想親自照顧小孩又不想放棄工作帶來的價值感？從一個真實故事看職場媽媽如何活出自我

圖片來源：Adobe Firefly

預約的諮詢時間到了，我做好準備，倒了一杯茶，鋪開幾張紀錄紙。

案主如約而至，落坐。

很多來訪者第一次做諮詢時，都會有一些緊張和忐忑，於是我往往會先說話：「肖潔，你好。」

「趙老師好。」打完招呼，肖潔並沒有其他案主的那種拘謹，而是自顧自地直接講了起來：

「趙老師，我的背景資料您都瞭解了吧？我來找您諮詢，就是想請您幫我看看，我是不是要離開職場，做全職媽媽？」

肖潔的背景資料我看過了，寫得非常詳細，連一些心理狀態也都描述了出來。

肖潔，三十歲，大學畢業之後，一直在一家民生消費品公司擔任業務，工作能力很強，八年時間，每年都會有幾個月做到業績冠軍。工作發展得好，經濟狀況也不錯，所以結婚之後沒多久，她就決定生孩子。

現在，孩子剛出生三個月，始料未及的是，隨著孩子的出生，各種狀況也出現了。

肖潔一直是職場上的「拚命三郎」，直到臨盆的前一天才開始休息，孩子剛滿月，她又準備去上班。想要請保母看孩子，不太放心；婆婆來幫忙，卻因為各種習慣不一樣，總有各種小摩擦。老公希望肖潔能安心在家裡待幾年，好好養育孩子，這讓她有些壓力，也有些動搖。

「那就說說你現在的狀態吧。」我說道。

「我已經開始上班了，但是和生孩子前的工作狀態大不相同。」肖潔的聲音有些焦慮，「每天都會想著孩子的事，想著要回去餵孩子，擔心婆婆用舊式的方法照顧孩子，弄得我心煩意亂。偏偏這個時候，客戶那邊又出現了一些狀況，對帳、催款，這些平時我都可以輕鬆搞定的事，現在也感覺應付不過來了。雖然我的工作時間可以很靈活，但現實往往是工作、生活不分家，即便在家休息，電話也不能閒著。我老公很有意見。」

「所以，你有考慮過是不是辭職，做全職媽媽？」我回到了她最開始的問題。

「也是，也不是。」肖潔有些猶豫地說：「其實，我有幾個方面的考慮。」接下來，她很詳細地講起了自己的想法。

在一個職務上做了八年，順風順水的同時，肖潔也產生了厭倦。雖說這份工作給自己帶來了不錯的經濟回報，但是她的內心也有一絲隱隱的擔憂。她說：「將來怎麼辦？要一直這麼做下去嗎？這一行有變化了，怎麼辦？我做不動了，怎麼辦？」這才是肖潔內心真正焦慮的事情。

然而，一旦辭職，經濟方面倒還好，可是整天面對奶瓶、尿布……面對家裡各種可能的小摩擦。從職場上的忙忙碌碌，到家庭裡的婆婆媽媽，肖潔又特別擔心自己接受不了這樣的轉換。「會不會在家裡沒有了地位？脫離職場，狀態會不會更糟糕呢？」

於是，她來尋求我的幫助。

「趙老師，你能不能幫我找到這樣一種職業選項：未來能夠持續發展，既能擺脫對原有職業的倦怠，又能為當下的狀態找到一種意義，做到一種平衡？」

「我聽出來了，」我幫肖潔總結道：「你有兩種糾結。其一，不想放棄原有的職業，其實是不想放棄工作給你帶來的價值感，但是又對原有工作有所厭倦。其二，你不想放棄對孩子的照顧，其實是不想放棄你對於孩子養育的一些理念，但是擔心全職媽媽會讓自己喪失價值。於是，你就想要尋求一種新的可能，既可以滿足職涯發展的延續性，又能照顧到孩子。」

肖潔頻頻點頭，「是的是的，趙老師。我最近總會收到一些資訊推薦，比如家庭教育指導師培訓啊、心理師啊……這些職業是否適合我呢？」

「別著急，是否適合你，不能確定。但是可以確定的是，肯定不存在這麼一個選項，能讓你眼前的糾結一下子就煙消雲散。」看著肖潔心急火燎的狀態，我需要先幫她降降溫，「如果存在這麼一個選項，你也不需要來找我了。」

肖潔長舒一口氣，鬆坐在椅子上，喃喃地說：「那怎麼辦呢？」

「來，我們從長計議。」

我在她面前的白紙上畫出一個圓，分成三個等分，然後解釋道：「我們的生涯規劃中有三個重要的部分：自我的部分、職業的部分、關係的部分。自我的部分，包括身體健康、內在心靈成長、興趣及愛好的發展等。職業的部分，主要是透過工作帶來的物質收入、成就感等。關係的部分，可以包括夫妻關係、與父母的關係、與孩子的關係等。」

