風城GOGO、健康夠夠　竹市健走首場啟動感受運動樂趣與在地風景魅力

▲竹市「風城GO GO．健康夠夠」系列健走首場在十八尖山正式啟動。(圖／竹市府提供)

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
新竹市政府為推廣全民運動及在地景點，規劃「風城GO GO．健康夠夠」系列健走活動，安排5場健走活動，首場於今(3/22)日在十八尖山正式啟動。活動適逢2026年賞花季，市長高虹安出席活動，與市民一同踏上健走之旅，在大自然的芬多精與繽紛花海中，共同感受運動樂趣與在地風景魅力。

▲竹市「風城GO GO．健康夠夠」系列健走首場在十八尖山正式啟動。(圖／竹市府提供)

高市長表示，健走是一項跨越年齡限制且容易上手的運動，不僅能增強體健，同時也能有效釋放身心壓力。今年特別將健走活動與新竹市在地美景結合，從今天的十八尖山出發，後續將延伸至舊社左岸步道、青草湖、港南運河公園及孔廟廣場，帶領市民走遍山林與水岸，感受城市獨特的魅力。

高市長指出，今年健走與植樹月結合特別準備1,200株小樹苗供民眾領取，其中800株由林保署贊助、400株由新成立的養護工程處提供，鼓勵市民將綠意帶回家；同時透過官方LINE串聯闖關活動，提升互動體驗。十八尖山近年持續優化，不僅花卉景觀更加豐富，電線桿與電線已完成清整，並改善廁所、涼亭及步道鋪面，整體環境更加舒適宜人，期盼民眾在賞花與健走中收穫健康與快樂，共度美好時光。

▲竹市「風城GO GO．健康夠夠」系列健走首場在十八尖山正式啟動，市長高虹安帶領民眾一起做熱身操。(圖／竹市府提供)

衛生局長陳厚全表示，規律運動是預防慢性病及維持良好體態最有效且低門檻的方式，建議市民朋友可分段累積運動量，每週達到150分鐘以上中等強度的身體運動，漸進式養成規律運動習慣，有助於降低罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，並增強肌力及肌耐力，提升整體健康水平。

農業部林業及自然保育署新竹分署長夏榮生表示，很高興持續與新竹市政府合作推動十八尖山賞花季活動，對市府在市政推動與活動規劃上的用心深感肯定。她指出，十八尖山不僅是市民重要的休憩場域，也是具生態價值的環境，並提到新竹特有且珍貴的原生植物「新竹油菊」，早於百年前在十八尖山被發現，目前已於將軍村復育並盛開，展現推動原生稀有植物保育的成果。此次活動特別準備多達8種適合居家、校園與社區綠化的苗木贈送市民，並採用可自然分解的環保纖維盆器，兼顧永續與實用性。期盼透過植樹月活動，提升民眾對環境保護與綠美化的重視，同時結合健走活動，促進身心健康，祝福活動圓滿順利。

▲竹市「風城GO GO．健康夠夠」系列健走首場在十八尖山正式啟動，舞台表演-小丑秀。(圖／竹市府提供)

衛生局表示，今年度健走活動規劃了多場精彩路線，並首度推出「健走護照」集章機制，鼓勵市民持續運動。民眾在健走過程中，不僅能欣賞新竹在地美景，更將運動化為趣味十足的城市探索之旅。今日十八尖山健走圓滿結束，緊接著的場次將於3月28日舊社左岸步道、4月18日青草湖、5月9日港南運河公園，以及5月16日孔廟廣場陸續登場。

衛生局指出，每場活動均設有專屬章戳，民眾可透過集章記錄自己的健康足跡。完賽者還有機會抽中千元大獎；若能堅持完成5場並集滿所有章戳，將可於5月16日最終站兌換限量600份的「健走榮耀之星」專屬獎牌，象徵對自我健康承諾的最高榮譽。

▲竹市「風城GO GO．健康夠夠」系列健走首場在十八尖山正式啟動，民眾參與有獎徵答。(圖／竹市府提供)

參加活動的蔡先生表示，這次系列活動規劃了五個特色景點，讓他更有動力走出戶外探索城市魅力，他認為闖關設計極具創意，不僅能檢視自己的健康觀念，還能透過集章爭取限量「榮耀之星」獎牌，完成後感到非常有成就感。他也表示已經跟家人朋友約好要走滿五場，一同累積健康里程數，享受運動與親友共度時光的樂趣。

城銷處說明，此次「2026新竹市賞花季」特別攜手林業及自然保育署新竹分署，響應植樹月「原地扎根‧韌性森活」主題，於健走現場同步辦理植樹贈苗與「春日花語闖關活動」。民眾除了能透過主題闖關認識花卉特色與環保知識，並領取樹苗植栽外；現場亦結合線上互動心理測驗，達成指定任務即可兌換活動限定限量香氛片，將春日氣息帶回日常生活，更多詳情請持續關注新竹市健康飲食運動地圖。( https://health.hcchb.gov.tw/ )。