和有氧運動，線條就在這樣的規律循環中慢慢變得緊實、乾淨，體態自然呈現出少女感。

（圖／取自昆凌小紅書）

這次紅毯照片之所以會引起討論，不只是禮服選得好，而是她整個人看起來輕、亮、挺，像是被柔光罩住。網友也紛紛留言：「這是三寶媽？太誇張了」、「早餐吃這樣難怪身材能維持成這樣」、「這體態比新人女星還逆天」。昆凌用最不費力的方式養出了最穩定的狀態，難怪每次亮相都能瞬間占滿話題。

潮流時尚