看了看肖潔，見她似乎聽明白了，我繼續說：「我們的生涯發展就是希望透過努力，讓我們自己的這個圓越來越圓滿。只是，」我頓了一下，說：「因為我們每個人都受制於時間、精力、金錢、知識等限制，很難在四面出擊的同時照顧到各方面。比如說，現在的你，就很難做到既照顧好孩子，又能把工作發展好，還能拓展自己的未來事業。」

「不一定吧，趙老師，我看一些網路文章裡，有很多人生勝利組都是各方面都做得很好的。」肖潔顯然是被一些故事影響了。

「一定有一些人在很多方面都做得很好，但是我們要看到的不僅僅是最後的結果，還有之前的過程，比如他們經過長時間的努力，累積了大量的資源和成果。再比如，在有些方面他們做出的犧牲，是其他人看不到的。」

「這倒是。」肖潔回歸了理性，「這麼說，我的願望實現不了了？」

「我們看過程，剛才我們說到，生涯發展是一個逐漸圓滿的過程。受資源所限，我們在某一個階段裡，可能需要選擇最重要的部分來發展。過一段時間後，我們再調整重心。發展是一個保持平衡的過程，就像走鋼索，只有重心穩定，才能保持平衡，才能繼續向前。」

我指了指白紙上的圖，問肖潔：「在現階段，你會選擇哪個部分作為重心呢？」看到她陷入沉思，我補充一句：「你可以把時間劃分得再具體一些，把這三個部分再細分一下。」

聽了這話，肖潔開始在白紙上寫寫畫畫。

我看到，她在「職業」的部分寫上：收入、成就、探索未來職業。在「關係」部分寫上：照顧孩子、夫妻關係、家庭和諧。在「自我成長」方面寫上：烹飪、畫畫、瑜伽。

然後，她在「收入」、「照顧孩子」上面打了勾。看來，她找到了自己的重心。

放下筆，看著面前的這張紙，肖潔說：「如果能抓住這兩個重心，或許我也就不那麼焦慮了。我得先確保收入，這是確立我價值的方式，也是讓我能夠安心的方式。同時，照顧好孩子，這樣我就不會有愧疚感。」

「看得出來，你放下了一些。如果把關注點都放在這兩個重點上，你會如何做，才能確保它們如你所願呢？」雖說做了取捨，可是肖潔可能不見得會心甘情願地轉移重心，這樣的結果，往往是兩頭不能兼顧。我需要進一步推動她。

「我知道，要想把這兩個方面發展好，不是一件容易的事，我的精力確實有限。」看起來，肖潔非常清楚自己的狀況，「我準備向公司申請，配置一名助理，哪怕從我的業績中分紅給助理都行。不能什麼事都由我來做，我只負責最關鍵客戶的維護、關鍵點的掌握。這樣一來，雖然看似我需要分收入出去，但是效率一定會大大提升，也是很值得的。

「還有，我得回去和老公商量，不再讓婆婆幫我們看孩子了。我要請一個合適的保母。表面上花了錢，實際上，減少了很多不必要的摩擦。這樣，確保我的教養理念能夠落實，我也就少了後顧之憂。」

肖潔的這兩個策略確實很有效。

「那麼，如果這兩個重心得到保障了，接下來呢？下一個階段，你準備從何時開始？重心又會做怎樣的調整？」

我知道，肖潔的期待肯定不會止步於暫時的風平浪靜。她對於未來的期待，需要在下一個階段得到滿足。

「我想過了，辭職、做全職媽媽，是我能接受的最壞結果。現在，如果可以兼顧目前職業收入，所獲得的收入完全是可以靈活使用的資源。除去請助理、請保母的費用，剩下的費用，我還可以拿出來一部分用於業餘時間充電，提升自己。等一兩個月之後，工作和家庭都穩定了，我就可以開始轉移重心，進行新職業的探索了。」肖潔信心滿滿。

「新職業探索的部分，你有什麼打算嗎？」我知道這部分是肖潔的一個疑惑，必須在諮詢中幫她排解。

「我喜歡心理學，也對家庭教育感興趣，正好自己的孩子出生，可以和孩子一起成長。我準備接下來開始學習家庭教育、學習心理學，說不定可以成為我的未來職業。」說這話的時候，她還不是太篤定。只是，在消除焦慮之後，她可以暫時停止怕做不到的擔憂了。

