「搓泡泡\+沖水？」原來我這輩子洗頭都洗錯了！專業髮型師分享正確的洗頭方式
你是不是也這樣洗頭：把洗髮精倒出來，在頭髮上搓出泡泡後就沖水洗掉？沒錯，我也是。不過，直到最近我才發現，原來這樣的洗頭方法其實對擁有健康、亮澤的頭髮來說，反而會適得其反。
前陣子我坐在髮廊，和我的髮型師聊起我原本以為再簡單不過的洗頭日常時，才突然意識到——原來我這一輩子洗頭方法都錯了！
專業髮型師指出洗頭時最常犯的錯誤
我洗頭的時候，向來都是整顆頭、連同所有頭髮一起洗（而且還幾乎天天洗），結果這竟然是讓我原本就細軟的頭髮看起來又扁又容易出油的原因之一。來自慕尼黑的專業髮型師Charlotte Probst表示，洗頭的關鍵其實只有一個地方——洗頭皮。
「清潔髮根與頭皮，對頭髮健康來說才是最重要的，」她解釋道，「多餘的油脂、皮脂、和髒污都會集中在那裡。」只要用洗髮精好好清潔髮根，就能維持頭皮的健康與平衡，讓頭髮看起來更清爽、不易出油。
至於多數人容易乾燥的髮中到髮尾，其實並不需要額外使用洗髮精。特別是原本就乾燥、脆弱的髮絲，若頻繁清洗，只會讓毛鱗片更加粗糙。而且這其實完全沒有必要，因為在沖洗洗髮根的泡沫時時，洗髮精本來就會隨著水流經過髮絲，自然就帶走髮中與髮尾的汗水或殘留的髒污。
洗頭只洗髮根，差異馬上感覺出來
「只洗髮根」這個簡單又完全免費的洗頭小技巧，近期也在TikTok上掀起熱潮，因為它真的是非常合理的洗頭方式。把重點放在髮根清潔，不但能避免髮中與髮尾過度乾燥，同時也能徹底洗淨最關鍵的部位——頭皮。整體而言，你的頭髮會變得更健康、更柔順，也能維持更久的清新感。至少對我來說，這樣的改變在第一天就立刻有感。
現在我洗頭的方式是這樣的：先在手心搓開少量洗髮精，再用指腹仔細按摩頭皮與髮根，接著用清水沖洗乾淨。之後視情況在髮中到髮尾抹上潤髮乳。髮型師Charlotte Probst也特別提醒，若髮尾偏乾或有分岔，潤髮這個步驟在洗頭時千萬不能省略。
只靠這個小小的洗頭習慣改變，我的頭髮看起來明顯更清爽，甚至更有蓬鬆感。油膩的髮根成了過去式，而其餘的頭髮依舊柔順有光澤。我真的忍不住想問：為什麼我沒有早一點知道這個洗頭方法呢？
原文出自：Glamour Germany
延伸閱讀：