徐若瑄亮麗出席代言活動 再忙也要溫柔呵護自己

記者周毓洵／臺北報導

母親節前夕，徐若瑄今（8）日以一身白色洋裝出席代言活動，展現亮眼狀態與穩定氣色。久未公開露面的她，分享近期保養與生活習慣，強調在工作與家庭之間，學會用更有效率的方式照顧自己。她表示：「時間更寶貴，再忙也要溫柔呵護自己。」

徐若瑄在活動中分享日常保養方式，包含每天攝取至少2000c.c.水分、維持充足睡眠，以及每週進行約5至6次運動，項目涵蓋重訓、匹克球、跑步與皮拉提斯等。飲食方面，她透露早餐固定以水煮蛋與酪梨為主，近期也開始加入巴西莓與綜合堅果、水果，作為日常營養補充。她表示，因為工作與家庭行程緊湊，更需要「短時間、有效率」的保養方式，並強調透過充足睡眠與水分補充，也能維持良好狀態。

除生活與保養分享外，徐若瑄也透露近期與弟弟共同成立新公司，低調展開事業版圖。她表示，目前主要擔任策略規劃角色，公司業務涵蓋戲劇、音樂製作、公關行銷、直播、啦啦隊、品牌整合與IP開發等多元領域，並已展開校園海選計畫，希望發掘具潛力的新世代人才。當年自己也是被選秀發掘，因此希望提供年輕人更多機會，「努力是基本，但更重要的是特色與長遠發展能力。」