「你的這個想法很好，學習如何教育孩子也非常必要。只是，在把它作為未來的事業之前，你需要一個探索階段。」

「探索階段？」肖潔有點詫異。

「是的。」我從資料夾裡拿出一張職業探索清單，「你來看看，這份清單裡的問題，你是不是都清楚了？」

肖潔看向了那份清單──

【職業探索清單】：

1.這個領域將來的發展如何？會有什麼樣的市場需求？目標客戶會是誰？單筆業務的消費額度會有多大？
2.這一領域的主要職業都有什麼？各自有什麼樣的進入要求和發展要求？
3.做到比較不錯的程度，大概是怎麼樣的？
4.這一領域的最大尷尬和困難是什麼？
5.這一領域的回報和價值有哪些？
6.當地開展的可能性和市場前景如何？

「哇，這些問題，我還真的都沒有認真想過呢。」肖潔又有些疑惑地抬起頭問我：「趙老師，是不是一定要先把這些問題弄清楚了，才能開始投入學習呢？」

「那倒不一定，也可以一邊學習，一邊瞭解。但有一點是肯定的，在弄清楚這些問題之前，你很難給自己的未來職業一個明確的定位。」

我知道肖潔想問什麼，笑了笑說：
「學習的目的，如果只是為了自己用，那就簡單很多。但是，如果想要透過學習來進入一項職業，那就要慎重了。當我們對一個陌生領域不是真正清楚的時候，很容易被一些虛假資訊影響，特別是一些以行銷為目的的資訊，可能會過分誇大一項職業或者工作的價值。如果不小心被誘惑了，損失的可不僅僅是金錢，更重要的是已經付出的時間就再也回不來了。」

「您這麼一說，我就明白了，畢竟是做業務的，各類廣告看得多了……」她揚了揚手中的職業探索清單，「這份清單就是法寶啊，我要好好做功課。」
這下，肖潔安心了。

半年之後，正逢新年，我收到肖潔的拜年訊息：趙老師，感謝您今年幫我做的諮詢，我現在開始嘗試創業了。雖然最初的想法沒有繼續，但我更加從容了，也感覺更加接近自己的內心了。
真為她高興！

【轉角看見】

對新手媽媽來說，因為生涯角色的增加，一定增加了很多的工作，這時候，不是沒有夢想，就是夢想顯得非常遙遠。於是，有人選擇了逃避，有人選擇了接納，有人選擇了硬碰硬。
其實，越是複雜，越是要突出重點，需要用「減法」。越是擔心，越是需要用行動來面對。

職場與生活的平衡，要注意三點：
1.找到不同階段的重心。
2.確立每個重心的方向。
3.發現不同重心之間的關係。

平衡不是平均用力，而是懂得階段性取捨，確立自己的方向選擇，才能有效地整合資源，成為生活的藝術家。

每一位職場媽媽都是生活藝術家。

延伸閱讀
「部門重點專案說砍就砍，我永遠只能等待審判嗎？」工程師遇中年危機如何打破瓶頸
這樣下指令，部屬做事更心甘情願！過來人分享：平常不會對其他人說的話，也別對員工說

書籍簡介_每一次職涯瓶頸都是轉機

作者：趙昂
出版社：寶瓶文化
出版日期：2023/05/30

作者簡介_趙昂
資深生涯諮詢師，並擔任生涯諮詢師的培訓老師及督導。中國著名的職業發展專家，職涯諮詢實戰經驗領域的指標人物。曾為清華大學、北師大等大專院校兼任講師，及企業、教育機構顧問。提出「全景生涯觀」及青少年生涯教育體系「夢想教育」，專精於個人優勢發展、願景建構、生涯領導力發展、職涯平衡建立、青少年生涯教育等領域。另著有《通往未來之路》、《培養有夢想的孩子》等書。

❙寫作初衷：幫助卡在人生轉角的人們。❙
進入職場的前十年，我像一個迷路的孩子，一路打聽，有點消息就趕過去，到了那裡發現不對，再重新出發。打聽什麼呢？我也不知道，只是逢人就問：「哪裡才有讓人熱愛的工作？」後來做了諮詢師，才知道很多人和我一樣，深陷迷惘。

在諮詢中，我經常思考：是什麼原因，讓有著豐富職場經驗的人困在機會裡？讓能力超強的人陷入迷惘？讓年富力強的人找不到自己的熱愛？讓前途光明的職場中堅自怨自艾？

於是，我融合十多年專業歷練、超過百萬字諮詢紀錄，凝鍊為二十五個具代表性的職涯提問，寫成這本書。

這像是一本「密碼本」，幫助卡在人生轉角的人們，破除疑慮，順暢過彎，找到生命下一步的指示牌。