「水楊酸」是油痘肌專利？讓皮膚科醫生告訴你如何在日常護膚中妥善使用不刺激！並有2025水楊酸保養新品推薦 | ELLE | ELLE

更新於 04月14日11:30 • 發布於 04月14日11:30 • Yvonne, Brian Underwood,Danielle Jackson_Ｗomen’s Health US

PHOTO CREDIT: 各品牌

治療痤瘡的最佳居家護膚程序必須包含一些基本要素。首先，你需要一款優質的祛痘洗面乳來清除引起粉刺的細菌以及堵塞毛孔的污垢和油脂；接下來，再搭配一款A醇乳霜於夜間持續呵護。但最重要的是，建議要找到一種方法將水楊酸成分融入你的日常保養程序裡，油溶性的β-羥基酸可以深層清潔毛孔，幫助消除粉刺。

但這種神奇的成分的作用不僅僅是保持皮膚清潔。「水楊酸是一種外用藥物，用於治療痤瘡和多種其他皮膚病，例如疣和牛皮癬。」美國的皮膚科醫生Maya Thosani博士如此解釋。雖然水楊酸存在於許多護膚產品中，但你可能對如何將其成分融入日常護膚流程還存有一些疑問。
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為了讓大家更清楚地了解水楊酸的正確使用方式，我們採訪了兩位專家，請他們詳細介紹如何使用水楊酸才能發揮最佳功效！

認識專家：Maya Thosani醫學博士是雙重認證的皮膚科醫生，也是亞利桑那州斯科茨代爾現代皮膚病學診所的創辦人； Mina Amin醫學博士則是加州洛杉磯的一名專業皮膚科醫生。

什麼是水楊酸？

水楊酸是最常見的β羥基酸（BHA）。「它以肌膚滲透性極佳和去角質的能力而聞名，也是水楊酸成為治療痤瘡和油性肌膚的絕佳選擇。」皮膚科醫生Mina Amin博士如此表示。與α羥基酸（AHA）一樣，水楊酸的作用是去除皮膚角質，但主要區別在於BHA是油溶性的（AHA 是水溶性的），這意味著它們可以溶解肌膚深層的油脂和老廢角質，這些油脂和老廢角質最終會導致痤瘡和其他類型的肌膚疹子。

與其他一些需要處方箋才能長期使用的抗痤瘡成分不同，水楊酸在非處方產品中隨處可見。由於居家保養的選擇很多，「我們通常不需要為痤瘡困擾開水楊酸處方。」皮膚科醫生Mina Amin進一步解釋說。「有些含水楊酸成分的洗髮精可以用來治療牛皮癬或頭皮屑，甚至是高濃度的水楊酸洗髮精也被認為可以治療身體上的疣。當購買水楊酸產品時，我們應該尋找的水楊酸含量高低，很大程度取決於希望治療的肌膚困擾。大多數痤瘡治療產品，像是洗面乳、局部用抗痘精華或乳液，約都含有0.5%到2%的水楊酸。」

1%到 2%的濃度通常用於局部治療和更深入的應用；在去角質潔膚水或精華液中，0.5%到 2%的濃度可以保持不過度的肌膚刺激；在治療牛皮癬和頭皮屑的藥用洗髮精或藥膏中，你很可能會發現水楊酸的濃度較高，像是3%左右。

有『化妝品警察』稱號的寶拉培岡Paula Begoun在訪台時也指出：「呵護肌膚有許多必要的程序，從清潔、深層清潔、保濕、滋潤乃至細節局部的保養，針對每一種膚質皆有其適合的保養法則，其中『去角質』就是寶拉珍選品牌獨有、也最特別並重要的保養步驟！去角質的主要目的是為肌膚去除沒有清潔乾淨、並長期累積堆疊在肌膚表層與毛孔內的老廢角質，能夠協助肌膚改善粗糙乾燥、毛孔粗大、皺紋與膚色不均等問題的產生。而相較於磨砂膏和物理性去角質的方式，容易造成皮膚表面的摩擦，肌膚保養專家和皮膚科醫師都一致認為，酸類化學性去角質成分將更有效且溫和，並能同時達到保濕滋潤與提亮撫平的效果。」

