新北「婚姻教育課程」登場　聚焦情緒調適與伴侶溝通

圖說：講師引導家長認識情緒，學習自我覺察與調適。

(勁報記者胡光輝/新本報導)育兒需要伴侶攜手合作，成為彼此最好的神隊友！新北市教育局家庭教育中心推出「致我們的未來」婚姻教育系列課程，針對育有2至6歲幼兒的家庭規劃6場次課程，聚焦自我照顧、情緒調適及伴侶關係經營，透過情緒覺察、溝通及生活情境練習，協助家長調適育兒壓力，培養合作育兒的默契。

家庭教育中心主任林詩穎表示，迎接新生命充滿喜悅，也伴隨睡眠不足、生活作息改變及教養分歧等挑戰。伴侶可能因忙於照顧孩子，忽略自身情緒與彼此需求。幸福家庭並非沒有衝突，而是懂得相互理解與支持。希望透過課程讓家長學習關心自己與另一半，讓良好的伴侶關係成為孩子安心成長的重要力量。

圖說：家長陪伴孩子練習情緒表達，增進親子理解。

本系列課程結合新莊福營非營利幼兒園、土城國中、蘆洲國中及新和國小附設幼兒園等單位辦理，邀請「雞湯來了」余靜葭老師、教育部家庭教育專業人員巴鎮及張月玲老師授課，透過情緒管理、伴侶溝通及生活情境練習，協助家長學習相互理解與合作。

參與課程的家長分享，以前下班回家，光是忙孩子的事就累得不得了，常常另一半一句話，就忍不住生氣，明明是最親近的人，卻最容易把情緒留給對方。上完課才發現，原來不只是孩子需要被理解，伴侶也需要被關心。以後遇到問題，我想先讓自己冷靜下來，好好說出心裡的感受，也多聽聽另一半的想法，畢竟育兒不是一個人的責任，而是兩個人一起努力，才能成為彼此最好的神隊友。

圖說：家長分享育兒經驗，交流情緒管理與教養心得。

教育局表示，新北持續整合家庭教育中心、學校、企業及社區資源，透過「新北友善企業」午間講座、「攜手共好－串聯社區」計畫，並結合各級學校辦理婚姻經營、情感維繫、伴侶溝通及共親職等多元課程，全年辦理逾百場次，讓民眾在職場、校園及社區都能取得家庭教育資源。未來將持續推動相關課程，陪伴家庭在不同階段面對生活與教養的挑戰。民眾如有親子教養或婚姻關係困擾，可撥打家庭教育諮詢專線（02）412-8185；更多活動資訊可加入「新北家庭教育平台」LINE社群，或至家庭教育中心網站查詢。

(圖/教育局提供)