水楊酸有什麼好處？

雖然水楊酸通常被推薦用於治療痤瘡，但這絕對不是它的全部功效。水楊酸可用於治療及控制以下疾病：

對抗痤瘡：這可能是水楊酸最著名的功效之一。更具體地說，它是治療白頭粉刺和黑頭粉刺等粉刺性痤瘡的明星成分，這些粉刺通常是由於毛孔被油脂、老廢角質和污垢堵塞而引起的。當局部使用時，它可以深入滲透皮膚，清除底層污垢，透過這種方式來預防痤瘡的發生。Maya Thosani博士說明：「水楊酸可以分解皮脂（死皮和油脂結合在一起形成的髒污堵塞住毛孔），從而幫助疏通毛孔。此外，由於它還具有抗炎作用，因此可以減少痤瘡引起的肌膚紅腫現象。」
去除疣：疣通常由人類乳突病毒（HPV）引起。大多數皮膚科醫生可能會建議透過冷凍療法將其冷凍掉，但也可以使用含有水楊酸的非處方產品來完成這項任務。根據

Maya Thosani博士的說法，水楊酸的作用是輕微刺激皮膚並觸發免疫系統來對抗病毒，當局部使用時，它可以分層剝去疣部位的肌膚。但要達到這個效果，你必須找到一個成分濃度較高的產品，濃度約在17%到40%之間。

控制多餘油脂和皮脂：如果你的肌膚雖不太容易長粉刺，但仍然比較容易泛油光，那麼，很有可能會被建議購買含水楊酸的保養品。這是因為水楊酸是一種油溶性成分，這意味著它能夠輕鬆調節皮膚上的油脂和皮脂。
減輕毛髮角化症（KP）的症狀：毛髮角化症是一種以手臂、腿或臀部皮膚凹凸不平為特徵的疾病，是由毛囊中角蛋白堆積所引起的。雖然沒有治療方法可以完全根除這種症狀，但水楊酸確實也可以幫助去除「乾燥、鱗狀或增厚的皮膚」。
治療斑塊性乾癬： 乾癬是一種引起發炎的自體免疫疾病。其最常見的形式是斑塊狀乾癬，表現為皮膚上出現厚厚的鱗狀區域（斑塊）。牛皮癬患者可能傾向於使用水楊酸產品，因為它們有助於減少與牛皮癬相關的脫屑和發炎。
減少頭皮屑：頭皮屑通常是由於頭皮上酵母菌過度生長引起的，但也可能歸因於油性，油性會積聚並導致該區域變得片狀和鱗狀。「水楊酸洗髮精可以幫助分解鱗屑並減少脫髮。由於水楊酸能分解油脂，因此也可以幫助調節頭皮分泌的皮脂量。」

水楊酸可以用來治療黑斑嗎？

有一點點幫助！Maya Thosani博士說：「雖然這不是醫生在治療色素沉著和黑斑時首先要告訴你要做的事情，但它絕對可以在更大的皮膚護理方案中發揮作用，幫助治療這些疾病。使用水楊酸去皮治療痤瘡不僅有助於修復痘痘，還可以防止炎症後色素沉著。但是，如果水楊酸使用過量或導致皮膚發炎、乾燥，則也可能引起色素沉著，尤其是在較深的膚色反應更明顯，因此，應在皮膚科醫生的指導下謹慎使用。」

如何正確使用水楊酸？

如同剛剛所言，我們可以在市售的洗面乳、化妝水和精華液等產品中找到水楊酸的蹤跡。

Mina Amin博士建議如果使用含水楊酸的潔面產品，每天只使用一次即可，在早上或晚上。她說正確的水楊酸護膚品使用方式是：「打濕臉部肌膚，塗抹潔面產品，然後輕輕按摩約30 秒即可再徹底沖洗乾淨；如果使用潔膚水或爽膚棉片，則應每天使用一次就好，通常建議在晚上使用。清潔後，用化妝棉塗抹潔膚水，避開眼周區域，在使用其他產品（如精華液或保濕霜）之前，先讓爽膚水徹底滲透吸收。」至於含水楊酸成分的精華液，應該在每天清潔和爽膚後使用一次即可。「將幾滴精華液滴在指尖，然後輕輕按壓到皮膚上，同樣地，在塗抹保濕霜之前，也要讓精華液充分被吸收。請記住，水楊酸是一種活性成分，因此，可能會有輕微的刺激性。」如果你是第一次使用含水楊酸的護膚品，Maya Thosani博士建議先拉長使用間距，每週使用一到兩次，先觀察皮膚對它的反應，並且應避免將其與類維生素A等成分一起使用。「同時使用這些成分的護膚品會增加皮膚敏感性和刺激性。」Mina Amin博士說到。乙醇酸和乳酸等AHA成分也存在同樣的問題，因為，根據Amin博士的說法，一起使用這些成分的保養品會導致過度去角質和刺激；另一方面，水楊酸通常建議可放心地與玻尿酸（因為它是一種超保濕成分，有助於緩解因水楊酸引起的乾燥問題）和菸鹼醯胺（用於解決刺激和泛紅而聞名）的護膚成分一起使用；安全的混搭保養成分名單上還有具支持皮膚屏障功能的胜肽。